ʻO ka wai maloʻo me ke kāwili - nā meaʻala maikaʻi i nā pilikia pili kino

Hoʻohana nuiʻia ke kuamo (tarragon) i nā lāʻau lapaʻau. Ma ke kumu o ka mea kanu, hana lākou i ka tiiʻala,ʻaʻole e like me keʻano kū hoʻokahi wale nō, akā, ma nāʻano lāʻau hoʻoikaika'ē aʻe.

E hoʻomākaukau pono i ka mea inu e like me ka papahele, ma ke kaʻina hana o kaʻaʻaiʻanaʻaʻole hiki ke piʻi ma mua o ka mea i'ōleloʻia. Ma mua o ka hoʻohanaʻana, e hoʻomaopopoʻoe e hoʻomaʻamaʻa iāʻoe iho me nā kū'ē'ē a me nā hopena kūpono kūpono, a me ka manawa a me nā mea e inu ai.

Nā kūʻai maikaʻi a me nā lāʻau lapaʻau o ka wai inu

Me ka hoʻohana pono ʻO ka hua o ke kīrake he waiwai kūpono i ke kino kanaka:

1. Hoʻouluʻia ka luhi.
2. Hoʻohemo i ka hopohopo a me ka pilikia.
3. Hoʻonui i ka hiamoe.
4. Kōkua i nā hōʻeha kaua.
5. Hoʻoulu i nā pūnaewele hoʻoponopono.
6. He mau'āpana anti-inflammatory.
7. Hoʻoikaika i ke kaheʻokoʻa.
8. Hoʻoulu i kaʻai.
9. Hoʻopōmaikaʻi ia i ka hana o ka'ōnaehana hoʻopunipuni.
10. Hoʻopilikelike i ka piʻiʻana o ka pihi.
11. Loaʻa iā ia ka hopena diuretic.
12. Hoʻonui i ka hana kuhi.
13. Lawe i nā toxins.
14. Hoʻopili i nā mea pale.

Nā mea kanu hana

ʻO ka nui o nā hopena o ka tii ma ke kino no ka waiwai nui o ka tarragon.

100 maumu o ka huahana:

1. ʻO nā huaora:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0.251 mg;
   • B2 - 1,339 mg;
   • B6 - 2.41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • He 8.95 mg ka PP.
2. Nā mākuʻu Macro:
   • calcium - 1139 mg;
   • ka magnona - 347 mg;
   • sodium, 62 mg;
   • pākuʻi - 3020 mg;
   • phosphorus - 313 mg.
3. Nā pae uila:
   • 'Alili - 4.4 micrograms;
   • ke hao - 32 mg;
   • zinc - 3.9 mg;
   • manganese - 7 mg.
4. ʻAmona momona:
   • Omega-3 - 2.955 g;
   • Omega-6 - 0.742 g;
   • Omega-9 - 0.361 g;
   • palmitic - 1,202 g.

Ke kumu waiwai kūpono o 100 grams o ka huahana:

• nā pona - 23 g;
• he mau'aleʻa - 50 g;
• ka'ōpū maʻamau - 7 g;
• momona - 7 g;
• wai - 8 g

Nā kuhikuhi no ka hoʻohana

Ponoʻia ke kāʻei me ke kālaki e lawe inā loaʻa iāʻoe nā pilikia penei:

• nā kikowaena spel;
• kahoʻaunuʻu;
• hoʻomalu;
• ka hoʻonuiʻiaʻana o ka'eaea a me ka hoʻouluʻana o kaʻaila;
• ka lawaʻole o ka hanaʻana i ka waiʻona a me ka bile;
• ka meaʻai;
• nele i kaʻona;
• haʻahaʻa iki;
• anu;
• maʻi;
• ka luhi mau loa, luhi;
• pōʻino;
• ka piʻiʻana;
• nā maʻiʻeha;
• nā kūlana haʻalulu;
• nā maʻi kūlohelohe parasitic.

