ʻO ka iʻa

He aha nā hua o ka manu manu?

Hiki ke loaʻa iki nā hua manuʻo Guinea i ke kūʻaiʻana, akā,ʻaʻole lākou e pono ke nānā aku ma mua o nā huaʻai moa a me nā haelulu no ko lākou mau waiwai waiwai. Eʻike mākou i keʻano o ka kukeʻana i nā hua manu a me ka pehea e hoʻohana pono ai iā lākou no ka ho'ōlaʻana a me ka nani.

Ke kālepa a me ka hana kinikona

ʻO nā huahana Calorie o ka manu manu he 43 Kcal no 100 g. Ratio B / F / L:

  • Puʻupaʻa - 12.8 g;
  • momona 0.5 g;
  • he mau'aleʻa - 0.7 g
He mea nui! Aia 70% ka wai.
ʻO lākou hoʻi nā huaora (ʻo A, B, D,ʻE, PP), nā māmā o nā mea, nā amino acids. Heʻuʻuku liʻiliʻi lākou ma ka moa -ʻo ko lākou kaumaha he 45 g, heʻanoʻano peʻa a me ka'ōpūʻeleʻele.

Ma mua o ka pono

Nā hua kūpono o nā hua o ka manu manu a me ka pūpū, a ma loko o loko.

Nā pua

Loaʻa iā lākou ka cholesterol, hiki ke maʻalahi ko lākou lepo. ʻO lākou ka nui loa o ka mea mai i ka moaA no laila, ua'ōleloʻia no ka hoʻokomoʻana i kaʻaiʻana i nā keiki. Hoʻohanaʻia ka huahana no ka mālamaʻana i:

  • ka anemia hao
  • nā'ōpū āpau a me nā'ōpū
  • nā maʻi maʻi
  • ʻo ia keʻano o ka maʻi maʻamau i hōʻikeʻia e kaʻili o ke kino

ʻO nā mea waiwai i loko o ia mau mea e hoʻoponopono i ka hanaʻana o ka pūnaewele makaʻuʻole.

Eia kekahi, he hopena maikaʻi ma ka hana a me ka hoʻoponopono o ka pūnaewele nalu: he mau pīpī, ke kāpena savoy, koume, oregano, hawthorn, heather.

Ua kaulanaʻo Protein no nā mea bactericidal. Ma muli o kaʻike haʻawina haʻahaʻa haʻahaʻa, ua'ōleloʻia lākou no ka hoʻohanaʻana i ka nui o ka heluna.

Keʻike neiʻoe? He manu manuʻo Guinea he mea ola i keʻano maʻAmelika a ma ka mokuʻo Madagascar.
ʻO ka'ōmole kaʻalaniʻalani'ōniʻoniʻo, e hōʻike ana i kahi kiʻekiʻe o ka waihona carotenoids, e kōkua ana i ka maka makaʻoi, i kaʻili maikaʻi, a me ke kūlana maʻi.

Hauʻoli

Aia nā hua huaʻai i kahi nui o ka punaha o ke kumu maoli, no laila ua komo paʻa ka 100%, 'aʻole like me ka synthetic i loko o nā huaʻai meaʻai. Eia kekahi, he nui nā mea'ē aʻe: Fe, F, Cu, P, Zn, Mn, Mo, S, Si, etc. No ka hoʻomākaukauʻana i ka lepo mai ka pūpū, ponoʻoe e hoʻopau pono i nā kinipona a pau, a laila e hoʻopili iʻelua manawa no nā minuke lima. Ma hope o kēlā, hoʻomaʻemaʻe loa a'ō'ō ma kahi mea grinder kāpena. Laweʻia ka lepo i hoʻokahi manawa i ka lā a me 1 teaspoon, a hoʻokomoʻia me ka nui o ka wai.

Pehea e mālama ai i ka home

Mahalo i ka pūpū lahilahi, hiki ke mālamaʻia nā hua manu manu noʻeono mahina ma kahi kiʻekiʻe o kaʻumi a + 10 ° C.

Keʻike neiʻoe? Ma muli o iaʻano ola lōʻihi,ʻo nā huahua kekahi o nā hua waiwai a nā mea hoʻokipa polaʻAmelika e lawe pū me lākou i ka huakaʻi.

Pehea e kuke ai a me nā mea i huiʻia

ʻO kaʻaiʻana i nā hua'ōmaʻa ka mea nui loa. Ma muli o ka'ōpū mānoanoa a me ka haʻahaʻa haʻahaʻa, ua kokoke lākou ʻaʻole salmonella e pili. E like me ka moa, hiki keʻaiʻia i ka kolo. Ma muli o ka'ōpū paʻa, ua hoʻonuiʻia ka manawa kuke. ʻO ka nui o nā hua manuʻohi i hoʻolapalapaʻia ma muli o ke kūlike i makemakeʻia - e like me keʻano, ua kāpenaʻia no ka 10-11 mau minuke i kahi mālapala pa'ū, 5-6 mau minuke no kahi'ōpala i hoʻomoʻaʻia. Ma keʻano laulā, hiki ke hoʻohanaʻia i ka kukeʻana e like me ka moa,ʻo ia hoʻi, ma ka kukeʻana, a me nā salama, a me nā meaʻai.

Recipes no ka hoʻohanaʻana i ka'ōlohelohe home

Hoʻohanaʻia ka huahana i ka cosmetology home. ʻO ka weheʻana i kaʻala maila mai kaʻili o ka pale maka mai ke koʻikoʻi a me ka oatmeal. Hoʻohui i nā meaʻai i kahi mānoanoa a kau i ka maka no 15 mau minuke, a laila holoi me ka wai mahana. No ka palupalu o ke kino, e hana i kahi mask o 100 g o ka yogurt a me nā hua manu, e hoʻomoʻi i kahi mau paipū o ka huaʻaina E i ka paila. E pili ana keʻano i ke kino a'ōwiliʻia me kahi kiʻi paʻi. ʻO ka manawaʻikeʻia he 20 mau minuke. Hoʻomumuʻia kaʻili makawe maka mai ka 1'uneʻena o nāʻeke'omaʻomaʻomaʻaʻeleʻele, 1 punetēpē o ka meli a me 1 puaʻa. E hoʻokuʻu i nā mea a pau i loko o ka mea holoi, e kau i kou lauoho, e hoʻokomo i loko o kahiʻekeʻeke a waiho no 60 mau minuke. E hoʻoulu i ka lauoho a me ka waipiho i ka wai holo.

He mea nui! Mai holoi i kahi kinikena me ka wai wela - ka protein i nā wela wela ke hiki ke piʻi, a he mea paʻakikī loa e hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho.

Nā kuʻuna a me nā pilikia

E like me nā huaʻokoʻa, ua'āhewaʻia lākou i loko o nā mea allergies pūmua. Hiki iā ia ke hana i kēlā me kēia ponoʻole. Ma muli o ko lākou kumu waiwai kūpono,ʻaʻole lākou e'ōleloʻia no nā poʻe me nā maʻi kīkiʻi a me nā moʻo, no ka mea e hiki iā lākou ke hoʻoili i kēia mauʻano.