He mea punaheleʻo Cranberries o nā kānaka a pau e noho ana ma ka Pākehā o Rūkia, e ulu ana ma kahi i hikiʻole ai i kaʻula ke ulu i nā huaʻona a me nā hua.
Ke ulu neiʻo ia i nā pupuhi pāpuni, uhi i nā wahi nui o nā ululāʻau pulu a me ke kahakai.
Ua kaulanaʻo Cranberry no kona mau waiwai maikaʻi iʻikeʻia no ka manawa lōʻihiʻaʻole wale ma nā wahi o ka uluʻana, akā, i nā'āina hoʻi me ka piʻi wela a me ka maloʻo.
E heluhelu pū hoʻi e pili ana i nā pono o nā kumukūmā.
Maʻaneʻi hiki iāʻoe ke aʻo e pili ana i nā pono waiwai o ziziphus.
Nāʻano o ka hoʻohawaiʻana i nā kochids i ka uluʻana: //rusfermer.net/sad/tsvetochnyj-sad/vyrashhivanie-tsvetov/poliv-orhidej.html
E heluhelu pū hoʻi e pili ana i nā pono o nā kumukūmā.Nā mea hoihoi a me ke kumu o ka inoa
He mea kanuʻo Cranberries o kaʻohana momona, e holoholo ana ma ka honua. ʻO kahi mea kanuʻole e koi nui ana i ka meaʻai kūpaʻa o ka lepo he māmā-e pono ana ka lawa, akā,ʻo ka mea nui o kēia kanuʻo ka hoʻalu.
ʻO nā Marshes, nā loko, nā wahi maloʻo nā wahi nui e ulu ai nā lālā.
I ka wā o nā ulu lāʻau ulu e uhiʻia me nā pua o keʻano mua, e like me ke poʻo o kahi manu.
No ka likeʻana o ka pua me kahi puʻupuʻu he inoa kaulana kēia zhuravina.
ʻO kahi ulu lāʻau i ka wā e ulu ai nā hua e uhi i ka lepo me ka'ōmaʻomaʻo, akā me ka ulaulaʻulaʻula, no ka hikiʻana o 100 mau hua i loko o ka ulu lāʻau.
ʻO ka uluʻana o nā lālā i ka lōʻihi, a he meaʻono ia no nā kānaka, keʻai nei lākou i nā hua manu, nā mea e kōkua i ka hoʻopiliʻana o nā huakuina ma kahi mamao loa aku.
Mai hōʻino iā ia a me ka mea nona ka ululaau - he bea. I kaʻikeʻana i keʻano o kēia aloha i kēia pilikino, ua kapaʻia e nā poʻe o New England ka inoa o kaʻalani "bear berry."
ʻO kahi waiwai'ē aʻe i loko o kēia mea kanu:ʻo ka hiki ke hoʻomau i kona mauʻano a hiki i ka hōʻiliʻili hou. ʻO nā poʻe noho o ka'ākau'ākau, no ka mea,ʻaʻole ia he meaʻono wale nō, akā, he kumu momona C hoʻi, mālama i nā māla waina i loko o nā pahu me ka wai.
Nāʻano o ka mahiʻai ma kahi pāʻani hanahana
ʻO nā'āina nui e like me ka mahiʻana o nāʻAmelika a me Kanada ma ka laulā hanahana o nā hua ulu nui, ua kanuʻiaʻo Polani a me Byelorussia, aʻo nā'āina Scandinavian hoʻi e komo pū ana i ka mahiʻai.
No ka hoʻomehanaʻana i ka mahiʻai a me kaʻohiʻana e hāʻawi i ka manawa kūpono, kahiʻano o nā hua maoli. He mau lau momona ka huapalapala - heʻano lepoʻole i loko o ka wai.
