ʻO ka hānauʻana he manawa kūpono ia no kēlā me kēia makuahine e kali. Akā, ma hope o ka huiʻana me ka pēpē, e ponoʻole i ka wahine ke hoʻopoina iā ia. No ka hoʻolakoʻana i ke keiki me ka waiū maikaʻi, pono pono ke hoʻoponopono hou i kaʻai a pau i loaʻa i ke keiki nā meaola a pau a me nā mineral e pono ai e hōʻoia pono a holomua.
I ka wā e hānaiʻia ai ka hānai (e like me ka mea i kapaʻia ma hope aʻe neiʻo HB), e ho'ēmiʻia ka nui o nā hua a pono e hoʻemiʻia kā lākou hoʻohanaʻana, no ka mea e hoʻoulu ai lākou i nā hanu maʻi, bloating a colic i loko o nā kamaliʻi. A laila ua ulu ka nīnau, hiki keʻai i ke kāleka i ka manawa e hānai ai i kahi keiki hou a hoʻomau i ke GW?
No ke aha e kupu ai kēia nīnau?
Hiki iā Keleka ke hānai momona? Hoʻohanaʻia ka hoʻohanaʻana i ke kāleka i ka manawa o GW ma nā mele:
- ʻo nāʻaila maikaʻi o ka mea kanu, e komo i ka waiū, e hāʻawi iā ia i kaʻala maikaʻi;
- ka hoʻololiʻana i ka waiū;
- ka hōʻailona o nā maʻi maʻi;
- hiki i ke kālaki ke hana i ka colic i loko o ke keiki.
ʻO ka nānāʻana o ka waiū o nā wāhine e pili ana i nā hana he nui i loko o kona kino:
- ka ikaika;
- ke ala mana;
- nā hanana holoʻokoʻa;
- nā loli maʻamau.
Ua hōʻike akākaʻia e nā haʻawina i ka lā,ʻo nā hōʻailona a pau i nā loli mau. No laila, hoʻohana kokeʻia ke keiki hānau i nā hanana liʻiliʻi i kaʻaiʻana i ka waiū o ka makuahine.
He aha ka huahana?
ʻO ka hoʻohuiʻana o ka mea kanu i ka waiwai nui i nā macro a me nā micronutrients. He kōkua nui.
Loaʻa:
fiber;- nā pūpū nitrogen;
- pilina;
- pāpaʻa;
- sodium;
- sulfuric acid;
- calcium;
- allicin;
- pūpū sulfur;
- nā phytoncides;
- ascorbic acid;
- 'ōpiko;
- B huaʻai;
- nāʻaila nui;
- nā lāʻau'opiʻi;
- antioxidants.
fiber;ʻO nā inoa iʻike nui loaʻia o kēia meaʻaʻala:
- hōʻailona hōʻoki;
- Pāʻani;
- keʻano antimicrobial.
Pehea eʻai ai i ka meaʻai i ka hopena o ka waiū?
Allicin - kahi waiwai e hāʻawi ana i kaʻoi o ka mea kanu. I kahi manawa o kahi makua hānai, hānaiʻo ia i ka waiū. Eia naʻe i mea eʻawaʻawa ai ka waiū, ponoʻoe eʻai i nā kāleka nui.
E nānā! ʻO ka momona momona o ka momona ka mea kanu e hiki ke hoʻopili i loko o ka pēpē.
Akā hoʻonāukiukiʻo Colic i nā huahana'ē aʻe. ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo i nā mea a pau i ka hoʻohaʻahaʻaʻana.
Hiki iaʻu keʻai me HB?
Ua lōkahi like nā'ōpiopio i kaʻaiʻana i kahi mea kanu momona i ka hānaiʻana i kahi keiki hānau a hiki pono.