Nā hopena a me nā hōʻai'ē

ʻAʻohe pono e hoʻohana i ka papa me ka paina i nāʻano like:

1. ʻO ka'ōpū Hiki i ka mea hana ke hoʻonui i ka leo o ka pūpū a hiki ke hoʻoneʻe i ka holo.
2. Ka manawa hānai.
3. ʻO ka'ōpū o ka'ōpū.
4. ʻO Gastritis me ka acidity kiʻekiʻe.
5. ʻO nā pōhaku ma ka gallbladder. Hoʻonui ka tarragon i ka kaʻawaleʻana o ka bile, a hiki i ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nā pōhaku ma waho, me kaʻeha nui.
6. ʻO ke kanaka kūpaʻaʻole o nā taruna.
7. Pāʻani i kaʻohana Asteraceae.

Hiki ke hoʻohanaʻia me ka nānāʻole i ka hoʻohanaʻana i nā nui o ka tarragon:

• kaona, o nā hōʻailona o ka neusea, ka luaʻi a me ka noʻonoʻo;
• nā hoʻomaha;
• ka hala o kaʻike;
• nā maʻiʻino.

ʻO 500 ka nui o ka nui o nā lā o ka papa me ka tarragon. E inu i nā papa e pono aiʻoe, e nānā ana i ka haha.

Ma ke alo o nā maʻi maʻamau ma mua o ka hoʻomakaʻana i nā hana pākiko me ke kāwili, ponoʻoe e kamaʻilio me kāu kauka.

Pehea e laʻana ai: nā hana

No ka hoʻomākaukauʻana i ke kī no ka inu lama mau, hiki iāʻoe ke lawe i nā lau tarragon hou a maloʻo paha. Hiki i nā'ōpū hou keʻoi aku ka momona. 250 ml o ka wai he hoʻokahi teaspoon o nā lau maloʻo a maloʻo paha.

Ponoʻia e hoʻohana i ka wai i hoʻomaʻemaʻeʻia. ʻO ke koho maikaʻiʻo ka wai mai ka punawai, kahi puna kai kiʻekiʻe. ʻO ka māmā,ʻo kaʻoi aku o nā meaʻai e hāʻawiʻia e ka mea kanu.

Nā meaʻona momona

1. E wela ae holoi i ka lepo.
2. E pau i ka tarragon maʻamau, e pālahalaha loa i lalo.
3. E hoʻonā i ka wai i kahiʻeha a wehe koke i ka wela.
4. E ninini i ka wai. Ponoʻia e hoʻopiha i ka pahu me ka hapa nui o ka hapa.
5. E hoʻopuni i ka'ōmole me ke kāwele.
6. E waiho no 20 mau minuke.
7. E hoʻomākaukau koke i ke kī i loko o ke kīʻaha.

Paʻa Hou

1. E kanu i nā lālā ma lalo o ke kai e holo.
2. E hoʻoulu me kahi kāwele.
3. E hoʻokaʻawale i nā lau a kāpī.
4. E paila i ka wai kai.
5. E uhiʻia me kahi poʻi.
6. E kali i 20 mau minuke.
7. E ninini i ka inu i loko o ke kīʻaha.

He mea hou ka inuʻana i ke kī me ka tarragon, 20 mau minuke ma mua o kaʻai,ʻoi aku i ka hapalua hola ma hope o ka hoʻomākaukauʻana.

Ka'aha'ōlelo Hoʻomaʻa i ka inu i ka mea inu ma loko o kaʻenehana wela a me ka ceramic.

Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kekahi mau lālā o ke kāmala hou a maloʻo paha i ka'ōuliʻeleʻele a iʻole ka'ōmaʻomaʻo. ʻAʻole pinepine e hoʻohana i kēlā mea inu.

Ehia mau manawa a me ka nui o ka wai e inu?

E ho'āla i ka pilikia

1. No ka'ōmole o ka wai i hoʻolapalapaʻia, e lawe i kahi teaspoon o ka tarragon maloʻo,ʻekolu teaspoon o ke kēni'ōmaʻomaʻo, kahi-ʻewalu o ka pomegerane maloʻo.
2. Hoʻomau i 20 mau minuke.
3. E hoʻohana me he'ōpili - hoʻohālikelikeʻia me ka waiʻaila i mua o ka hoʻohana. Hoʻohui i ka lemon, ka paʻakai a me ka meli eʻono.