Hoʻokumuʻia nā papahana ma luna o keʻano o nā lālā laiki: i ka wā o kaʻohiʻana o nā hua, ua piha nā māka i ka wai, kahiʻano kūikawā e hoʻopili ai i ka wai, i ia manawa e puka mai nā hua mai ka nahelehele a ka lana. Ke hoʻomau nei e hōʻiliʻili i ka hua o ka wai mai ka wai.
Nā mea kūpono o nā huakuʻi
Ua kaulana nā hua o kēia lāʻau puaʻa no ko lākou hua'anā C. He mea nui loa nā'āpana wai a me nā pectins.
I loko o kona hoʻokumuʻana i nā mea e like me:
- pāpaʻa;
- phosphorus;
- konupona:
He hapa nui ka nui:
- hao;
- manganese;
- he keleawe;
- molybdenum.
ʻO ka wahi nui o ka pūʻulu o ka sugars pili i ka glucose a me ka fructose, he mea nui loa i loko o kēia pūʻulu he pili i ka hopena.
Hoʻohui pū i ka huaʻaa C, B1, B2, B5, B6, PP, K1.
E heluhelu ma kā mākou pūnaewele pehea e hoʻomaloʻo ai i ka mint a mālama i nā huaora a pau.
E aʻo pehea e hoʻomaloʻo ai i ka pears i loko o kahi maloʻo maloʻo hoʻoheheʻe uila: //rusfermer.net/forlady/konservy/sushka/grushi.html
E heluhelu ma kā mākou pūnaewele pehea e hoʻomaloʻo ai i ka mint a mālama i nā huaora a pau.Cranberry - Berry Berry
Uaʻikeʻia nā kumukūʻai maikaʻi o nā huakila i Rusia no ka nui o nā kenekulia, ua hoʻohana nā mea hōʻailona kahiko i ka wai e hana ai i ka wīwī a me ke kuni, a ua hōʻeha i nā maʻiʻeha me ka wai.
Mai ka wā kahiko mai, ua hoʻohanaʻia nā huaʻikuʻu i mea hōʻailona palekana e nā poʻe o ke kūkulu'ākau.
Mai kēia kalo kalo-calorie, ma 100g o ia mau mea he 18 kcal wale nō,ʻo nā mea hua mea inu, nā wai, ka peli.
A e like me ka pepa lāhi. Akā,ʻaʻole wale ma keʻano o ka pihaʻana i ke kino me ka huaora, ua kaulana kēia hale hoʻoilo i ka hoʻoilo, a me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka cholesterol i ka hopena maikaʻi o ke ola o ka naʻau.
ʻO kekahi o nā meaʻoi loa i ka mālamaʻana i nā maʻi'ekepiliʻo ia ka lāʻau kukui,ʻo ia ka meaʻokoʻa kūlohelohe. ʻO ka hana diuretic, ka mea he kī,ʻaʻole ia e alakaʻi i ka lilo o ka pālolo pālolo e ke kino, e like me ka wā e hoʻohana ai i nā lāʻau.
ʻO Berry o ka'ōpio
ʻO nā mea i makemakeʻole eʻelemakule a hiki i ka manawa a hiki iā lākou ke hōʻano hou i ke kino, hiki iā lākou ke aʻoʻia e hoʻohana mau i kēia kula e like me kekahi o nā mea pono loa.
Loaʻaʻia ka Polyphenol i nāʻano nui ma nā huakule a he antioxidant.
ʻO Cosmetikisa, nāna i hoʻopili i nā huaʻiliʻili, hoʻopiʻi i ka huapona i loko o kaʻaila.
ʻO kahi'ōmole o ka wai'alapalipelu polyphenol e pili ana i kahi 570 mg, e pili ana i 0.50 mg ma ke aniani hoʻokahi o ka waiʻaila.
I ke kauaʻana i ka maʻi kanesa
ʻO ka waiʻalani, e pili ana i nā proanthocyanides, ua'ōleloʻia e ka poʻe kālai'ōlelo no ka hikiʻole iā ia ke kāohi i ka uluʻana o ka umauma, ka prostate a me nā pūnia pūpū.
