Hōʻike a me nā pono kūpono o ka'ōmoleʻo Matador, ma kahi o kāna mahiʻana

Hoʻomaopopoʻia ka'ōpalaʻo kekahi o nā mea kanu maikaʻi loa. He nui nā mea waiwai e loaʻa ana, aʻo ka uluʻana i ka meaʻaʻole e maʻalahi.

Ma hope o nā mea a pau, makemake nā mea a pau eʻoluʻolu iā lākou iho a me kā lākou poʻe alohaʻaʻole wale i ka meaʻono, akā, i ka meaʻai maikaʻi. No loko o nā māla a pau, nā'ōkihi, a me nā mea pilikino, hoʻokuʻu wale i nā peʻa'ōmaʻomaʻo me nā'ōpiopio'ōpiopio'ōpiopio. Hoʻomoʻaʻia nā'ōmole'ōmaʻomaʻo, nā pālaʻiʻuala, nā salama a me nāʻaoʻaoʻaoʻao mai ia mea, i hōʻiliʻiliʻia i nā patties, nā hua i kāwiliʻia, ka hīnīni a me nā meaʻai'ē aʻe.

He aha kēia?

ʻO kaʻaiʻo Matador he hua makahiki i kēlā me kēia makahiki. Hana i nā pilina o nā pipi a me nā keiki Amaranth. Kūpaʻa ke kanu i ka anu, lanakila ma lalo o ka hau. ʻO kēiaʻano'ōmaʻa he nui nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻoʻeleʻele i hoʻolālāʻia i loko o kahi rosette. ʻO ka wāʻohi e pili ana i 40 mau lā.

ʻO ka'ōina'āina home ka Middle East a me Central Asia. Ma ka alanui Silk Nui, ua hōʻea mai ka moʻomeheu i Kina, a ua lawe nā Knight-Crusaders i ka lāʻau i'Europa. Ua hoʻohana nuiʻia ka'alaina ma Catherine de Medici maʻEulopa Komohana. Akā, ma ka Lūkiniʻo Rusia, ua hoʻomaka ikiʻia ka'ōnihinihi i ka pōʻino:ʻaʻole maopopo i nā poʻe kua'āina ka mea e hana ai me ia. Akā, ma hope o ka noiʻiʻana, i ka wā iʻikeʻia ai e pili ana i nā pono o ka'ōnihi, ua lilo i mea laha a puni ka honua.

Uaʻikeʻia kaʻano "Matador" i nā poʻe hoʻohanohano o Czech Republic, a i kēia lā,ʻo kēiaʻano kūikawā kekahi o nā mea kaulana i Rusia.

Hoʻokaʻaʻike

Eʻikeʻoe i loko o ka kiʻi i keʻano o kēia'ōniʻonihi:

Nā mea kūpono a me ka hana mele

Hoʻomaopopoʻia ka'ōpala he huaʻai maikaʻi loa e like me ka poʻeʻepekema a puni ka honua. ʻO ia i'ōlelo nuiʻia no nā keiki a me nā wāhine hāpai. Akā,ʻo ka mea mālama i ke olakino, hiki iā ia ke kōkua i kēia mea kanu:

1. 'aʻole ka penikala wale nō e hoʻokomo i ke kino me kahi mea pono, akā, e wehe hoʻi i nā pale;
2. e hoʻoikaika i nā paia o nā kīʻaha koko;
3. Hoʻopono i keʻano o nā niho a me nā'ā'ī;
4. lilo i mea palekana maikaʻi i nā maʻi koko a me ka anemia.

ʻO kēia mea kanu he nui nā iodine, pono no ka hana maikaʻi o ka lauroid thyroid. ʻO ka mea hana kino o Spinach Matador (he hapa o ka hana maʻamau):

• C - 61%.
• K - 40.2%.
• A - 83.3%.
• E - 16.7%.
• B9 - 20%.
• ʻO ka Beta-carotene - 90%.
• Paila pāʻila - 31%.
• Kaomi - 10.6%.
• Phosphorus - 10.4%.
• Ka Magnesium - 20.5%.
• Sodium - 24%.
• ʻO ka hao - 75.1%.
• ʻO Manganese - 44.9%.

E nānā: Aia ka haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa i kaʻaila - he 22 calories wale no 100 g, akā aia nō i loko o ka nui o nā meaʻai, pēlā nā kīʻaha e mālama ai a me ka meaʻai.

