He kōkua i kaʻaiʻana i ka beets i ka wā'ōpū? Kāhuaʻai

I ka wā o ka hānauʻana, pono nā wāhine i nā hua hua. Hiki ke loaʻa iā lākou ma kaʻaiʻana i nā meaʻai maikaʻi a maikaʻi.

ʻO ka Beetroot he mea kanu me ka lāʻau momona,ʻo ka hua maloʻo momona eʻaiʻia. He waiwai kona waiwai a ua hoʻohanaʻia ma kahiʻala, kūlehu, paʻipaʻi a me ka'ōpala.

E ho'āʻo eʻimi i ka hopena o ka hoʻohanaʻana o nā beets i ka wā e hāpai ai. Hiki paha keʻai ia a me keʻano hea. He aha ka maikaʻi a iʻole pilikia paha mai ka hoʻohanaʻana.

Hiki paha keʻai i kahi mea kanu aʻa i ka wā o ka hāpaiʻana?

He hopena maikaʻi kēia huaʻai i ka hōʻomiʻana a aia ma kahi o nā pae pono kūpono (no ka mea e pono ai nā leʻaleʻa pono no ke kino male, wahine a me nā keiki, heluheluʻia maanei).

ʻO ka papa o nā beets e komo pū me:

• glucose;
• huahua;
• pectins;
• kāpona caroteno;
• hua ÷ lelo C, B2, B5, B9, E, PP;
• kino, citric a me oxicic acids;
• fiber;
• pāpaʻa;
• hao;
• manganese;
• iodine, etc.

Eia kekahi,ʻaʻole e nalowale kona mau waiwai ma hope o ka wela wela, no laila eʻaiʻia i nāʻano likeʻole.

Hiki i nā wāhine wahine ke loaʻa i ka nui o ka kaumaha, akā,ʻaʻole hoʻokomo nā beets i kēia hana. Hoʻomaʻemaʻe loaʻo ia i nā'ōpū a hoʻokuʻu i kona kohoʻole, hoʻoikaikaʻia e hana maikaʻi, no ka hoʻopauʻiaʻana o nā hana putrefactive.

He mea maikaʻi loa nā beets no nā wāhine hāpai -ʻo kēia ka hopena i loaʻa i nā poʻe akamai.

• I ka wā mua, ma ka lā mua mua o ka'ōpūʻana, kōkua ka hua'ōlelo i ka hakakā i ka lāʻau make.
• I ka hopena o ka manawa hānau o ka hāpai - e kāohi i ke kūkuluʻana o ka constipation, e hoʻouluhi i ka hoʻouluʻana a hana i ka pilina ma ka hakakāʻana i ka momona.

I ka nīnau "E hiki anei iaʻu ke hoʻohana i nā beets i ka wā'ōpū?" ʻOi ka pane maikaʻi loa.

He mea nui! Pono e hoʻohanaʻia nā huahana, a me nā mea maikaʻi loa, i ka hoʻohaʻahaʻaʻana.

He mea pono eʻai i ka mea kanu, pehea ia e kukeʻia?

E like me ka'ōlelo mua,ʻaʻole e hoʻonāwaliwali nā pono o nā beets i ka wā e hanaʻia ai,ʻo ia hoʻi he mea hiki ke hoʻohanaʻia a hoʻomākaukauʻia i nā kaʻa likeʻole.

• ʻAʻohe no ka mea pono ka huaʻaiʻo Raw, akā he pono no kaʻaiʻana me ka mālama, no ka mea, aia ma kēiaʻanoʻano pīpī he mea ikaika ikaika. He mea nui ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino ma muli o ka hoʻonuiʻana i ka pūpū i ka wā o ka hāpaiʻana, hiki i ka hopena no ka hopena o ka'ōpū. Hoʻomi ka wai Beet i mea e hoʻoikaika ai i ka'ōnaehana kamepiula, a he mea nui hoʻi ia. Eia nō naʻe, he pono e kau i ka hoʻohanaʻana i nā hua'ōpala i mea e pale ai i nā pōpilikia me ka'āpana o ka'ōpū.
• Hoʻopiʻia nā beets me kaʻoluʻolu e hana i nā'ōpū, a no laila ua mahalo nui ia i ka wā o ka hānauʻana. Heʻano laxative a me ke diuretic maoli nō. I mea e paʻa ai ka hua o ka hua i kona mau waiwai waiwai,ʻaʻole i hoʻokomoʻia i loko o ka wai i ka wā eʻoki ai.