Pēlā e hiki ai keʻai i nā mākua ākea ma ka hānaiʻana i kahi keiki hou? ʻAʻole hiki i ke pēpē keʻike i nā loli, ināʻo ka makuahine i ka wā'ōpūʻaʻole i hōʻoleʻo ia i kahi'ōpala kālika no kaʻaina awakea a me kaʻaina ahiahi paha. No ka mea, i ka manawa o ke uluʻana o ka prenatal, uaʻike mua ke pēpē i ka meaʻala a me kaʻono o ke kāleka (ua'ōlelo mākou e pili ana i ka hoʻohanaʻiaʻana o ke kāleka i nā wāhine hānau maʻaneʻi). Ua hanaʻia i ka makahiki 1990, ua hōʻike nā haʻawina i nā meaʻai i loko o nā huaʻai, a hoʻonui i ka makemake o ke keiki. Ua māheleʻia nā makuahine hānai iʻelua hui. Ua lawe kekahi i nā hua'ōlelo me kaʻaina keleka, aʻaʻole kekahi. I hoʻokahi hebedoma i hala, ua hoʻomaopopoʻia nā keiki iʻoi aku ka ikaika o nā mea a ko lākou mau makuahine e inu i nā pills aʻoi aku kaʻai nui.
Ua ho'āʻo hōʻoia nā lālā o kaʻaha kūkā o kaʻaha kūkā o nā mea aʻo i ka'ōpiopio i loko o kēia manawa e hiki ai i ke keiki pēpē ke hoʻohuli i ka uku i ka nui o nā meaʻono. Mai makaʻu i nā hanana kūpono.
Hiki i nā makahiki o ke keiki ke pili?
I ka hoʻomakaʻana o ke ola,ʻo ka pūnaewele no ka hōʻemiʻana i ka meaʻai o ke keiki hānau ua paʻakikī loa a maikaʻiʻole. Aʻo ka hana a ke kahu hānai e hoʻolako i ke keiki i ka meaʻai maikaʻi.
E hoʻokomoʻia nā huahana i loko o ka meaʻai i nā pae. Heʻanoʻoiaʻiʻo kēia ma nā hua liʻiliʻi a me nā huaʻai, nā meaʻona a me nā meaʻawaʻawa. Hoʻomaopopo i nā mahina he 3,ʻaʻole pono eʻai i nā huahana. Hoʻopili kēia i ke kāleka. Ma ka malamaʻehā o ke ola, ua hoʻomauʻia ka'ōpilikiʻi o ke keiki hou a ua hoʻonuiʻia. Hiki iāʻoe ke ho'āʻo e hoʻohui i kahi keʻokeʻoʻekolu i kēlā lā i kēia lā i kaʻaiʻana o ka makua ma hope o 4 mahina. ʻO ka mea mua, ke kauʻia ke kālaʻa i ka lāʻau wela, a laila eʻai i loko o konaʻano maʻemaʻe. Pono kēia manawa e nānā i ka halihali a me ke kūlana o ke keiki. Inā holo pono nā mea a pau, ua hoʻonuiʻia ka nui o ka mea kanu i kahiʻeleʻele.
Hiki keʻike hou aku i nā makahiki e hiki ai ke hāʻawiʻia i nā kāleka i nā mea likeʻole.
Ka hopena ma ka lactation a me ke kino
Pāʻani
He mea nui! ʻAʻole kēia huaʻai i waena o nāʻewaluʻewalu o nā hua o ke kinetene.
Akā, heʻokoʻa kēlā me kēia kao. No laila, he mea pono e hoʻokomo i ka mea maʻalahi a me ka mālama iʻole e hoʻonāukiuki i ka hopena maʻi.
Ka lactation maikaʻi
Manaʻoʻiaʻo kaʻaiʻana i ke kālaʻa ma HB ka hopena i ka nui o ka waiū. Ho'ēmiʻia ka lactation. No kekahi manawa, ua hoʻohanaʻia kēia hopena hewa i ka hana i ka manawa i hoʻoholoʻia e ulana i kahi keiki mai ka umauma. Akā, uaʻike nā hoʻokolohua he nui keʻano o ke kāleka, akā, ke hoʻonuiʻia ka makemake. Hoʻomaʻamaʻa nui ka pēpē,ʻo ia hoʻi ka heleʻana o ka waiu.
