He mea koʻikoʻi kaʻai i loko o nā kīʻaha he nui, kahi nui o nā'āina a he kaulana nā lāhui no ka hoʻokahi a no ka mea'ē aʻe no ka hoʻomākaukauʻana i kekahiʻano o kēia huahana. Ma loko o kā mākouʻatikala, e kamaʻilio mākou no ke keiki hipa, he mea nui ia i nāʻano o ka Eastern, akā i kēia manawa ua kaulanaʻo ia i ko mākou mau latitudes, ua hoʻololi i kā mākou pipi maʻamau, puaʻa a me ka moa. Keʻike nei mākou i ka mea e pono ai, inā he mau mea kaohi i ka hoʻohanaʻana, pehea e koho a hoʻomākaukau ai i ka mea.
Ke kālepa a me ka hana kinikona
Kapaʻia ke Keiki i ka meaʻai:ʻo kona helu caloric he 209 kcal no 100 g, nona nā protein i 15.6 g, momona 16,3, he mau'aleʻahuʻo 0 g,ʻo ka wai he 59.47 g a he lehu 0.87 g. maikaʻi ka huaʻai a me ka mineral.
ʻO nā huaora:
- B1 - 0.11 mg;
- B2 - 0.21 mg;
- B3, ai ole PP - 5.96 mg;
- B5 - 0.65 mg;
- B6 - 0.13 mg;
- B9 (folic acid) - 18 μg;
- B12 - 2.31 mcg;
- E - 0.2 mg;
- B4 (choline) - 69.3 mg;
- D - 0.1 μg;
- K - 3.6 mcg.
- konimahu - 222 mg;
- calcium - 16 mg;
- ka magnona - 21 mg;
- sodium, 59 mg;
- phosphorus - 157 mg.
- ke hao - 1.55 mg;
- manganese - 19 mcg;
- he keleawe - 101 micrograms;
- zinc - 3.41 mg;
- 'Alanium - 18.8 mcg.
Keʻike neiʻoe? Eʻai ana i ka 100 grams o ka moa i kēlā lā i kēia lā, e hoʻomāʻonaʻoe i ka pono o ka pōmaikaʻi i 20%, a momona - ma ka 10%.
Pāʻina
ʻO ka ho'āʻoʻana i nā meaʻono hipaʻaʻole e hilinaʻi wale ma keʻano o ka hoʻomākaukauʻana, akā, i ka makahiki o nā hipa. ʻO ke kai o ka hipa a hiki i ka makahiki hoʻokahi,ʻo ia keʻano o kaʻoluʻolu,ʻaʻohe momona i loko o laila, he momona nui kaʻiʻo o nā hipa makua, akā heʻoi aku ka maikaʻi, akā,ʻaʻole iʻai nuiʻia kaʻiʻo o nā hipa kahiko. no laila, loaʻa iā ia kahiʻono kūpono e paʻakikī e huna.
He mea pono no ka'ōpiopio hipa
Loaʻa i ka Keiki ke kaulike kaulike e pono ai ke kino kanaka.
Eʻike i ka hopena o nā hipa i hānaiʻia no kaʻiʻo.
ʻO nā mea maikaʻi o kēiaʻai kēia:
- Hoʻonui i ka maikaʻi. Mālama ka lāʻau B i ka hana i ka metabolism a hoʻonui i ke kū'ēʻana o ka pūnaewele immune. Eia kekahi i loko o nā huaʻai mania K, E a me D e hoʻoikaika i ke kamepona holoʻokoʻa a me ka pūnaewele musculoskeletal.
- ʻO ka hoʻolālāʻana o ka pūnaewele kahu. Hoʻolakoʻia nāʻano hua B a me kaʻoihana o ke kikowaena pūnaewele me ka ho'ēmiʻana i ka pilikia o nā maʻi āpau.
- Ka pale pale pale. Ma kēiaʻano,ʻaʻole pono kaʻiʻo pono'ī, akā,ʻo kona momona, i hoʻohanaʻia ma keʻano he mau mea no nā hōʻailona no ka mālamaʻana i ka maʻi bronchitis a me ka puʻu'ā'ī.
- He kūpono no ka poʻe eʻai ana. ʻAi ka mea momona i ka mea momona, ke hoʻohālikelikeʻia me nāʻanoʻokoʻa o kaʻiʻoʻulaʻula, aʻo ka momonaʻaʻole ia he nui cholesterol. ʻO ia ke kumu i hoʻokomoʻia ai ka hipa i loko o ka meaʻai no nā kānaka me ka paʻakikī a me ka maʻi diabetes.
