He nui nā'āpana waiwai i cherries. a me nāʻano o ka noi, akā,ʻaʻoleʻike nā kānaka a pau e pili ana. ʻO ka hapanui o mākou e maʻa mau ana i ka hoʻohanaʻana i ka pele cherry no nā pies, pies a me nā meaʻai'ē aʻe.
Akā,ʻo ka cherie maloʻo, he alaʻoi aku iʻoi aku ka maikaʻi no ka mālamaʻana, aʻo kona maikaʻi e like me ka maikaʻi. Maanei e kamaʻilio pū kākou pehea e hoʻomaloʻo ai i nā cherries i mea e mālama ai i kaʻoi aku o ka meaʻai a me ka ho'āʻoʻana i nā hua maloʻo iʻoiʻole. Pehea e hoʻomaloʻo ai i nā cherries ma ka home, e heluhelu i kēiaʻatikala.
Nā pōmaikaʻi
ʻO ka mea mua, e'ōleloʻia, i ka wā e hoʻomaloʻo ai, inā i pololei nā mea a pau,ʻaʻole e nele nā mea waiwai i ka cherry. He waiwai nui kēiaʻai i nā huaora a me nā minela. Loaʻa iā lākou nā waiwai bactericidal, no laila, ma nā lāʻau maloʻo maloʻo maʻamau hoʻohana pinepineʻia e ho'ōki i nā hana inflammatory, a me nā maʻi viral.
Eia kekahi, he momona nā huaʻi maloʻo i nā mea e hoʻokaho nuiʻia i ke koko. No kēia waiwai Hoʻokumuʻia nā kīʻaha mai nā cherie maloʻo e hoʻohanaʻia e like me keʻano o ka holomua ke kū'ē i ke atherosclerosis.
Eia kekahi inā he anemia kekahi, ka nui loa o ka cherry. Nui ka hao ma kēia paila, hiki ke hoʻohālikelikeʻia me ka'ōlū i ka nui o kēia mea.
ʻO nā huaora i loko o nā cherries maloʻo: C, B1, B6. Eia kekahi ma ka hoʻohuiʻana o nā hua he magnesium, cobalt, a pēlā aku. Ua hōʻoia nā meaʻepekema ka hoʻohana pinepineʻana o ka cherry e pale i nā puʻukua maʻi. ʻO nā cherries cherished he laxatives nui, no laila, hoʻohana pinepine nā wāhine hāpai i nā hua a me nā kāpili cherry.
Huakaʻiʻo Cherry i keʻano o nā kui, ka lauoho a me kaʻili.
Hiki iāʻoe ke kamaʻilio nui e pili ana i nā pono o ka cherry ʻo kekahi manaʻo he mea panacea. E hoʻohana i kēia pilina ma nāʻano loea o ka hoʻomaluʻana, ma ka cosmetology, i ke kukeʻana.
No laila, he waiwai nui nā cherries. E noʻonoʻo kākou e pili ana i kahi o ka hana i loko o ke kino e hoʻomaikaʻiʻia ma o kēia paila.
- ʻO ka make maʻamau. ʻO nā cherries cherished kekahi mea mau o nā meaʻai he nui. ʻO nā mea hoʻoponopono maikaʻiʻole o kēia mea kanuʻaʻole wale ia e hōʻino i ke kino, e like me kaʻai maʻamau, akā e hoʻoikaika i ka pūnaewele maʻi.
- ʻO keʻano maʻamau o ka hiamoe. Ma muli o keʻano o ka melatonin me nā berries cherry, nā compotes o lākou e kōkua i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hiamoe. I kahi mea liʻiliʻi, hiki ke hanaʻia kēia e nā pies a me nā mea'ē aʻe me cherries, no ka meaʻaʻole ponoʻoe e lawa i ka hiamoe ma mua o ka moeʻana.
- Ka hoʻomanaʻo hou. E aʻo iāʻoe iho i kēlā kakahiaka kēia kakahiaka e inu i ke aniani kilokilo cherry compte, pono e hoʻonui loa i kou manaʻo hoʻomanaʻo a me ka hoʻomanaʻo.
- Hoʻopiʻi i ke kaʻina hana. ʻAʻole i hiki i nā kepekema keʻike makaʻole, akā, ma hope o kekahi mau noiʻi, ua hoʻoholo nā meaʻepekema he mau mea kanu a me nā pua hou hoʻi i ka hoʻoulu houʻana i nā pūnaewele.
Ma waho aʻe o ka nui o nā'enela He mea nani ko Cherry. Inā he mau keiki kāu i loko o kaʻohana, makemake lākou i kēia meaʻai.
ʻO ka pōmaikaʻi cherries a me ka pōʻino e heluheluʻia.