ʻAiʻia ka waiū
Ua hōʻoia nā meaʻepekema hiki i ke kālaki ke hoʻokomo i kaʻawaʻawa i kaʻaiʻana o ka waiū. Akā, no kēia mea ponoʻoe eʻai i ka kilo kilokilo. ʻO kaʻaiʻana i ka mea kanu i ka hoʻohaʻahaʻaʻana,ʻaʻole ia e ikaika. Aʻo nā keiki iʻike me ka'ōleʻele i loko o ka'ōpū,ʻaʻole lākou eʻike i kekahi loli o kaʻaiʻana o ka waiū o ka makuahine.
ʻO ka hopena o ka flatulence
Pono e hoʻokomo ponoʻia nā huahana a pau. ʻO ka'ōnaehana maikaʻiʻole o kaʻaiʻana i ka meaʻai a ke keiki hānau hou e hoʻopili i nā meaʻai hou. Aia kekahi manaʻo e pili ana ke kālaka i ka colic i loko o nā keiki hou. Akā, ua lōʻihi loa ka weheweheʻana o ka moʻolelo. No ka mea,ʻo nā hua a pau i hoʻohanaʻia e mom i nā mea nui aʻaʻole i'āponoʻia i kaʻai, hiki iā ia ke hana i ka colic i loko o nā pēpē. Pono pono e hoʻomanaʻo mau i ke ana.
He aha nā meaʻai e hoʻohanaʻia ai e hoʻohana?
Hoʻokumu nā mea noʻonoʻo umauma e hoʻopiʻiʻia ke kālaki e hoʻomaka ana mai ka hoʻohanaʻana ma hope o ka hoʻoponoponoʻana i ka wela. ʻOiai ka paʻakai a me ka liloʻana i kekahi o kāna mau waiwai, akā,ʻaʻole ia e pōʻino i ka pēpē.
Inā hoʻolohe maikaʻi ke keiki i ka huahana hou, a laila hiki iāʻoe ke ho'āʻo eʻai i ka ālaʻi hou. No ka hoʻomakaʻana, lawe lākou i kahi hapakolu mai kahi'āpana liʻiliʻi. Eia hou, e nānā i ka hopena o ke kino o ke keiki. Inā maikaʻi nā mea a pau, a laila, hiki iāʻoe ke hoʻomau i keʻai i kaʻohe kāleka i kēlā lā i kēia lā. He mea pono ia no ka makuahine a me ke keiki.
Nā kuʻikahi
I kekahi mau mea,ʻo kaʻaiʻana i kēia meaʻai i ka wā o ka lactation a me ka hānai e kapu loaʻia.
Pono nui ka papa inoa a pau eʻike i nā makua hānai:
- Kālekaʻiaʻo Garlic no ka nui o kona koko. No laila,ʻo kahi wahine e mālama nei i nā lāʻau lapaʻau me ka hopena likeʻole, e haʻalele i ka mea kanu.
- Aia kahi nui o ke kōpaʻa i kahi pahu. No laila, i ka weheʻana i ka maʻi a me ka hypoglycemia i loko o ka makuahine a iʻole ke keiki,ʻaʻole pono e pau kēia huahana.
Ināʻikeʻoe i ka mea liʻiliʻi pōʻino e hoʻopau i ka paʻakai mai kaʻai, me hoʻokahi mahina a me ka hapa.
E nānā! Ma konaʻano maʻemaʻe, ua kapu loa ke kāleka e hāʻawi i ka pēpē. Hiki i kahi kulu liʻiliʻi o ka wai puna wai ke puhi i ka mucosa maikaʻi o kahi keiki hānau.
Eia kekahi,ʻo ka paʻakai hou ke alakaʻi aku i ka'ōpū i loko o ka pēpē.
Hiki i ke kālepa ke hoʻohana i nā mea hānai hānai. Akā, ua pono nā mea a pau i ka hoʻoponopono. Pono pono e mālama i ka palekana a hōʻole eʻai i ka laukale, inā he mau hōʻailona hōʻai'ē. I nā kumu'ē aʻe, uaʻaeʻia ka hoʻopauʻiaʻana o ke kāleka e nā mākua hānai aʻaʻole hiki ke hōʻino i ka wahine a me kāna keiki paha.
