ʻO Beetroot kekahi o nā momona kaulana loa i ko mākou'āina: ua mālama ponoʻia, ulu maikaʻi i loko o nā hoʻolālā home, he mea kūʻaiʻole, heʻoluʻolu maikaʻi a he nui nā mea waiwai maikaʻi i loko o ka papa hana. Aia ka Beetroot ma keʻano he kumu nui i loko o nāʻanoʻano kuke - soups,ʻaoʻaoʻaoʻao, salakeke, meaʻai. Akā,ʻo keʻano o kēia hua'ōmaʻa no ka hānaiʻana i nā mea'ōpiopio, he nui nā kānalua -ʻo ia ka huaʻai kūpono no ka hoʻokomoʻana iā ia i nā mea hoʻopihapiha, pehea a pehea e hiki ai i nā keiki ke lilo i ka beets'ōpala a me ka pahu pahu, e inu i ka wai paila?
No ke aha he mau kapu i ka hoʻohanaʻana i ka huahana?
Me nā mea maikaʻi a pau ʻaʻole i hoʻolauna mua nā beets i ke kakahiaka.
ʻO ia,ʻaʻole kēia ka mea kanu mua kahi i kūpono ai ke hoʻokomo i kahi keiki. He nui nā mīkini Beet.
- Hiki i ka hua kumu ke hōʻiliʻili i ka nui o nā nitrates, kahi e hikiʻole ai i ke kino o ke pēpē keʻaʻa.
- Beets - kekahi o nā momona momona o nā mea kanu loa (no nā kiko'ī e pili ana i ka hopena o ka beets i loko o nā keiki a me nā mākua a pehea e hoʻoponopono ai i kēia pilikia, heluhelu maʻaneʻi).
- Ke hoʻohanaʻia i ka wā'ōpiopio, hiki i nā beets ke hoʻonā i ka diarrhea.
Mai ka makahiki hea kāu e hāʻawi ai i nā mea hoʻopiha?
Mai ka makahiki a me nā makahiki e hoʻomaka ai e hāʻawi i nā keiki beets eʻai, hiki anei i kahi keiki 8 a 10 paha mahina paha keʻai i ka mea kanu aʻo ka nui hea?
I kekahi mau'āina, ma ka'āinaʻo India, a ma UK paha, hāʻawiʻia nā'ōpala i nā pēpē i ka manawa o ka hānai mai ka makahikiʻeono (hiki iāʻoe keʻike inā paha eʻaeʻia nā beets no ka HB a me pehea e pono ai e hoʻokomo i kēia meaʻai i ka mea hānai o kahi makua hānai). Ke'ōlelo nei kā mākou mau pediatric e holo wikiwiki ae kali iʻewalu mahina. I kēia makahiki wale nō e'ōleloʻia e hoʻokomo i ka puree pīpī i loko o kaʻai a ka pēpē,ʻo ia ka mea e hui pūʻia me nā huaʻai'ē aʻe.
Inā mālama pono ka pēpē i ka aʻa, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka helu iʻekolu punetēpē. Ma mua oʻelua manawa o ka hebedoma,ʻaʻole i manaʻoʻia nā beets. I kēiaʻano, he 30% ka nui o nā hua kanu aʻa i ka pono puree.
Mai ka makahiki 10 mau mahina, hiki i nā keiki ke hoʻohui i ka beets i nā soupulu a me nā salam, e hoʻomoʻi iā lākou i nā mea kanu me nā mea palaʻa.
He aha ka maikaʻi o kaʻaiʻana i mua o ka makahiki: ka'ōlaʻa aiʻole ka'ōpala?
Me ka hopohopoʻole, ua nui nā huaʻai a me nā microeleuses i nā'ōlakiʻaila aʻa, akā hiki i ka makahiki e hāʻawi i nā keiki beets wale nō ka wela,ʻo ia hoʻi, i ka wā e kuke ai, kahuʻia aiʻole puhiʻia.
Hiki i ka'ōlaʻiʻo Rawī ke hoʻoikaika nui i nā'ōpū o ka pēpē a pinepine i nā mea maʻi. I loko o kahi'ōpala huapalapala kohua, ua hoʻopauʻia kekahi o nā huaora, akā i ka manawa hoʻokahi, ua emi iho ka nui o nā meaʻona hua e hoʻopōʻino nui i ka'ōnaehana'ōpiopio o nā keiki. ʻO kaʻoi o ka hoʻomoʻaʻana o ka nui o nā nitrates ke komo i ka paila baʻa, kahi iʻaiʻoleʻia. Akā,ʻo nā kumumanaʻo kūpono loa: fiber, pectin, hao, magnesium, potassium, a me nā mea'ē aʻe he nui - e mālamaʻia i loko o nā meaʻai i hoʻouluʻia.