Hoʻopilikia
Eia nā pōmaikaʻi nui o ka cherry Eia naʻe, he mea hou kēia popo hou., a ma keʻano maloʻo he mea hōʻino ia. He aha ka pilikia o kāu mea i aloha nui ai?
E hōʻokiʻia ka Cherry:
- nā kānaka me ka maʻi dia;
- nā keiki ma lalo o 1.5 - 2 makahiki;
- i nā maʻi o ka'ōnaehana hoʻopunipuni.
Loaʻa ka nui o ka glucose i ka Cherry.No laila, inā he koko nui kou koko,ʻoi aku ka maikaʻi e kāpae i kaʻaiʻana i nā cherries.
ʻAʻole pono ka hoʻouluʻana i nā cherie, hiki iā ia ke hoʻoulu i ka palupuku paʻakikī.
Pehea e hoʻomaloʻo ai i nā cherries me nā pōhaku.
He aha nāʻano likeʻole?
Hoʻomoeʻia ka mea kanu. He mea maikaʻi ka Cherry, akā, he mea nui ia i kāna meaʻai. ʻO ke kīʻana o nā cherie maloʻo ma keʻano nuipeheaʻoe iʻohi ai i nā hua. E kamaʻilio kākou e pili ana i kahi o nā mea e pono ke makemakeʻia.
Ke kohoʻana i nā cherries no ka maloʻoʻana ʻO ka mea mua, e nānā i nā hua o ka waiwai nani.. ʻO kaʻiʻo o ia hua he mea momona, a heʻuʻuku ka iwi. ʻO nāʻano cherries,ʻo ka pono no ka maloʻo,ʻo iaʻo Shubinka, Lyubskaya, Vladimirovskaya.
Ma mua o kou hele pololeiʻana i ka'ōnaehana maloʻo, ponoʻoe e hoʻoholo i kēiaʻaoʻao - e ponoʻoe i ka iwi? Ināʻoe e hoʻohana i ka cherry no ka hanaʻana i nā mea kākau, hiki iāʻoe ke waiho i ka iwi.
Inā hoʻohanaʻia nā hua e like me ka pihaʻana i nā pies, pono e weheʻia nā iwi. Ma nā hale kūʻai me nā keʻena kīʻaha likeʻole I kēia manawa, hiki iāʻoe ke loaʻa nā mea hana kūikawā e hiki ai ke wehe i nā iwi he maʻalahi.
I mea e maʻalahi ai nā iwi e lawe., hoʻomaʻemaʻe wale i nā cherries ma ka mahana o 30-35 mau. ʻO ka laweʻana i nā cherries i loko o ka mea'ealakila (ma kahi maloo),ʻoi aʻe ma ia hope aku.
E kanu i nā hua
Ma mua o ka hoʻoponoponoʻana i ke kaʻina o nā cheri a kaʻawale mai nā huaʻai, holoi pono. I mea e maloʻo ai nā hua, ma mua o ka maloʻo, ua paniʻia lākou i loko o ka meaʻaila o ka lye no 2-3 mau minuke.
Ma hope o kēia manamana, hiki ke hoʻomaloʻo ke kōleʻa. Pehea e hoʻomaloʻo ai i nā cherries i ka umuPehea e hoʻomaloʻo ai i nā cherries i loko o ka hoʻokele uila e aʻo hou aiʻoe.
ʻOhi
I lalo o ka lā
ʻO kēia ka manawa e kū ai i kēlā pehea e hoʻomaloʻo ai i nā cherries. He mea nui ka hanaʻana i mea e mālamaʻia ai nā waiwai kūpono ma luna.
E huki ana nā cherries ma lalo o ka lā - a no ke aha? He maikaʻi ke hoʻomaʻemaʻe i nā hua i ka lewa.kahi e puhi ai ka makani wela. He nui nā mea e hoʻohana ai i nā pālahalaha a me nā pā ahi no kēia mau hana, akā maikaʻi ka laweʻana i kahi āpana nui o ka lole makaliʻi.
Pono nā hua maloʻo no 4-5 mau lā. I ke ao, pono lākou ma lalo o ka lā, a ma ka pō e hana i nā hua i loko o ka haleiʻole lākou e hou. Ke hoʻomaka mākou e mahana i ka lā i ke kakahiaka, pono e lawe houʻia nā cherries. E lawe i kahi'āpana e hōʻoluʻoluʻoe eʻaʻahu ai, aiʻole e hoʻohana i kahi mea kōkua.
E maloʻo ana i ka ea e mālama ai i ke cherry ka nui o ka huaora a me ka maloʻo maikaʻi. Akāʻo kēiaʻano hana maloʻo he mea kūpono ia no nā cherries me nā pōhaku.