Nā kuʻikahi

Akā naʻe, me nā kōkua maikaʻi loa o ka mea kanu, he nui nā hōʻai'ē no ka hoʻohanaʻana:

• ka nui o ka momona o ka'ōpū a me nā maʻiʻeha;
• ka nui o nā kuʻi koko;
• huaʻai C vitamin C;
• maʻi hōʻole.

Ka hoʻohana

Hoʻomahanaʻia ka huaʻai i ka hoʻomākaukauʻana i nā mea anu wela me nā wela, nā huameli, nā huluhulu, a me ka cosmetology. ʻO nā lau wale nō ke hoʻohanaʻia no kaʻai.

Nui nā kīʻaha e hiki ai iāʻoe ke hoʻohana i ka'ōniwi:

• i ka hoʻomalu;
• iloko o na aumoku.
• i ka soup (ka meaʻono i ka'ōponaʻona);
• i nā'ōlaʻi;
• ʻo ia hoʻi i ka palaoa Medieval Europe me ka'ōkihi i hoʻolahaʻia;
• i nā salam.

He mea nui:ʻO nā matador Matador ka mea paʻa i kona mau waiwai maikaʻi. "Heʻokoʻa ka" Matador "mai nāʻano likeʻole o ka'ōniʻi me kahiʻoi o keʻanoʻaʻai, uaʻoi aku ka maʻalahi o kona mau lau, no lailaʻaʻole hiki ke mālamaʻia no ka manawa lōʻihi.

Pehea e mālama ai?

Hiki ke kū'ē i kēia mauʻano likeʻole i nā mahana maʻamau, hiki ke pale i nā huluhulu, akā, makemake nui no ka hoʻouluʻana:ʻaʻoleʻoe eʻae i ka lepo e maloʻo ma lalo o ka lāʻau, iʻole e haki. Akāʻo ka nui o ka waiimoku hiki ke alakaʻi i ka pale o ke kumu.

ʻO ka mea nui ka maikaʻi o ka lepo:

• Mākaʻi kaʻoliʻoli i ka loam maikaʻi a me ka loam one.
• Pono e palekana ka paena mai nā kikowaena, a me ka lama.
• Pono ka māmā o ka lepo ma ke kūʻokoʻa aiʻole e hoʻololi ikiʻia i kaʻaoʻao alkaline.
• Hiki ke'ānaiʻia ka mea kanu i ka waiʻawa nui. I ka wā e hoʻoulu ai ka wai e pono ai ke kāhikoʻana i ke kāʻei, a ma hope o ka weheʻana i ka lepo.

ʻO nā wilike kiʻekiʻe e hoʻohana i ka kolake, akā maikaʻi ka maikaʻiʻole i ka hōʻinoʻana i ka waiʻu. Pono e hoʻopiliʻia ka kanuʻana: ma waena o nā wana e pono e nānā i keʻano o nā moe iʻole e hoʻopau nā meaʻino i ka uluʻana o ka'ōlaʻi.

Nā ala e ulu ai ma ka honua ākea

Kūkuluʻia ka uluʻana ma kahi ākea ma nāʻanoʻelua: nā mea kanu a me nāʻanoʻano.

Nā

1. ʻO nā huapalapalaʻala e hoʻonuanu i ka lepo, no laila ua hoʻomaha lākou i ka wai wela no nā lāʻelua.
2. A ma hope iho ua hoʻomaloʻoʻia a kanuʻia i loko o ka lepo. Inā kaumaha ka lepo ma luna o ka pae, e lūlūʻia nāʻanoʻano ma nā kuahiwi; ma nā kumu'ē aʻe, i nā lālani.
3. Ke kanuʻia nāʻanoʻano i kahi hohonu o 2 knm, ma waena o nā lālani e waiho i kahi mamao o kahi 30 cm.
4. Eia hou, hiki ke hoʻopihaʻia nā huewai i ka lepo.
5. ʻO Ramming a me ke kahawai.

Eʻikeʻia nā wana mua i loko oʻelua hebedoma.

