ʻO kēlā me kēiaʻaila o ka carrot,ʻo nā mea maʻamau a me nā mea nui, he mea ola loa ia. Hoʻomaha ia, mālama i ka lauoho a me ke kino me ia, i ka wā e ulu ai ka nalu, ke piʻi ka naʻau, e emi iho ka noʻonoʻo iki.
E lilo i ke koi ma ka pae hikina,ʻaʻole i ka Eastern wale nō, akā, i ka Pākehā hoʻi. ʻO kēiaʻatikala e hoʻokomo iāʻoe i nā mea kupaianaha o kaʻaila kāleka. E loaʻa nō hoʻi iāʻoe nā'ōlelo aʻo no ka holoiʻana i ka waiū ma ka home.
Nā huahana:
- Nā mea kanu hana
- Ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino
- Nā palena i hoʻohanaʻia
- Ma hea a no ka nui o ke kūʻaiʻia?
- Mai kēlā me kēiaʻaoʻao Nānā Kuhi
- Ka lōʻihi koho
- ʻO ka wikiwiki
- Hoʻohui me nāʻano'ē aʻe
- Ka hoʻohanaʻana i loko o ka cosmetology
- No nā lauoho me nā hopena likeʻole
- Hoʻomoe
- Hoʻomaha
- Ke hanaʻia me nā pilikia i ka maka
- Mai nā wakiki
- Mai nā hōʻino a me nā'ōpala
- Hoʻoulu hou i ka hau
- No ka kānana
- Ke kū'ē i ka maʻi
- ʻO ka maka
- Anorexia
- Nā Colds a me nāʻala
- ʻO Diuretic me nā kāloka
- E koho i kahi koho
- Aromatherapi
- Paha ka mīkini maʻi
- Nā kūlana palekana
- Pāʻani
He aha kēia?
- ʻO kaʻaila kāloka mau heʻokoʻa'ē aʻe ('ōmaʻomaʻo keʻokeʻo, amber,ʻalani), e hilinaʻi ana i kaʻano o ka mea kanu a me konaʻula. No ka loaʻaʻana, e hoʻohana i kekahi meaʻaila momona, e koi ana i ke kumu'ōmole.
- ʻO ka hinu nui - he meaʻokoʻa i ka nānā aku, heʻano'alaʻula a me kaʻulaʻula a me kaʻulaʻula me kahi'ōpū kōmaʻomaʻo, a loaʻa iā ia mai nāʻano maloʻo o nā kāloka ulu me nā mea kanu i piha i nā makahikiʻelua.
Nā mea kanu hana
Nā mea hakahaka | Inoa |
ʻO nā huaora |
|
Macronutrients |
|
Nā pae uila |
|
Nā lālā o nāʻaila momona a nui |
|
Ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino
No kaʻikeʻiaʻana o nā kāloka mai ka wā kahiko, ua hoʻohanaʻia kāna mau mea ola e hoʻoholo i nā pilikia he nui. Hoʻohanaʻia kēia i:
- ka hoʻoneʻeʻana i nā meaʻino;
- hoʻonui i ke kahe o ke koko;
- ka palekana kūpono.
Hoʻohanaʻia nāʻano o kaʻaila'atika ma keʻano o ka cosmetology. ʻAʻole nā kāloka hope loa a hoʻomākaukauʻia mai laila lawe i ka wā:
- ka waiū;
- pale hou ka lauoho;
- kaʻili hou.
Akā naʻe,ʻaʻole hiki keʻai i nā'atika kalo. Kū'ēʻia inā:
- Ma hope o ka hoʻokolokoloʻana no ka lihi hikiʻole i ka 24 mau hola.
- Uaʻikeʻia ka Hypervitaminosis A (hoʻomaloʻoʻia, pale ka'ō, keʻano o kaʻili i hoʻololiʻia).
- Aia kahi pilikia o ke koko i loko o ka'ōpū.
- ʻO ka'ōpiopio pūnaewele he mea nui loa, aia he epilepsy.
- Nā hopena hopena iʻikeʻia o kaʻaila - nā'ōniʻoniʻoʻulaʻula i kaʻili.
- Loaʻa nā pilikia me ka naʻau, ka hanuʻana (hānō), ke kuni.