E inu iʻelua aʻekolu paha i ka lā. i loko o ka pule.

E hoʻomaikaʻi i ka digestion

1. He teaspoon o ka tarragon, ka hapalua o ka nipuni o ka'ōpū a me ka'āpana lemon no ka 250 ml o ka wai mahana.
2. E ku i 30 mau minuke.

E inu i nā minuke he 20 ma mua o kaʻaiʻaʻoleʻoi aku iʻelua mau aniani kālā no ka lā i loko o ka pule.

No ka pūʻulu maʻi

1. Hoʻopili i nāʻelima mau māhele o ka tarragon,ʻehā mau māhele o ka mint a me ka wort St. John,ʻekolu mau'āpana o nā pua chamomile, nā hua puaa a me nā hua lilipa.
2. Hoʻohana i kekahi kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa ai iʻelua teaspoon o ka hui.
3. Ma hope o 20 mau minuke, pale.

E lawe i nā'āpana liʻiliʻi i kēlā me kēia hora. ʻO ka papaheleʻehiku lā. Ma hope oʻekolu hebedoma e hiki ai ke hana hou i ka lāʻau.

No ka pūnaewele hui

1. He teaspoon o nā meaʻaila kūpono no ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa.
2. Hoʻopaʻa i 10 mau minuke.

E lawe i hoʻokahi lā i loko o ka pule.

E hoʻonui i ka pūnaewele makaʻuʻole

1. Hiki ke hoʻonuiʻia ka papa mele piha me nā lau mīni hou.
2. Hāʻawi i ka papa no 10 mau minuke.

E inu hoʻokahi gākeke i ka lā, mai ka pōʻino - hoʻokahi hola ma mua o ka hiamoeʻana.

Pehea e mālama ai i ka tarragon?

Pono e mālamaʻia ke kuhumu maʻamau no ke kī i loko o ke aniani a me kaʻeke lila. aiʻole i loko o kaʻeke olonā. I loko o kahi pahu paʻa paʻa, ua mālama ka meaʻala i kāna meaʻono a me ka meaʻala no ka manawa lōʻihi. E hoʻomau i kahi pahu maʻamau i kahi maloʻo maloʻo noʻeono mahina. Me ka mālama pono i loko o ka meaʻala, e mau ana ka nui o nā meaʻai.

Manaʻo nā manaʻo e pili ana i ka manawa a me ka mālamaʻana i ka ti i hoʻomākaukauʻia me ka mea hana mea kālepa e kuhikuhi i ka paʻi.

Auhea e hiki ai iaʻu ke kuai a me ka mea e hoolohe ai?

Hiki ke loaʻa i nā hale kūʻai kūikawā a me ka maloʻo a me ka maloʻo, ma nā mākeke o nā mahiʻai, ma nā supermarkets nui, a me nā hale kūʻai pūnaewele. Hanaʻia nā mea i hanaʻia i ka la (me nā kāwili) o nā lauʻeleʻele a me nā teased teas a me ka tarragon.

Ke kūʻaiʻana i nā kīʻahi hou, ponoʻoe e koho i kahi pūpū me kahi meaʻala maikaʻi, me kaʻoluʻoluʻole,ʻelemakule a hoʻololi i ka lau o nā lau. Ke kūʻaiʻana i ka tarragon maloʻo a me ka hui pū, e ponoʻoe e hoʻolohe i ka pono o ka hōʻailona a me ka lā i hanaʻia ai.

ʻO kaʻawelike kau o ka mīpili me ka pahū - 200 ruble no 100 grams, tarraki maloʻo - 850 ruble no 1 kilokani.

ʻO ka kera tira he meaʻono a me ka momona e hoʻonāuki i ka luhi, he hana loea i ke kino. a kōkua iā ia e kaua i nā maʻi likeʻole. Hiki ke mākaukau i ka home. He mea nui e noʻonoʻo i nā hōʻai'ē hōʻoia, koho i nā mea momona maikaʻi loa aʻaʻole e hōʻino i ke kaʻina kānāwai.