Malia paha eʻike nā kānaka a pau i ka waiwai kupaianaha o Morse e ho'ēmi i ka fiva a me ke kuni. Hiki ke kōkua mai i ka wai lama lama me ka meli. He hopena maikaʻiʻo Berry i ka'ōnaehana cardiovascular, e pale ana i ke kūkuluʻana i nā kikoo koko.
Ke hoʻouluʻana i nā capillaries, ka hoʻemiʻana i ka wela o nā'āpala, ka paleʻana i nā caries, ka ho'ēmiʻana i ke kūlana o ka hoʻolālā glaucoma - ua komo pū kēia i loko o ka papa inoa o nā hopena maikaʻi o kahi hueleʻulaʻula liʻiliʻi.
E aʻo i ka pauʻana o nā'ōla i loko o ka umu, ma keʻano a me ka pilikia.
ʻO nā kulekele maʻamau no ka holoiʻana i nā palapona i loko o ka pulupili elela, heluhelu i ka loulou: //rusfermer.net/forlady/konservy/sushka/slivy-v-domashnih-usloviyah.html
E aʻo i ka pauʻana o nā'ōla i loko o ka umu, ma keʻano a me ka pilikia.ʻO wai lā ka lāʻau i kuʻiʻia?
No kona mauʻano maikaʻi a pau, ua hōʻai'ēʻia kēia kumukūʻai hoʻoilo.
Hoʻopaopopo pono nā kauka i ka hoʻohanaʻole i nā huapona i kekahiʻano i nā kānaka me nā maʻi o ka'ōpū o ka maʻi.
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā hua liʻiliʻi ma ka hopena o ka'ākū ulcer a me ka maʻi ulupala duodenal. ʻO nā'āpana kūlohelohe, i waiwai nui i nā hua waina, hiki ke hoʻoweliweli i nā maʻi a me kaʻeha nui.
ʻAʻole ia i manaʻoʻia eʻoliʻoli ma luna o kēia meaʻai (e like me kaʻono a me ka sukari) no ka poʻe iʻeha i ka gout a me ka urolithiasis.
ʻOi a meʻAla
Hoʻopuka nā poʻe helelei i nā mea aloha i ka waiʻalani ma hope o kēlā me kēia hoʻohanaʻana e hoʻomaʻemaʻe i kou waha me ka wai maʻemaʻe.
ʻAʻole ia mau mea eʻae i ka waikino e hoʻopau i ka uhiʻana o nā niho i nā niho.
Uaʻikeʻia hoʻiʻo ka nui o ke kuko no kēia meaʻai e hiki ke alakaʻi i kahi hopena o ka maʻi ma keʻano o ka huhū a me kaʻili o kaʻili.
Hoʻopaʻa kūpono nā kauka i ka hoʻohanaʻana i nā huapona i nā keiki i lalo oʻekolu mau makahiki a me nā makuahine i ka wā e hānai ana i nā keiki. I mea e pale ai i ka pilikia, ponoʻoe e hoʻomanaʻo i kekahi mau kaulike liʻiliʻi:
- Maiʻaiʻoe i nā hua kuʻikuʻi ma ka'ōpū'ōpū;
- e hoʻohana i nā huaʻona me he meaʻai lālā;
- Maiʻai i nā hua kīkī i ka wāʻai.
ʻO ka hapanui o nā kānaka, he mea maikaʻi, ua hāʻawiʻia kēia mea i kaʻoluʻolu e like me ka meaʻono a me ka mea inu inu, a he lapaʻau no nā maʻi.
Inā i loko o kaʻaiʻaʻole he wahi no kēia mea kanu, hiki ke loaʻa nā mea pono a pau ma ka kūʻaiʻana i ka hua'ōlelo pīpī ma kahi lāʻau kūʻai. Hoʻopukaʻia ma keʻano o ka capsules,ʻo ka laweʻana o iaʻano e hoʻopiha i ke kino me ka huaora, nā amino acids a me nā microele.