- Ua hōʻike ka pēpē makuahine i nā hōʻailona o ke komoʻole i kaʻaila.
Nā palena i hoʻohanaʻia
Pono e mālamaʻia i ka hoʻohanaʻana a me ka loaʻaʻana o kaʻaila kāloka, inā:
- nā hopena ākea - nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo i kaʻili;
- ʻaʻole i hiki i ke keiki i ka 10 mau makahiki (ma ke aʻo a ke kauka, hiki ke hoʻemiʻia ke kukū);
- e hele pololei i ka lā, mai hoʻopili i kaʻili no 72 mau hola.
Ma hea a no ka nui o ke kūʻaiʻia?
E hāʻawi aku i kaʻaila o ka pailati ma ke kumu kūʻai.:
- ʻO Moscow Aloha Kai - no 200 ml - 190 rubles.
- ʻO Moscow Ka lōʻihi - no 250 ml - 155 mau puu.
- ʻO Moscow Aromashka - no 5 ml - 530 rubles, no 10 ml - 890 rubles.
- SPb. Ka lōʻihi - no 250 ml - 155 mau puu.
Hoʻokumu kēia mau waihona i ka lawelawe "hoʻopukaʻia ma o ka mēle" ma Rusia. Hiki nō hoʻi ke kūʻaiʻia mai kaʻaila ma o nā hale kūʻai pūnaewele ma kahi kumukūʻai ma lalo o 190 rubles no 200 ml.
Mai kēlā me kēiaʻaoʻao Nānā Kuhi
ʻO ka poʻeʻaʻole i hilinaʻi i ka lāʻau lapaʻau, e hoʻomākaukauʻoe i kaʻaila. Aia kekahi mau koho no kaʻailaʻaila pono'ī mai nā kumulāʻau pātika.
Ka lōʻihi koho
Kahi wiki:
- E hui i 500 grams o nāʻanoʻano me 500 grams o ka wai mahana.
- Hoʻokū i ka hola no ka'ōhūʻana.
- Alaila maloo a waiho iloko o ka pan.
- Hoʻomahu i nā mea kanu no hoʻokahi hola i ka mahana wela, e hoʻonāukiuki ana.
- Ke kuhi ma kahi o ka lole a me ka lole.
ʻO kahi alaʻolu:
- E hoʻoulu i 500 g i loko o ka mea holoi.
- E kau i ka lei i'ōpiliʻia i nā papaʻehā, e hoʻopaʻa i kahi kaula.
- Hoʻomahaʻia ma luna o ka pahu hopuʻaila.
- Hoʻoluli i kekahi manawa no 12 hola.
ʻO ka wikiwiki
Me ka mīkini a me ka pali:
- E kuʻi 500g
- E kau i ka pā kau ma luna o kahi pālahalaha.
- E hoʻouka i ka ukana.
- Ma hope o kekahi manawa, e hoʻokahe i kaʻaila i loaʻa.
- E hoʻonui i ka ukana.
Me kahi puna a me strainer:
- Ma nā'āpana liʻiliʻi, e holoi me ka spoon ka nui pono o ka hua.
- ʻO ka hopena o ka'atike e hōʻiliʻili i ka gahe, hoʻopiliʻia i nā papa.
- E kinaki i kaʻaila.
- E kau i ka gau i loko o ka pahu hohonu, e kau i ka ukana.
- Eʻohi i kaʻaila i ka pauʻana o ka wai.
Me ke kōkuaʻana mai o ka mea hoʻopuka āpau:
- Kuhiʻia 500 g o nāʻanoʻano.
- Eʻohi kokeʻia ma kaʻaoʻao'ākau.
- Pau ka haʻalele.
Hoʻohui me nāʻano'ē aʻe
ʻO kaʻaila o ka hua baro me ka hoʻopiliʻana i nā meaʻono a pau loa, e hōʻike ana i ka hiki i nā mea waiwai ma ke kino.
Ke hoʻoikaikaʻana me ka hopena hou, hiki ke huiʻia nā huiʻailaʻeono me ka maikaʻi o kaʻili a me ka lauoho, e like me kaʻaila:
- jojoba;
- avocado;
- ke kīʻula;
- mai ka hua waina;
- bergamot;
- 'ānō;
- lavender;
- ka lāʻau'alaʻula;
- keluna ylang-ylang;
He mea pono ke hoʻonui i ka mea kanu A a me E i ka papa hana.