  Hiki i nā'ōpiopio'ōleʻa na lilo i kāna mau waiwai i ka wā lōʻihi o ka kukeʻana, no laila, pono ia e kuke no kaʻoi aku o 20 mau minuke.

• ʻAʻole i manaʻoʻia ka hoʻohanaʻana i nā beet (a iʻole ka piʻo) no ka hiki o ka vīneka,ʻo ka meaʻaʻala me ka meaʻala. ʻAʻoheʻaina kūpaʻa ma luna o ia mea, akā no ka hoʻokahiʻai he mea pono keʻaiʻole ma mua o 1-2 mau punetēpē o ka huahana.

Hiki ke hoʻohuiʻia ke kumu i nā huamoa, nā'ōpala, nāʻaoʻaoʻaoʻao - hiki i kēia ke hoʻololi i kahi meaʻai iki i ka wā'ōpū. ʻO nā hua'ūina he meaʻokoʻaʻole a heʻoluʻolu ke nānā aku,ʻoiai ke hoʻomau nei i kā lākou pono, akā,ʻo ka pīpī kalo, no laila, e lilo i nā mea waiwai maikaʻi a lilo i mea kiʻekiʻe i nā calories, no laila e maikaʻi loa ke pale i kaʻai.

Ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino

Hiki ke mālamaʻia ka huaʻai aʻaʻohe mea e loaʻa ai ka hopena o ka maʻi. I loko o ka hānauʻana, kōkuaʻo ia i ka hoʻoholoʻana i nā pilikia o ka maʻi:

1. Kōkua e kōkua ai i ka hoʻouluʻana no kona mau waiwai diuretic.
2. Hoʻoulu i nā naʻau, e kōkua ana i ke kāohiʻana i ka kāohi.
3. Hoʻoikaika i ke koko, e pale i ka piʻiʻana.
4. Hoʻonui i ke kāpiliʻana i ke koko.
5. Hoʻopilikino i nā'ōpū a me ke ake.
6. Hoʻonui i ka mālamaʻana i ka hanuʻana, kahi hopena maikaʻi ma ka naʻau.
7. Kākoʻo i ka hana o ka pūnaewele makaʻuʻole, etc.

Eia kekahi,ʻo ka pipi maikaʻi, hoʻopau maikaʻi loa ia i nā pale a me nā toxins mai ke kino, a he mea ponoʻo ia no ka'āpena antipyretic. ʻOiai,ʻo ka maikaʻi o kaʻaiʻana i ka beetsʻoi aku ka nui ma mua o kaʻino, akā i kekahi mau meaʻoi aku ka maikaʻi no nā wāhine hāpai e hōʻole.

Nā hopena kūponoʻole o ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai:

1. ʻO ke kauʻana i ke koko i nā wāhine. Ma ke kohoʻana i ka haʻahaʻa, hiki ke hōʻeha i ke kūlana olakino a hoʻonāukiuki.
2. Hiki i nā wāhine me ka maʻi pahū ka huhū o ka'ōpū.
3. ʻO ka Beetroot he meaʻono e hiki ai ke hoʻonui i ke sukake i nā maʻi a me nā hopena e pili ana.

Ma ka pakuhi. Ma keʻano laulā, pilikia nā pilikia i ka wā eʻai ai ka hopena kumuʻole, ma keʻano he kūlana,ʻaeʻole ka pilina pilikino i ka huahana i kahi kuleana.

Nā Hōʻike a me nā Kuhikuhina

I ka wā o ka hāpaiʻana, hiki i ka kino o ka wahine ke pane mai i ka manawa no kaʻaiʻana i nā meaʻai maʻamau, no laila,ʻaʻole eʻikeʻia nā makua i ka wā e hiki mai ana i kā lākou papaʻaina. E noʻonoʻo i nā kiko kiko'ī inā hiki iāʻoe keʻai i nā beets, a me ka manawa e hoʻoneʻeneʻe ai i kekahi mau meaʻai.

