Pehea kaʻono a me ke kūkū pono i ka pipi ma Panasonic multicooker?

ʻO ka hui ka hapakolu o ka launaʻau ma hope o ka palaoa a me ka laiki. ʻAʻole kēia he mea kānalua, no ka mea, he momona ka huahana i kahi hanana holoʻokoʻa o nā huaola a me nā minela e pono ai no ke ola piha. ʻO nā mākua a me nā keiki a puni ka honua ke aloha i kēia mea momona.

Ma waho aʻe o nā pōmaikaʻi nui, he maikaʻi loa ka kānana. I mea e lilo ai kēia mō'īwahine o ka mahinaʻai i meaʻai nui loa i kaʻohana, ua lawa pono ke kuke. No nāʻohana makuahine,ʻaʻohe hana a nui paha.

Akā naʻe,ʻaʻole i kū mālie ka holomua, a noho i loko o kā mākou lumi kuke i nā hana hou o kēiaʻenehana -ʻo ka mea kukeʻai wikiwiki. I kēia manawa, hiki i nā hale hana hou ke kuke i kāu mea punahele i loko o kahi ipu hana, kahi e paʻa ai i nā mea pono a pau!

No hea maiʻoe?

ʻO kaʻohi, e like me nā meaʻepekema,ʻo ia kekahi o nā huahana mua a nā kānaka i mahi. Uaʻikeʻia ka'āina homeland i ka'āina o Mexiko hou. Ua pau kaʻai i nāʻohana i ulu nuiʻia o nā mea mahi Inia. Ma hope mai, me Columbus, hele mai ka palaoa i'Europa.

Ua lanakila ka poʻeʻAmelika i ka lehulehu oʻEulopa a komo pono i loko o kaʻai o ke aliʻi. Ma hope aku, mahalo i ka maikaʻiʻole o ka mahiʻai, hiki i nā papa'ē aʻe a pau keʻai i nā meaʻai Mexican.

He aha ka hua kūpono?

ʻO ka palaoaʻo ka palaoa - he hale kūʻai o nā microelements olakino a me nā huaora. ʻO ka hua nui o ka huahua he mau huaʻumi K, PP, C, D, a me ka hui B. Uaʻike pūʻia hoʻi nā mea o ka fiber, ka lāʻau'aleka, potassium, magnesium, linoleic acid, a me nā mea pono'ē aʻe.

E kōkua ka hoʻohanaʻana i nā pilikia ma hope nei:

• e hoпʻoi i ka hana o ka 'äpana pöʻino;
• e hoʻoikaika i nā puʻupuʻu a hāʻawi i ka meaʻai hou i nā pūnana nerve;
• ʻo nā pectins i loko o ka huahana e kōkua i ke kāohiʻana i ke kūkuluʻiaʻana o nā'ōpū;
• glutamic acid e kōkua i ka hoʻonui i ka hoʻomanaʻo a me ka hana o ka lolo;
• ʻo kaʻaiʻana i nā'ōpiopio'ōpio e kōkua i ke kino o nā toxins a me nā toxins;
• pono ka huahana i ka mālamaʻana i ka hepatitis a me ka cholecystitis;
• Ponoʻia eʻai i ka meaʻai no ka maʻi maʻamau, ka maʻi maʻi, a me nā kānaka i loaʻa i ka maʻi nui a me nā maʻi o ka huhū.

E nānā i ke wikiō e pili ana i nā pōmaikaʻi o ka palaoa:

Pehea e koho ai?