ʻO nā keiki e loaʻa ana i ka maʻi'ōpū me ka hemahema paha i nā meaʻona eʻai ai, nā meaʻai, aʻo ka mea i hoʻomoʻaʻia i loko o ka hoʻopiha waleʻana mai 12 mahina. Ināʻoe e hoʻonui i ka beets i ka'ōpiopio o kāu pēpē i ke kakahiaka nui, hiki ke hoʻomaka nā pilikia o ka'ōpū - ka wela, kaʻona. Inā loaʻa i loko o kahi mea kanu, ke kino o ke keiki, hikiʻole ke pale aku iā lākou, hiki ke hōʻike i nā hōʻailona o ka lāʻau make.
He aha ke kumu hua kumu pono, aia he mau hōʻailona?
- Beetroot he puna hua kumu maikaʻi loa, aia nā amino acids e pono ai no nā keiki, nā mea'alapona, pectins, glucose a me ka fructose, nā melaki a me nā mea kikowaena, me ka hao, ke iodine, a me ka waikawa folic. ʻO ka hua'ōlelo kahi mea i ka calcium, ka magnesium, ka phosphorus.
- Beets - he mea hana ponoʻole no ka mālamaʻana i ka anemia hao i loko o nā keiki, no ka mea, he hao ia, a maʻalahi i ke kino o ke keiki.
- No ka constipation, ke kau nei nā pediatricians i ka pīpī puree aiʻole ka wai i nā pēpē - hiki iā lākou ke kūkōkō i nā pilikia o ka bowel ma mua o ka nui o nā lāʻau ma muli o ka pectins hua i loko o ka beets.
- He mau antioxidants ka beets e hoʻonui ai i ka'ōnaehana kamepiula i nā keiki.
- Hāpai ka hopena kumu kūpono i ka makemake o nā kamaliʻi, a no ka nui o nā mīkini helehelena a me ka hoʻonāukiukiʻia o ke kūkuluʻiaʻana o nā pūpū kokoʻulaʻula e pili ana i ka hana a me ka uluʻana o ka lolo.
- Hoʻoulu i nā maka, e hoʻoikaika i ka mahalo i nā palu i loko o ke meleʻana o nā'ōpiopio o nā pēpē.
- E like me nā hua'ōmaʻomaʻo, nā beets i mua o ke kū o ka'ōpū e hoʻonui i ka'āpana hana. ʻO nā hua'ōpala e hoʻopiha i nā kino o nā keiki me ka huaora, e hoʻemi ana i ka pilikia o ka loaʻaʻana o nā maʻi e pili ana i ka pauʻole o ka waiā, e like me ka uila, ka makapō o ka pō, ka glossitis, a me nā stomatitis.
Me ka hoʻohaʻahaʻa a me ka hoʻokomoʻana o kaʻai i ka manawa kūpono,ʻaʻohe mea hōʻai'ē i ka hoʻohanaʻana. Me ka nui o ka ikaika no nā beets bipi, hiki iā ia ke wehe i nā'ōpū ma loko o kahi keiki, i kekahi manawa ka meaʻona e hana ai i ka colic a me ka pilikia ma ke kahinuhinuhinu. Manaʻoʻiaʻo ka nui o kaʻaiʻana i ke kumu o ka mea kanu e kāohi ai i kaʻona o ka momona i loko o ke kino o nā keiki, no lailaʻaʻole pono e hōʻinoʻia.
Pehea e komo ai i loko o ka lure: kuhikuhi i kēlā me kēia papa kuhikuhi
Pehea e koho ai i kahi huahana?
No ka hoʻokomoʻana i kaʻai,ʻo ka mea nui loa,ʻo ia ke koho i ka huahana kūpono. He kūpono no ka kūʻaiʻana i nā beets ma nā pā kanu mahiʻai aiʻole e hoʻohana i ka māla.
E hoʻolohe. Ke kūʻai aku i loko o ka hale kūʻai, pono e hāʻawiʻia i ka hāʻawiʻana i nā hua liʻiliʻi,'āpana, huaʻulaʻula me nā'ōlohelohe keʻokeʻo. ʻO kēlā mau hua lapalapaʻaʻole he meaʻono wale nō, akā, aia nō i loko o nā liʻiliʻi liʻiliʻi.
Eʻai no nā pēpē
Pālaʻi
ʻO ka mea mua, ua hoʻokomoʻia ka puree pīpī i kaʻai a ke keiki.
- No ka hoʻomākaukauʻana, pono e holoi ponoʻia i kahi pīpī liʻiliʻi, e hoʻohana i ka'ōnihi,ʻokiʻia i luna (kahi e loaʻa ai ka nui o nā nitrates) a hoʻolapalapa a hoʻomākaukau.