Ka mea kanu

1. Ma ka hopena o Malaki - i ka mahina mua oʻApelila, ua kanuʻia nāʻanoʻano i loko o nā pahu a me nā kīla.
2. Hoʻomoeʻia nāʻanoʻano e kahi 1 knm.
3. A laila hoʻokomoʻia ka lepo i mea e maʻalahi ai ka uluʻana i ke aʻa.
4. Ma hope o kēia, ua uhiʻia nā pahu i kahi kiʻiʻoniʻoni a iʻole ke aniani a hoʻokomoʻia i kahi mahana.
5. Ma hope o ka pukaʻana o nā wana mua, ua weheʻia ke kiʻiʻoniʻoni a iʻole ke aniani, a ua kauʻia nā pahu ma kahi puka ma waho o ka puka.
6. I ka'ōmama o ka'āina, e kanuʻia nāʻanoʻano i ka mahanaʻana o ka lepo, aʻo ka mahana wela o 15-18 mau mākelē, a uhiʻia me ka'āpana pale e pale ai i nā loli o ka mahana.

Nāʻano o ka hoʻokomoʻana i ka lepo ma ka home

1. Ma mua o ka kanuʻana, hoʻopihaʻia nā hua i ka wai wela no nā lāʻelua, a ma hope iho hiki ke kanuʻia i loko o ka pahu a me kahi pahu no nā mea kanu i hohonu hohonu 1-2 cm.
2. A laila uhiʻia ka pahu i kahi kiʻiʻoniʻoni no ka hoʻokōʻana i ka hopena.
3. Ma hope o hoʻokahi aʻelua paha mau pule wikiwiki e hōʻikeʻia, a ma hope iho ua weheʻia ka kiʻi.
4. Ke loaʻa i nā lālā 2-3 mau lālā, e kiʻi. Ma mua o ka hoʻouluʻana i ka wai a hoʻoulu maikaʻiʻia i kahi paʻa. Ma waena o nā lālā he 8-10 cm, kāwili i ka kumu a hoʻohāinu nui.

ʻO kaʻohiʻana

Hiki ke hōʻiliʻili i kaʻohi i ka wā e piha ai ka ulu i nā lau nuiʻewalu. Noho maʻamau ma hope o hoʻokahi a me ka hapalua aʻelua mahina ma hope o ka paeʻana. ʻO ka lā palena no ka hōʻiliʻiliʻana,ʻo ia ka uluʻana o nā peduncles, a laila e lilo ka lau i meaʻawaʻawa. Hanaʻia kaʻohi ma nāʻano likeʻole:ʻo ka mowingʻana aʻo keʻokiʻana i nā lau,ʻo kaʻokiʻana i ka mea kanu i ke kumu he mea kūpono.

He kūʻaiʻana i nāʻanoʻano aiʻole nā ​​mea kanu

Ua hōʻikeʻia nāʻanoʻano o kēiaʻano'ōina e nā mea hana he nui i nāʻano kumu kūʻai. I ka welika, ua kūʻaiʻia heʻeke o 2 grams o nāʻanoʻano ma Moscou a me St. Petersburg no nā rubles 15-25. ʻO kahi kilokilo o nā mea kanu i ke kālepa kūʻai kūʻai e pili ana i 1000 rubles.

Ke hoʻoleleʻana i ka hua kanu e pono e hoʻolohe i nā laupalapala:ʻaʻole lākou e hoʻokuʻu a pohō.

ʻO nā maʻi a me nā meaʻeha

• ʻO ka mosaic kūikawā he maʻi hikiʻole ke ola, no laila e pau wale nā ​​meaʻai i hoʻopōʻinoʻia.
• Hiki keʻili i ke koko ma ka nui o ka wai.

ʻAʻole hiki i ka pīpī lāʻau kanu lāʻau!

No ka mea ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i nā hoʻomākaukau hana hoʻohana no ka hoʻomaʻamaʻaʻiaʻana o nā maʻi, e aho e hahai i nāʻoihana ahulau a me ka hoʻoneʻeʻana i nā lālā kanu i ka manawa. Hiki ke paleʻia i ka'ōpiopio i ka hanaʻana a me ka weheʻana i ka lepo.

He momona ka meaʻai i nā meaʻai., a me ka mālamaʻana i nā kaulike o ka hoʻouluʻana, hiki i nā mea a pau keʻoluʻolu iā lākou iho a me kā lākou poʻe aloha me nā meaʻaiʻono a maikaʻi loa me ka'ōina.