No ke kīʻaha o nā kīʻaha mai ka kānana e pale aiʻaʻole wale ke olakino, akā maikaʻi nō naʻe, ponoʻoe e koho i ka huahana kūpono. ʻO kaʻoihana kiʻekiʻe wale nō ka mea i loaʻa i nā kamaliʻi kānana a me ka hauʻoli maoli. I mea e pono ai ke kūʻaiʻana, ponoʻoe e hahai i nā kulekele maʻalahi:

1. Pili wale nā'ōpiopio hou i ka wā. Mai ka hoʻomakaʻana oʻAukake.
2. No ka'ōlapala,ʻoi aku ka maikaʻi e koho i nā kāpuni me nā kernels'ōmaʻomaʻo keʻokeʻo aiʻole nā'ōmaʻomaʻo.
3. Hiki ke palupalu ka hua ma luna o ke kala a ma ka manawa like e hoʻopili ai i ka pa.
4. Ināʻoe eʻoki liʻiliʻi i ka huapalapala mai loko mai o ia mea, eʻikea kahi waiʻeleʻele keʻokeʻo, e like konaʻano me ka waiū.

IMPORTANT:ʻO nā'āpana kalaʻeleʻele o ka'ōpū e hōʻike i ka piko kahiko. Aʻo ka perepaspel huahana hoʻi, hōʻike i nā lauʻeleʻele me nā hua melemele, aʻo lākou iho ma hope o ke poʻo.

E nānā i ke wikiō e pili ana i ka kohoʻana o ka palaoa no ke kukeʻana:

Hoʻomākaukau

Recipes cooking i ka palaoa ma luna, he nui. Ma kahi maʻamau,ʻo kēlā me kēia wahine hale wahine, heʻanoʻokoʻaʻokoʻaʻokoʻa kēlā e hana ai i kēia huahana. Akā, ma mua o ka hoʻomakaʻana e kuke, ponoʻoe e hoʻomākaukau pono i nā kinikini no ka lawelaweʻana i ka wela.

1. E holoi pono i ke koko ma lalo o ka wai holo.
2. E hoʻokuʻu i nā kaʻa no nā hola 1-1.5 i ka wai ma ke ana wela.
3. E koho i nā pūpū i ka nui. Ināʻole, hiki i ka huaʻai ke kukeʻoki wale.

ʻAʻole hiki ke hoʻokuʻuʻia nā pale mai nā poʻo. He nui nāʻoihana i komo i ka hanaʻana i ka palaoa me nā lālā.. I kēia hihia, ponoʻoe e'ōleʻa aku i nā lau maloʻo a me ka maloʻo.

E kanu

Uaʻikeʻia nā mea multicookers Panasonic e ke kūpaʻa a me ka hana kiʻekiʻe. He nui nā mea nona nā mea nona ka papa inoa maikaʻi loa. Akā, inā mākou e lawe i nā hālāwai kūikawā a me nā pūnaewele pūnaewele e kōkua, e hoʻoponoponoʻia ka pilikia. ʻO nā papahana i hoʻonohoʻia e nā mea hoʻomohala ua lawa no ka hoʻomākaukauʻana i ke olakino maikaʻi, nā meaʻono a me nāʻano'ē aʻe.

Ma kēia mīkini e hiki iāʻoe ke kuke i nā mea maʻamau a pau o kā mākou lumi kuke (e nānā i nā mea no ka hoʻomākaukauʻana i nā meaʻono maikaʻi mai ka palaoa i loko o kahi mālaki mālie a me nā papa kuhikuhi ma kahi o ka papa kuhikuhi maʻaneʻi). ʻAʻole i maʻalahi, a hoʻolapalapa i ka palaoa. Pono e hoʻomaopopoʻia i loko o ke kola hanana e aʻo nui aʻe i ka maikaʻi,ʻo ka hana hukunipuni ka emi iho o ka manawa, a ua mālamaʻia nā mea pono a pau.

I loko o ka wai

I mea e hoʻolapalapa ai i ke poʻo o ka palaoa i loko o ka wai e pono ai:

• Panasonic multicooker;
• ka pihi kuke, inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke pani i ke kai;
• ʻelima mau kupa;
• ka paila baila;
• ka wai o ka wai maʻemaʻe.