Inā hōʻokiʻoe i nā iwi,ʻo ka wai mai ke cherries e kū i waho, kahi mea nui eʻae ai i nā'okena i hikiʻole iāʻoe ke kipaku aku.
No laila, pono e hoʻomaloʻo i nā cheri ma ka lā. i loko o ke kiko piha piha. Pehea e hoʻomaloʻo ai i nā cherries ma ka home, pehea e hoʻomaloʻo ai i nā cherries i ka umu.
Nā hale
Ma keʻano No nā hua maloʻo ma ka hale, makemakeʻoe i ka umu keleaweʻOiaʻiʻo,ʻaʻole maloʻo ke cherry i kahi mahana. Ma mua o ka hoʻomakaʻana e hoʻomaloʻo i nā hua i loko o ka umu, ponoʻoe e wehe i nā cheriʻinoʻino.
No ka maloʻoʻana i nā cherries ma ka home, ponoʻoe e kau i nā hua ma kahi pepa bakingi uhiʻia me kahi pepa pepa a iʻole pepa. Hiki ke hukiʻia ma nāʻano he nui, kahi'ē aʻe i nāʻano pāhana.
He nui nā nīnau e pili ana i ka hoʻomākaukau. ʻO ka hoʻoholoʻana ua hoʻomaloʻoʻia kekahi cherry i ka wā e hanaʻia ai i ka lewa he maʻalahi loa, mai i kēia manawa,ʻaʻohe makaʻu e hoʻomaloʻo i nā hua.
Inā mākou e maloʻo ana i ka umu, ponoʻoe e nānā i ka mea inā e hoʻokomoʻoe i ka pi me kou manamana,ʻaʻole e kū ka wai i waho. ʻO ka'ōleʻeleʻeleʻele hoʻi aia i loko o nā cherries maikaʻi. ke kaniʻili. ʻO kaʻono o nā hua maloʻo momona heʻono a heʻona.
ʻO ka hana maʻamau o ka hoʻomaloʻoʻana i nā cherie ma ka hale e laweʻia i kahi o 8-9 hola.Hoʻoleʻaʻia ia ma ka nui o nā hua a me ke kiʻekiʻe o ko lākouʻano. Inā makemakeʻoe e hoʻomaloʻo i nā cherie kūmole, e hoʻopauʻia ka hanaʻelua aʻekolu paha.
I ka umu
No ka hoʻomaloʻoʻana i nā cherrie i loko o ka umu wela, pono muaʻoe e hoʻololi i ka mahana. No ka hanaʻana i kēia, e kāpīpī i kahi mau liʻiliʻi o ka wai ma ka papahele o ka umu.,ʻo ia ke hoʻolapalapa. ʻO keʻano o ka hoʻomaloʻoʻana i nā hua i loko o ka umu maoli maoli, he maʻalahi loa ia, ma kēiaʻano, ua maloʻo nā cherries i nā hale'āina a i nā hale'āina paha.
Ma hope o ka hoʻokomoʻiaʻana o nā pale,ʻaʻole pono e paʻa pono ka umu ahi, pono e loaʻa ka ea, no ka mea e pono ka'umehana e hoʻopau. He mea nui loa kēia.a me ka manaʻoʻole e noʻonoʻoʻia. Pono pū ka mea hoʻohiwahiwa i meaʻino.
Ma ka manawa lōʻihi, e hoʻopau ponoʻia ke kapuahi. Ma nāʻano kūpono, hoʻomaʻemaʻeʻia nā cherries i mau hola he 10-12.. Pehea e mālama ai i nā cherie maloʻo ma ka home, e heluhelu i ka paukū hou.
Nā kūlana palekana
He maikaʻi ke mālamaʻana i nā cherie maloʻo ma nāʻeke liʻiliʻi liʻiliʻi.
Ināʻikeʻoe e wikiwiki anaʻoe i nā hua maloʻo, hiki iā lākou ke waiho i loko o ka pahu.
E kūʻaiʻia nā cherries i kahi maloʻo maloʻo he hiki aku i hoʻokahi makahiki, akā,ʻaʻole pahaʻoe eʻai a kuhi paha i kahi meaʻono i kēlā manawa.
Ma waho aʻe o kēiaʻano o ka mālamaʻana i nā cheri, hoʻohana pinepineʻia e like me ke kau a maloo.
Ka Hopena
ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻomaloʻo i nā cherie ināʻoe e hahai i kā mākou'ōlelo aʻo. Eʻoliʻoli nā cherries i nā lā lōʻihi He meaʻoluʻolu kouʻohana a me keʻala o ke kauwela.
ʻO ka wikiō maikaʻi!