ʻO ka hoʻohanaʻana i nā hua lapalapa e pono no nā wāhine hāpai e loaʻa ana i:

1. Ke kaheʻie kiʻekiʻe.
2. Ka hopena.
3. Hoʻonuiʻia ka mahana o ke kino (he nui nā lāʻau lapaʻau no nā wāhine hāpai, aʻo nā beets he antipyretic kūlohelohe).
4. ʻO ke kīpopoʻole.
5. Edema a me ka waiwai waiwai waiwai.

E noʻonoʻo i ka hopena o nā kū'ē.

E hoʻemi i ka nui o ka nui i laweʻia a iʻole No ka weheʻana i ka huaʻai mai kaʻai, he pono nā wāhine e like me kēia maʻi:

1. ʻO ka maʻi maʻi
2. Ke kewahepa haʻahaʻa.
3. Kōkua
4. Urolithiasis.
5. Kāpena.
6. ʻO ka maʻi maʻi.

Kāhuaʻai

Recipes e hoʻomākaukau i ka nui o ka huahana. Uaʻokoʻa lākou i ke ala a me ka hoʻohanaʻana i nā meaʻoi.

Raw

ʻAʻole nā ​​mea a pau i makemake i ka mea kanu i konaʻano maoli, akā, no nā mea aloha, he meaʻono no ka salakeke paʻakikī.

1. Ma kahi'āpana maikaʻi, e'ati i nā hua liʻiliʻi 1.
2. ʻOhu 1 tbsp. l ka waina a me ka hui pūʻana me ka nui o ka pipi.
3. No ka mea eʻono ai, e hoʻomoʻakai i ka paʻakai a me ka sukuka
4. E hoʻohui i kahi wai lemon.
5. E kū no ka hapa hola - hoʻokahi hola, a laila e hoʻopiha i kaʻaila kawa.

Ināʻaʻohe pilikia me ka digestion, a laila hiki iāʻoe keʻai i 100-150 grams o kēia huamata i ka manawa hoʻokahi. ʻO nā wāhine me nā maʻi he nui e'ōleloʻiaʻaʻole lākou eʻoi aku ma mua oʻelua mau koko, aʻo ka poʻe i loaʻa me ka nui o kaʻakika o ka'ōpū aʻoi loa ka haʻaleleʻana i kaʻaiʻana i nā hua'ōmaʻa.

Hoʻomoʻaʻia

Hiki ke hoʻohanaʻia nā beets i meaʻai i meaʻai. No kēia mea e pono anaʻoe:

1. Nā'ōpana liʻiliʻi e hoʻokahe i ka wai anuanu a lawe mai i kahi maʻi. Ma muli o keʻano o ka mea kanu, e hoʻoponoponoʻia ka manawa manawa. ʻO ka mea maʻamau,ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o hoʻokahi hola, a no nā'ōpiopio'ōpiopio 15-20 mau minuke.
2. Hoʻopulu aʻae i nā beets e hōʻalili.
3. Eʻokiʻoki i nā'āpana a me ka wā me ka wai lemon.
4. ʻO ka paʻakai a hoʻonui i ka pi, ka pāʻakai a me ka'ōnihi.

Ma muli o kona mau haʻawina haʻahaʻa haʻahaʻa, ua hewaʻole ka huahana i ka huina, no ka mea, ua hoʻoiliʻia ia e nā makua i ka wā e hiki mai ana.

ʻO Beetroot kahi hale kūʻai waiwai kūpono e pono ai no nā mākua i ka wā e hiki mai ana. ʻAʻole hiki ke'ānai i kāna mau waiwai ma hope o ka hoʻomoʻaʻana i ka lāʻau wela, aʻaʻole e pili i keʻano. ʻO nā hopena maikaʻi i ke kino holoʻokoʻa aʻo ia kekahi mau maʻi i mea e pono ai i kaʻaiʻana o kēlā me kēia kanaka.