- ʻO ka poʻe Hinders ka hanaʻana i nā caries. ʻO kēia waiwai o ke keiki hipa i loaʻa no ka mea o ka fluoride i loko, e hoʻonui ai i keʻano o nā niho a me nā hōʻike kaua o caries. A ma loko o kēia meaʻai e loaʻa ana i ka calcium, ka mea e hoʻoikaika ai i ka enamel niho.
- ʻO ka hoʻolālāʻana o ka'ōpala kiko. ʻO ka hana o ka pancreas a me ka'ōpū o ka gastrointestinal holoʻokoʻa e hoʻonuiʻia ma muli o ka helu o ka lecithin i ka manipona. I ka manawa e kauoha pinepineʻia ai ka hypoacid gastritis e inu i ka paila o ke keiki hipa.
- Hoʻonuiʻia ka pae hemoglobin. I ka paleʻana o ka anemia, he manawa pinepine ia e hoʻohana i kaʻiʻo hipa, kahi nui ka hao, a laila e hoʻonuiʻia ka nui o ka hemoglobin.
Hiki iaʻu keʻai
Ma muli o ka maikaʻi o ka huahana, e mau ana kekahi mau nuances i mea e hoʻohanaʻia ai ka hoʻohana. No laila, ke noʻonoʻo nei mākou i kēlā mau kumu he hiki keʻai i ka mīkini, a he mea hikiʻole ia.
I loko o ka hānauʻana
E pono ka Lamb no ka nui o nā wāhine hāpaiʻana, no ka mea, he nui ka nui o ka waipiʻi folic, aʻo ia ke kuleana no ka hoʻomohalaʻana i nā pūnana pūnana i loko o ka'ōpiopio. Hoʻoponopono pinepineʻia ka Folic acid i nā wāhine hāpai ma muli o kona nele, no laila, ua maopopo nā pōmaikaʻi o ke keiki hipa.
Aia kēiaʻona i ka zinc, ka mea i mālama i kahi'ōnaehana olakino maikaʻi a mālama i ka uluʻana o ka puʻupuʻu a me ka uluʻana o ka hānai, ka huama B12, kākoʻo i ka pūnaewele o ka hānai a hanaʻia nā pūlaulaʻulaʻula, nā piʻi keleawe a me ka manganese, e hoʻonui i ka uluʻana o ka'ōpū, a pela aku. Akā i nā mea pono a pau:ʻo kahi kiʻekiʻe o ka momona momona ka hopena maikaʻiʻole i nā lepe lipid, aʻo kahi kiʻekiʻe o ka sodium e hiki ke alakaʻi i ka hoʻonuiʻana i ke kahe o ke koko. 
He mea nui! ʻAʻole ponoʻoe e hoʻokaʻawale i ka hopena o nā maʻi pāʻani, no laila ma mua o ka'ōleloʻana i kāu kauka me kaʻai ponoʻole.
Ka hānaiʻana
Ma muli o ka momona momona o ke keiki, he manawa pinepine ia e hoʻopau loa i kaʻai i ka wā e hānai ai. Eia nō naʻe, he nui nā meaʻai a me nā microelements i kēiaʻiʻo. He mea nuiʻole no ka hānau hou, akā no ka makuahine pono'ī, iʻoi aku ka maʻalahi a me ka wikiwiki o ka hana hou ma hope o ka hānauʻana. No laila, ua hoʻoponopono hou nā kauka he nui i ko lākou manaʻo aʻaʻole loa e pāpā i ka hoʻohanaʻana o ke keiki hipa me ka HB, akā wale nō i ka manawa kūpono a me ka hoʻoponopono.
ʻO ka mea mua eʻai i nā holoholona hipa wale nō ma hope oʻehā mahina mai ka hānauʻana o ke pēpē. Ponoʻoe e hoʻomaka me ka'ōpū a, ināʻaʻole ka hopena maikaʻiʻole o ke keiki, hiki iāʻoe ke komo mālie i loko o kaʻai i kahiʻiʻo liʻiliʻi, me ka hoʻonuiʻana i ka nui i 150 grams i ka lā,ʻaʻole. I ka nīnauʻana i ke kauka me ka nānāʻana i kāna mau aʻo a pau, ua emi iho ka hopena o nā hopena kūlohelohe mai ka hoʻohanaʻana i ka mīkini i ka liʻiliʻi. 