Ka hoʻohanaʻana i loko o ka cosmetology
No nā lauoho me nā hopena likeʻole
Hoʻomoe
E hoʻomoʻa i kaʻaila kāloka i 2-3 mauʻano o nāʻaila'ē aʻe me kaʻailaʻaila. ʻO nā lāʻau lapaʻau e lawe i 5 iho. Hoʻopiliʻia i loko o ka pāpale kila ma mua o ka holoiʻana e mālama i ka lauoho mai kahi maloʻo.
Hoʻomaha
- E hoʻokuʻu i 5-6 poʻo. kaʻaila me 3-4 poʻo. ʻo ka mea'alapalapala.
- E noi i ka pehu poʻo.
- Ma ka'ākau o ka shamoa aiʻole ka pama e hoʻonui i 25 mau lelo o kaʻaila.
- ʻO ka lauoho wulu.
Ke hanaʻia me nā pilikia i ka maka
Mai nā wakiki
- E hoʻokuʻu i 10-30 mauʻaila o kaʻaila me ka nui o kaʻoliva a he sesame paha.
- E noi i kaʻili.
- ʻElima mau minuke ma hope me kahi kāwele e hoʻonee ai i ka keu.
Mai nā hōʻino a me nā'ōpala
- Hoʻohui 2 tbsp. nā puna o ka rosehip oil a me ka hazelnut.
- E lawe i 5 poʻo. Nāʻaila nui:
- kāloti;
- alala;
- calendula
E hoʻokuʻu i nā mea a pau a paʻakai
- Pākuʻi i 1 teaspoon tocopherol. Eia hou, hoʻopili i nā mea a pau.
- Me ka mālamaʻole, me ka kaomiʻole, e hoʻopili i ka pīpī i ka maʻileʻelua i ka lā no hoʻokahi malama. Ma hope o kahi pōkū he kanakolu lā, e hana hou i ka hana.
Hoʻoulu hou i ka hau
- Hoʻohui i 0.5 mau wai o ka wai me nā lālehe 4 o kaʻaila kāloka nui a me nā lālā he 250 o ka hua waina a me nā hinu jojoba.
- E hoʻopiha i nā puka hau, e hoʻokuʻu.
- Hoʻohana i hoʻokahi pahu i kēlā kakahiaka kēia kakahiaka i ka wā e holoi ana i kaʻaila papa.
No ka kānana
- ʻElua mau māhele o kaʻaila o ka huakiko a me kahi'āpana e hui pū me nā puna waiwai o kāloti, kapika, lavender (8-12 hāʻule i kēlā me kēia).
- E hoʻolālā i kahi emulsion o ka wai a me ka huiʻana i kahi ratio 1: 1 no ka'ōpala kiko.
- ʻO ka ((ma kahi o 72 hola) e hoʻohana ai i kaʻili.
- No ka hoʻoikaikaʻana i ka hopena, hiki iāʻoe ke noi hou i hope koke iho o ka hoʻonaninani i ka lā.
Ke kū'ē i ka maʻi
ʻO ka maka
Eʻekolu manawa i ka lā ma mua o kaʻai no hoʻokahi mahina, 5 ihole o kaʻaila nui. E hana hou ma hope o ka haʻiʻana o 30 mau lā. Arthritis a me Arthrosis:
- E lawe i 4-6 mau moku. kaʻaila'atilo kaomi a me ka 10 grams o nā kuke kuke maʻamau.
- E hoʻoulu i loko o ke aniani, e hoʻonāukiukiʻia i loko o kahi waiʻauʻau.
- E hoʻomoʻa i ka paona ma nāʻano āpau i loko o nā pā.
- Ke hoʻomohuʻia ka paila, e hoʻohui i ka paʻake i kahi maʻi.
- E uhi i ke poʻo me kahi lole.
- Mai hoʻomau iʻelua manawa.
- E holoi me ka wai mahana me ka huapalapala.
- Ka papa 4-5 mau lā.