- No ka weheʻana i kaʻiliʻaʻole ia e manaʻoʻia - aia ma lalo ona he nui o nā huaora, aʻoi aku nā meaʻono i ka mea i puhiʻia i ka peel. No ka weheʻana i kaʻili i hala ma hope o kaʻaila.
- Hoʻopiliʻia ka mea kanu Peeled me ka mea holoi a pono e hui pūʻia me nā huaʻona iʻikeʻia e ke keiki - zucchini, kāloti, nā uala.
He kūpono ke hoʻomaka me ka hapalua hapalua kaomi, i ka wā e hiki mai ana e hoʻonui i ka nui. I ka pauʻana o ka pīpī iʻole i ka hapakolu. Ke hoʻohanaʻia ka pēpē i ka pupuʻu - hiki ke hāʻawiʻokoʻaʻia ke kumu aʻa i kahi kaʻawale, e'ōleloʻia hoʻi e hoʻokomo i kahiʻano hoʻonani i nā soup.
ʻAi wai
No ka hanaʻana i ka wai pīpī, pono e holoi ponoʻia ka hua'ōmaʻa,ʻokiʻoki i ke poʻo a holoiʻia me ka waiʻaila. Ma mua o kahi wai wai juer i hoʻomākaukauʻia i loko o laila me he'ōlaʻa. Ināʻaeʻole kēia'ōpena - hiki ke kāhiʻia nā beets ma kahi'āpana maikaʻi a pīpī i ka wai me ka gau.
Pono e hoʻokomoʻia ka mea inu no nā hola he nui i loko o ka friji, e hoʻoneʻe pinepine i ka pahu. Ma hope o kēlā, e hoʻokahe ma kahi o 1/2 me ka wai aiʻole ka waiʻaila.
Hoʻopiʻia i nā mea kanu me nā momona
ʻO ka puree beeroot puree o ka pakiaka baila ua hui pūʻia me ka palaoa - buckwheat, ka bale, ka bale, ka palaoa. Ma muli o ka makahiki o ke keiki, hiki iʻekolu teaspoon o ka pipi ponoe hiki ke hoʻouluʻia i ka paʻi i kapi i ka wai.
Hoʻomākaukau i nā meaʻai kūpono, e like me nā huahana hou i kaʻai - i ke kakahiaka.
Ma hope o ka hoʻomakaʻana o ka hoʻokomoʻana o nā beets i kaʻai, ponoʻoe e nānā pono i ka hopena o ke keiki a hoʻopau i nā pilikino hikiʻole. I ka manawa mua o kaʻulaʻula a iʻole ka palahalaha i kaʻili o ka pēpē e hopohopo.
Pehea e hiki ai iaʻu ke hāʻawi i ka pēpē i loko o hoʻokahi makahiki a me 2 mau makahiki?
I ka 12 mau mahina, hiki i ka pēpē ke hoʻomaka eʻaiʻokoʻa i ka puree wale no ka pīpī, akā, hana pū i nā mea liʻiliʻi, nā pīpī liʻiliʻi e like me nā huaʻai'ē aʻe, nā mea'ūpī a me nā mea'ūpī kapi.
Mai kaʻelua o ka makahiki, hiki i kahi pēpē keʻai i nā meaʻai a pau e like me nā mākua -ʻo ia hoʻi, hiki iāʻoe ke leʻaleʻa iā ia me kahi hua waina, ka salakeke pīpī, ka meaʻai huaʻai me nā beets aiʻole ka wai - i hoʻopauʻia i ka wai a iʻole kekahi mea maʻamau.
He maʻi palekana paha?
Hiki ke loaʻa ka maʻi maʻi i nā beets i nā keiki ma muli o ka helu o ka ammonium sulfate ma loko - ka loiloi kaulana no nā mea kanu. ʻO ka noʻonoʻoʻole o ka sulfal ka mea maʻamau i nā pēpē. ʻO nā mea'ē aʻe e pili ana inā he pilikino kēia huaʻai i nā keiki a me nā mākua, a pehea e hōʻike ai iā ia iho, e heluhelu maʻaneʻi.
He mea nui! Inā, i ka manawa e lawelaweʻia ai i kaʻai o beets, he keiki: ka maʻi hhinitis, kaʻulaʻula a me ka uhaeʻana o nā maka, kaʻili o kaʻili, kaʻeha a me ke koko; ka luaʻiʻana a iʻole ka pehū - e ho'ōki i kaʻaiʻana i nā aʻa ākea a nīnau i ke kauka.
No laila, pono e hoʻokomoʻia nā beets i kaʻai o nā keiki olakino - nui loa kona mau pono, a hoʻohana ponoʻia, e hoʻemiʻia nā hopena maikaʻi.