Ke lilo ke kaumaha
Ke lilo ke kaumaha,ʻaʻoleʻeha ke keiki hipa,ʻo ia wale nō. E like me kā mākou i'ōlelo mua ai, he momona ka momona o kēiaʻiʻo ma mua o nāʻanoʻokoʻa o kaʻiʻoʻulaʻula, aʻo kēia kekahi o nā kumu nui nui no ka pohō kaumaha. Eia kekahi,ʻo ka cholesterol i loko o kēia meaʻai he mea liʻiliʻi ia, aʻo kēia hoʻi,ʻo ka momona a pau i loko, e hele i ka hoʻokuʻuʻana o ka ikehu aʻaʻole e alakaʻi i ka waiwai waiwai. Akā, no ka mea, mai hoʻopoinaʻoeʻaʻole e pōmaikaʻi kēia mau waiwai a pau ināʻaʻoleʻoe e mālama i ke ana. Hoʻomana kahi'āpana liʻiliʻi i ka lā, a hoʻopihaʻoe i ke kino me nā meaʻai a me nā kumu pono, akāʻaʻole eʻae i kāna pahuhopu nui - e lilo ke kaumaha.
ʻOi
He mea nui nō hoʻi no ka maʻi o ka gout, he mea makeʻole, ka mea e hoʻokaʻawale ana i nā meaʻai i ka momona. ʻO kēia mau mea kēia me nā meaʻai meaʻai, no laila, e hoʻohana ponoʻia nā hipa no ka gout me ka mālama nui. Akā, no ka mea, emiʻole ka momona o kēiaʻiʻo, hiki keʻaeʻia eʻai i nā mea i hoʻolapalapaʻia iʻekolu mau manawa o ka pule. 
He mea nui! Mai poina i nāʻano likeʻole o ka maʻi a me nāʻano pilikino, no laila, e kamaʻilio mau me kāu kauka e pili ana i ka hoʻokomoʻiaʻana o ka male i loko o ka papa inoa o nā huahana i'āponoʻia no ka gout.
Me ka maʻi dia
ʻAʻole e hōʻeha ka Lamb i kekahi kanaka me ka maʻi diabetic inā kohoʻoe i kaʻiʻo pono aʻike i keʻano o ka kukeʻana. Pono e leʻaleʻa,ʻo ia hoʻi, mai kahi keiki keiki hipa mai. Inā he momona o ka momona, pono lākou eʻokiʻia. ʻO nāʻano kuke kuke e hanaʻia ai ka'ū, ka kuke a me ka lapalapaʻana. ʻAʻole hiki ke'āponoʻia ka puhiʻana i ke ahi a iʻole i loko o ka pā paʻi, no ka mea, hoʻomāhuahua kēiaʻano i ka nui o nā momona,ʻaʻole loa ia e pono i nā poʻe me ka maʻi dia.
Me ka maʻi'āpiopio, pancreatitis, gastritis
Me nā maʻi, ma kahi o ka exacerbation, he hikiʻole ke hoʻohana i hipa. Inā mākou e kamaʻilio ana e pili ana i ka manawa hoʻolimalima, i kekahi manawa uaʻae nā kauka eʻai i kahi keiki hipa, ma hope o ka haʻiʻana i ka mea maʻi e hiki iāʻoe ke koho wale i ka meaʻai a me ka kukeʻana i ka meaʻai wale nō ma ka kukeʻana, kālua a me ka kukeʻana.
Hiki iaʻu ke hāʻawi i kahi keiki
ʻO nā manaʻo e pili ana i ka wā hiki iāʻoe ke komo i loko o ka hānaiʻana i ke keiki keiki, hoʻololi. Hoʻomaka kekahi poʻe e hoʻokomo i kēia meaʻai i ka manawa o ka pēpē hoʻokahi makahiki, aʻo ka mea'ē aʻe e kali a hiki i ka 2-3 o nā makahiki. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻohe'ōlelo aʻo maʻamau, no kēlā me kēia keiki. Ināʻo ia, kahi e noho aiʻoe, eʻai pinepineʻia ka moa, a laila paha e hoʻomaopopo ke pēpē i ke keiki hipa a me ka makahiki. Akā, inā paʻakikīʻoe i kēiaʻiʻo, ua huhū ka'ōpū a iʻole ka mea pilikino, a laila maikaʻi e hoʻokuʻu i ke keiki hipa iʻelua makahiki, aʻoi aʻe iʻekolu.