Anorexia
- I loko o ka mahina,ʻekolu manawa i ka lā ma mua o kaʻaina, hoʻonoe i ka'ōpū me kaʻailaʻaila (kāpena waiwai - 5 ihola a me 10 ml o kaʻailaʻaila) aiʻole 10 ml o kaʻailaʻaila pa'ū.
- Nā papa hana hoʻomaha i kēlā me kēia mahina.
Nā Colds a me nāʻala
- E hoʻokuʻu i 3-4 mau paka o kaʻaila nui me ka 100 g a me ka meli.
- E lawe i hoʻokahi kōpune i mua o kaʻai.
- Hoʻohuiʻia me keʻano hōʻailona.
- E lawe a hoʻopau hou.
ʻO Diuretic me nā kāloka
Eʻaʻa i kahi pōpō o kaʻaila kaloka maʻamau.
E koho i kahi koho
- E hoʻohui i loko o ka pahu hohonu 200-300 ml o kaʻaila a me 500 ml o ka wai, e hoʻoulu i 10 ihole o kaʻaila kāloka nui.
- E hoʻoulu i ka pepa, e hoʻopili i ke kino.
- ʻO ka lōʻihi o ke kaʻina hana he 30-40 mau minuke.
Aromatherapi
Ma luna o ka'ōmole:
- E hoʻokuʻu i ka wai o 2 tsp me 2-3 mau siliki o kaʻaila o ka pailati no ka aromatherapy.
- E hoʻonui i 7 mau'ōmole o kaʻaila pono e hoʻihoʻi hou i ke ala hanu.
Paha ka mīkini maʻi
I loko o kaʻauʻau e hoʻemi i kaʻeha ma nā io o kaʻaila nui no ka likeʻana o 20 ml i ka leka wai.
Nā kūlana palekana
- ʻO kaʻaila pailati i kūʻaiʻia i kahi mahana mau ma ka friji -4 kiʻekiʻeʻaʻole ia e hoʻololi i kona mau waiwai no nā makahikiʻelua. I kahi lumi, i ka pōʻeleʻele a ma kahi lōʻihi mai nā mea hoʻolālā hoʻolālā - hoʻokahi makahiki.
- Hiki ke mālamaʻia kaʻaila, nā mea i hoʻopiliʻia, inā hoʻopili ponoʻia, i loko o ka pahu fri no no hoʻokahi makahiki, i wehe - hoʻokahi mahina. Ma hope o ka pauʻana o ka hua'ōlelo, ua lilo ke kaukō i kona mau waiwai a lilo i kinoha.
Pāʻani
E like me kekahi mea hana, ponoʻoe e holomua me ka hoʻohanaʻana i kaʻaila kāleka, e nānā i ka pane o ke kino ma mua.
Hiki keʻikeʻole ka manaʻoʻole i nāʻano likeʻole, akāʻoi pinepine ia:
- ʻO ka uhauʻana o nā lehelehe, nā'ōlelo, nā'ōlelo.
- ʻO nā maka uila.
- Urticaria
- Ka ihu imu
- ʻO Nausea, luaʻiʻana, pūnaewele hoʻopunipuni.
- Pākī kuli.
Hiki i nā maʻi maʻi ke hiki ke loaʻa a loaʻa. Hiki iā ia ke nalo, a lailaʻikeʻia.
No laila, hikiʻole ke hoʻoholo i ka pane o ke kino i hoʻokahi manawa a me nā mea a pau. Ponoʻoe i nā antihistamines ma ka lima..
ʻAno maikaʻi kaʻaila Carrot no ka mea he home-iʻeliʻia a kūʻaiʻia paha, he waiwai like. Ināʻoe e hoʻohui me kahi shamoa (0.07: 1), kaʻaila (0.05: 1) aiʻole ka paopao (0.03: 1), a laila e hoʻonui ka maikaʻi o kēia mau lāʻau lapaʻau a maikaʻi ka hopena o kaʻili a me ka lauoho.
Akā, me ka nānāʻoleʻana i ka pilikino,ʻaʻole ia e hoʻohana. ʻO nā kānaka me ka maʻi āpau liʻiliʻi a me nā maʻi kūʻole e hikiʻole ke hoʻohana i kaʻaila me ka'ōleloʻole a ke kauka.