Ka hana algorithm:

1. Ma mua o ka hoʻomakaʻana i ka hoʻomākaukauʻana i nā poʻoʻano e hoʻomaʻemaʻeʻia i nā lau a me nā lauoho a hoʻomaʻemaʻe loa. Ma hope o kēlā, kau mākou i nā lau 'āmaʻomaʻomaʻo maʻemaʻe ma lalo o ka hui nui ma kahi papaʻaina.
2. E kau i ka kochanchiki hoʻomaʻemaʻe a holoiʻia i ka lālā, e hoʻokuʻu i ka waiūpona ae ninini i ka wai o ka wai i hoʻomaʻemaʻeʻia.
3. A laila, e pani i ka poʻi multicolo a hoʻoneʻe i ke kaulawa i ka "pani". Hoʻonoho mākou i keʻano "kuke" aiʻole "kāpena", a hoʻonoho i ke kuhi i 30 mau minuke.
4. Ma hope o ka hōʻailona e hoʻopau ai ke kuke, e hoʻokaʻawale i ka mahu a kau i ka palaoa ma kahi pālahalaha. E hoʻonui i ka paʻakai a me kaʻaila eʻono.

Pākī

He mea kōkua nui nā ipu kai. ʻO ka manawa pinepine, ua hoʻolahaʻia kahi kīʻaha kīʻaha no nā kānaka me nā maʻi o ka'ōpū o ka maʻi maʻi, nā mākua hānai a me nā keiki'ōpio. ʻO ka huapalapala'ōpala i loko o kahi pahula ahiʻelua e hoʻopakele i nā huaora a me nā minela a pau e pono ai nā kānaka.

No ka hoʻomākaukau mākou e pono ai:

• 3-4 nā kumuʻano i loko o nā'āpana he 3-4;
• Panasonic multicooker me kahi pahu steamer;
• ʻo ka wai maʻemaʻeʻo 1.5-2 lita.

Ka hana algorithm:

1. Ma mua o ka hoʻomakaʻana eʻoki i ka holoiʻana a hoʻomaʻemaʻe i ka palaoa mai nā lau a me ka "lauoho". E ninini i ka wai i loko o ka pīkoi multicastry, e hoʻokomo i ka pahu steamer.
2. E moku nā poʻo, i mea e komo ai i loko o ka pahu. E hoʻopau i ka poʻi multicolo a hoʻonohonoho i keʻano "mokumahu". E hoʻonoho i ka manawa - 30 mau minuke.
3. Ma hope o ka hoʻopauʻana o ka papahana i ka palaoa ma kahi pālahalaha, e mālamaʻia me ka paʻakai a me ka pata.

Pehea e lawelawe ai a me ka mea eʻai ai?

ʻO ke aloha a me nā mākua a me nā keiki. ʻO kēia kekahi o nā punahele punahele o ka hopena oʻAukake. Pehea e hiki ai i kekahi mea'ē aʻe? Ma hope o nā mea a pau, koe wale nō i kēia manawa o ka makahiki e hiki iāʻoe ke leʻaleʻa i nā hua'ōpio a me nā meaʻono.

Hoʻopuka: Ma nāʻano kuʻuna o ko mākou'āina eʻai i nā poʻo kapalapala. Pono e hāʻawi i nā malihini a me ka waiū.

ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka paila i hoʻopihaʻia i keʻano maikaʻi, akā,ʻoi aku ka maikaʻi no kaʻai i nā'āpana liʻiliʻi. Hiki i ka hostess ke hoʻokolohua a me ka kukeʻana i ka kānana ma ke kīma ke kāpaeʻana i kāna ketchup, kāleka a me nā mīmona māmā.

E ho'āʻo ana eʻoki i ka palaoa mai ka cob i keʻano e lawa ai ka mea i loko o ka waha. ʻAʻole hiki ke kōkua i ka pailaʻana i ka wai a me ka hōʻeuʻeu i ka papa. Hiki ke poʻo i nā lima, hiki ke hoʻohanaʻia nā kāpena pepa. Inā hāʻawiʻia i kahi meaʻai i ke kīʻaha, ua palahalahaʻia me kahi'ōmole kikokikona, me kahi spoon ma ka cob. Mai noʻonoʻoʻoe a ho'āʻo koke e lawe i kahi hakina. Hiki iā ia ke hoʻomaka e hoʻokuʻu a hoʻonā i ka malihini.