A no ka mea, inā hoʻoholoʻoe e hānai keiki i ka meaʻai no kāu pēpē, ponoʻoe e hoʻomaka me ka mālie a hāʻawi muaʻole i ka hapa hapalua o ke keiki hipa puree. Ināʻaʻohe hopena maikaʻiʻole, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka nui i hoʻokahi teaspoon, a pēlā aku nō. ʻAʻole pono ka hānaiʻana i ke keiki me kēia meaʻai i kēlā me kēia lā -ʻoiai inā ua lawe maikaʻiʻo ia, hoʻokahi aʻelua paha o ka manawa ma ka hebedoma e lawa.
Ka Hoʻopaʻa Hana
I kēia manawa uaʻikeʻoe i nā pōmaikaʻi o ke keiki hipa, ua hiki i ka manawa e aʻo ai pehea e laʻau ai i ka meaʻono.
He aha ka mea iʻailaʻia i nā'āina likeʻole o ka honua?
Manaʻoʻia he keiki kaulana wale ke Komohana ma ka Hikina, akā ua kuhihewa. ʻO nā pāʻani kahi i hoʻohuiʻia ai kēia iʻa e kaulana i nā'Asia,ʻApelika, nā'āina Balkan, ma ka'ākau oʻAmelika. Hiki iāʻoe ke hānai i kahi keiki hipa i ka meaʻono a me ka UK.
No laila, i Inia, makemake lākou e hānai i ka hipa ma ka'Āina, aiʻole Rogan Josh. Ma waho o ka meaʻai, hoʻohanaʻia nā meaʻala likeʻole: kahi hui o Garam Masala, curry, turmeric, paprika. ʻO ka papa hana kuke e komo pū me nā meaʻala me ka hoʻohuiʻana o kaʻailaʻaila a me ka waikena maoli.
I Pakistan, kahi pāʻina kaulana i kapaʻiaʻo Nargisi Koftai. Hoʻohana ia i nā keiki hipa a me nā meaʻala momona: hanaʻia nā koleti, ma waenakonu kahi i hoʻokomoʻia ai ka huamoa pa'ū, a mīlūʻia i ka wai.
Ma Azerbaijan,ʻo kaʻiʻo i'ōhiʻia me nā'āpana'ōpala maloʻo, ma Kazakhstan - me nāʻuala a me nāʻaila. A no ka mea, ma kēia weheweheʻana,ʻaʻole e hiki i kekahi ke hana me ka hanaʻole i ka Caucasian shashlik o ke keiki hipa a iʻole ka Uzbek pilaf, kahi e hoʻohanaʻia ai kēiaʻano meaʻai. 
Ma Morokoka, ma ka'ākau o'Aferika, uaʻailaʻia ke keiki hipa penei:ʻO ka mea mua, ua kīʻia kaʻiʻo me nā meaʻala a me kaʻoliva no nā hola he 8-10 i ke anuanu. A laila,ʻeliʻia i loko o ke pā me ka hoʻohuiʻana o ka pata, ka'atika, ka kārotti, ka'ōnika, ke kāleka, ka mīmati paʻi a me ka meli. Kapaʻia ka pāʻinaʻo tajin.
ʻO nā'āpana punahele o nā Helene ka wāwae o ke keiki hipa a me ka pale poʻohiwi. Hoʻomoʻa pinepineʻia ka wāwae a'ōhū paha, akā, mai ka mokuahi hiki iā lākou ke hana i kahi'ōwili aiʻole hoʻokauʻia me nā eggplants.
Ma Farani, pono e mālamaʻiaʻoe i kahi keiki hipa Breton, kahi, ma waho o kaʻiʻo pono'ī, e nui loa nā pī. A laila e aloha ka gourmets i ke keiki hipa me ka mīmona me ka waina keʻokeʻo.
Inā loaʻaʻoe iʻEnelani i ka hopena, hōʻike mākou i ka hipa keiki ma ke iwi (Lamb on the Bone). ʻAʻole i paʻi kokeʻia kēia kīʻaha: ua'ōhinuʻia ke kolo o ke keiki hipa ma ka umu ma kahi wela wela no 5 mau hola.
Keʻike neiʻoe? ʻO Prince Charles o Wales he wahine aloha nui i nā keiki hipa. No kēia kumu, aia nō iā ia kona māla pono'ī, kahi e hoʻopiʻi ai i ka maka'āinana o ka honua.
Ma kahi kokoke, ma Scotland, e hāʻawiʻia aku anaʻoe i nā haʻikena kaulanaʻo Kositina. Hanaʻia ia mai nā keiki hipa mai nā huahana i hoʻolapalapaʻia me nā meaʻala ma ka'ōpū o ka hipa. 
ʻO Scottish HaggisʻO ka'āina ākea o ka Irish ka meaʻai i kapaʻiaʻo iaʻo ka pahiʻo Irish. Hoʻokomoʻia ke Keiki hipa me nā'okena a me ka uala i loko o nā hohonu hohonu no hoʻokahi hola me ka hoʻohuiʻana o ka wai, i kekahi manawa pū. E hōʻoia e hoʻomāhuahua i ka kumino a me ka pā pā.
ʻO ka mea i huiʻia
ʻO nāʻano mea likeʻole i hanaʻia mai ke keiki hipa mai, hiki iā ia ke hoʻoulu i ka pale iki i waena o nā aliʻi novice. No laila, i mea e holomua ai, ponoʻoe e hoʻomaopopo maopopo i nā meaʻala maikaʻi e hui pūʻia me kēiaʻano o ka meaʻai a me ka mea i hana maikaʻiʻia.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki ke hoʻololi i ka papa inoa o nā hoʻohālikelike no nā mea momona hipa ma muli o ke kīʻaha, no ka makemake o ke aliʻi a me nāʻano o ke aupuni. Akā, i ka wā kahiko, ua manaʻoʻiaʻo ia mau mea laʻa a me nā meaʻala maikaʻi loa no kēiaʻano:
- paʻakai;
- pāʻili;
- kohua bay;
- kālaʻi;
- nāʻanoʻano likeʻole;
- paprika.
Eia kekahi,ʻo kekahi mau mea hōʻoluʻolu o ke kīʻaha e hoʻonui i nā mau lāʻau maloʻo i ka moa: kumuma, hua kulupulu, oregano, thyme, saffron.
E hāʻawiʻia ka meaʻono i ka wai lemon. Hiki iāʻoe ke lawe i nā greens liʻiliʻi (eʻono), eʻala i nā meaʻala, e hoʻomākaukau i ka mīmoa, kahi'oloka maikaʻi a maikaʻi a hoʻoponopono i ka iʻa ma mua o ka laweʻana i ka papa.
Ināʻoe e hoʻomākaukau ana i kahi papa o kaʻaila i kālaiʻia, a laila hiki ke hoʻohanaʻia me nāʻano kuʻina. I kēia hihia, e hilinaʻi i kou hopena a ho'āʻo paha e hoʻokolohua. Akā,ʻo nā kīʻaha maikaʻi loa no ka hipa, he mau hua kanu,ʻo kahi laiki a me nā greens. Mai nā huaʻai e pono e hoʻomākaukau muaʻia aiʻole i kāluaʻia, nā mea kanu maikaʻi, nā kāloti, a me ka eggplant. Kūkuluʻia ka'ūni i ka paʻipaʻi a iʻole cilantro: pono nō ia eʻokiʻoki ponoʻia a hui pūʻia me nā'ūpī paʻi (walnuts a me nā kūleʻa). A inā hoʻoholoʻoe e lawelawe i ka laiki, a laila e hoʻolapalapa i ka wai me nā meaʻala, e like me ka turmeric.
VIDEO: NĀ PALAPALA A ME KA PILI
Nā mea kanu hū
- Ināʻoe e hoʻolālā e kuke i ka pilaf aiʻole ka stew, e koho i ka hōkū a me ka pīkī, inā eʻoki aʻoki paha, nāʻaoʻao hope a me nā'ōkena, aʻo ka'ā'ī he mea maikaʻi loa no ka kukeʻana a me ka meatballs.
- Ma mua o ka kukeʻana, e hoʻohemo i nā kiʻiʻoniʻoni a pau, no ka mea, hikiʻole ke hele. Inā nui ka momona ma ka'āpana, a laila e weheʻia ka mea hou, e waiho ana i kahi liʻiliʻi e hāʻawi i ka momona.
- Inā loaʻa iāʻoe kahi hipa keiki maloʻo, e hoʻoheheʻeʻia ia ma keʻano, me ka wikiwikiʻole o ka hana.
- ʻAʻole hiki iāʻoe ke mālama i kaʻiʻo ma ka ahi ahi no ka manawa lōʻihi - e maloʻo loa.
- ʻAʻole nui ka wāʻai,ʻoʻoleʻa ke keiki hipa e paʻakikī.
- E'ānai i nā'āpana iʻa ma mua o ka kukeʻana, ināʻaeʻia ka papa. ʻO ka manawa kūpono heʻaneʻane i ka hora, a he mau hola he 10-12.
- Inā eʻokiʻokiʻoe i nā'āpana hipa, a laila e kau i kaʻaila kai e hoʻolilo i ka juicier.
- Pono e hoʻolimalimaʻia ka wela maikaʻi i ka wā hikiʻole, e like me ka momona o ka momona, aʻo kēia mea eʻai ai i kaʻai.
VIDEO: KA HOPE E PILI ANA I KA MĀMĀNA I KA MAKAHI
Pehea e koho ai i ke keiki hipa i ke kūʻaiʻana
Ke kohoʻana i kahi keiki hipa, e hahai i kēia mau kuhikuhi:
- Nānā i ka nānā - ke kāpiliʻia o kaʻiʻo hou kahi'āpana momona, aʻo ka leʻaleʻa e pili ana i ka makahiki, hiki ke hiki mai ka'ōmaʻomaʻo i kaʻulaʻula. ʻOi maikaʻi e koho aku.
- E nānā i kaʻala - he mea hou aʻoluʻolu. Hiki iāʻoe ke noi aku i ka mea kūʻai aku eʻoki i kahi'āpana'āpana momona - kauʻia i ke ahi. Inā loaʻaʻoe i kahiʻala maikaʻi,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomauʻana i ka huliʻana i kahi huahana maikaʻi.
- E nānā i ka momona - ma kahi keiki keiki'ōpiopio keʻokeʻo a me ka'ōwili. A inā he'ōmaʻomaʻo ka momona,'āwīwī a momona hoʻi, a laila,ʻo ia kaʻiʻo o ka holoholona kahiko, e ahoʻaʻole e lawe i kēia.
- Paipai mākou e nānā i kaʻiʻo ma ke kaomiʻana iā ia me kou manamana lima. Inā pau'ē ka lolo i hope o kekahi mau minuke,ʻo kaʻiʻo ka momona. Inā mau ka'ūpīpī, akā,ʻaʻole he koko ma loko o laila, a laila ua maikaʻi loa kaʻiʻo, akā, ua kauʻia i lalo i ka maloo. Akā ināʻo ka uluʻana o ke koko i loko o ka lua,ʻo ia hoʻi, ua maloʻo kaʻiʻo aʻoi aku i ka manawa hoʻokahi, aʻo kēia ka hopena o kaʻai.
VIDEO: KA HANA E PILI ANA I KA LAMBU MAU
Pehea e mālama ai i ka home
He mea nui ka kūʻai ponoʻana i nā huaʻai. No laila, ināʻano hou nā'āpana hipa, a laila hiki ke hoʻopili waleʻia i loko o ka fīkoi, kahi e kokoke ai kaʻilikai + 5 ° C, akā i kukeʻia no nā lāʻelua. Ināʻoe e hoʻolālā i kahi kīʻaha e pono ai ka mīkini mua, a laila i loko o ka wai hoʻokūkū, e noho kaʻiʻo i loko o ka pahu hau no hoʻokahi pule. Hiki i ka hua hou ke hoʻomau wale i ka maloʻo, eʻokiʻoki i nā'āpana a hoʻokomo i loko o nāʻeke pale. Hiki ke mālamaʻia i loko o ka paʻukina no nā mahinaʻeono ma kahi mahanaʻaʻoleʻoi aʻe ma mua o -12 ° C.
Pehea e hiki ai ke pilikia
Pono e hoʻohanaʻia nā leka o nā hipa ma ka mālamaʻana inā:
- nā maʻi o nā puʻupaʻa, ka ate, ke'onihi;
- ka maʻi o ka'ōpū a me ka momona;
- ka paepae kiʻekiʻe.
He hua nui loa ka Lamb e pono e hoʻopauʻia,ʻo ia hoʻi ma keʻano he mea laʻa o nā pālahalaha, kahi o ka mea nui nui, he nui loa. Hiki iāʻoe keʻike iā lākou i loko o nā pākiki o nā'āina'ē a koho i nā mea āu i makemake ai. ʻO ka mea nui -ʻike i ke ana aʻaʻoleʻoe e hana. 'Aleʻa maikaʻi iāʻoe i nā hoʻouluʻana i nā meaʻai a hoʻonani i kāu pāʻina!
