Hiki i kekahi mau mea kanu ke hiki i ka wā mua o ka hāpaiʻana i ke kueʻana i ka hoʻohālike a me ka hōʻoleʻana i ka hānai. Ke manaʻoʻia kahi pālahalaha kekahi o kēia mau mea kanu. ʻO ka nīnau inā heʻoiaʻiʻo kēia a inā he hiki ke hana i ka hāpū me kāna kōkua i paneʻia ma kēiaʻatikala.
Pehea e hoʻopili ai ka pāhū i ke kino o ka wahine i ka wā'ōpū?
ʻO nā wāhine, i nā'ōpiopio paha, makemake lākou i nāʻano kūlohelohe. Heʻokoʻa loa nā kumu o kēia. ʻO ka hōʻokoʻana i ka lāʻau hōʻoia ke ala kauka pono, akā, hoʻohana pinepineʻia ka'ōlohelohe maʻamau. Ua weheweheʻia kekahi mau lāʻau i ka lāʻau lapaʻau e hiki ai ke hoʻonāuki i ka holopona manstrual ināʻaʻole i loaʻa. 
No laila, ua manaʻoʻia kekahi kumu e hoʻopau ai i ka'ōpū i makemakeʻoleʻia. ʻO ka nui o nā mea kanu me kahi kiʻekiʻe o nāʻaila kūpono, he hoʻomākaukau ponoʻole no ka hāpaiʻana i ka'ōpū, akāʻo ka nohoʻana o nāʻaila o ka mea kanu,ʻaʻole ia heʻano hana pēlā. No kaʻikeʻana i ka hikiʻole o ka hāʻuleʻana, ponoʻoe e hoʻomaopopo pehea i ka hana. ʻO ka pahuhopu o ka nui o nāʻano o ka hāpaiʻana i ke kino,ʻo ia ke hoʻopau i ka hanaʻana i nā meaʻai a me nā homona e pono ai no ka hoʻouluʻana o ka'ōpū.
He mea nui! ʻO ka hapa nui o nā'ōpiopio me nā mea kanu i hoʻohana waleʻia i nā hebedomaʻehā ma mua o ka hāpaiʻana. Akā i kēlā manawa wahine maʻamau ʻaʻole lākou iʻike he hāpai lākou.
Pono i ke keiki ke kino o ka makuahine e hana i kekahi mau hormoni - e hana lākou ma keʻano he mea pale i ke wā o ka hānauʻana a hoʻolako i ka'ōpiopio me nā mea e pono ai no ke uluʻana. ʻO ke keiki a me ka placenta he mea'ē i loko o ke kino a i ka neleʻana o nā hormones pono e hoʻoneleʻia lākou e ke kino me ka hanaʻole a nā kauka. Akā, hiki i kēia ala ke loaʻa nā hopenaʻaoʻao.
Pehea e hoʻopau ai i ka'ōpū mua me ka pā'ū
Ua hoʻohanaʻia ka papa pākī maʻamau no ka hoʻohaʻahaʻaʻana no nā makahiki he nui a ua hoʻohana mauʻia, ma'Ipalia. Manaʻoʻia e pili nui ana kaʻaila o nā mea kanu i kēia. No ke kumu hoʻokahi, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻaila dill. Hoʻopilikiaʻia kekahi me kahi hemorrhage pili. 
ʻO ka palena o ka laʻau parsley i hoʻohaʻahaʻaʻia i kēlā me kēia lā i hoʻokauʻia i ka 900 mg no 8 mau lā
Hookah
ʻO ka paʻi Pāpaʻi nui ka huaʻai C a hana like me ka hoʻomākaukauʻana i ka'ōpala me ka huaʻaha C. Inā hoʻoholoʻoe e hānai i ka mauu i konaʻano maoli, ponoʻoe eʻai pono i ka loaʻaʻana o nā huaola a me nā meaola e kōkua ai i ka hāʻuleʻana . Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i ka pā paʻi ma keʻano o ke kī a iʻole ka hupa me ka hopena like. 
Keʻenehana hanahana:
- E kīpala i ka wai a kau i ka pa'ū i loko.
- Wehe i ka wela a kū.
- I ka halaʻana o 15 mau minuke, hiki keʻona i ka paila, ma mua o ka hoʻopili.
- Pono e inu pinepine kēia huiʻana i mea e hāʻule ai.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka inoa "pāpaʻi" mai ka hua'ōlelo petroselion, "ka puaa pōhaku"ma ka'ōlelo Helene.ʻO kēia inoa i loaʻa iā ia no ka uluʻana ma ka pōhaku 'āina.
Nā hōʻailona
Kapaʻia ka waipū i kahi hanana lapaʻau o nā lau paʻi. E hoʻomākaukau i nā mea hōʻeha i nāʻaila, nā waiʻona waipika a me ka wai maemae. Ua nininiʻia nā lau a iʻole nā hua o ka mea kanu me ka wai a hoʻokomoʻia no kekahi manawa. Me kaʻehu anu, e laweʻia 12-24 mau hola e hoʻomākaukau ai i ka lāʻau. ʻO keʻano wela o ka'ōpūʻana, e hoʻopiha i nā lau me ka wai hoʻonā i ka hoʻonuiʻiaʻana e ka mahu. 
Akā,ʻo ka meaʻoi loa i manaʻoʻia heʻano hui like, kahi i ninini muaʻia ai nā lau me ka wai anuanu a hoʻokomoʻia, a laila ua hoʻokuʻuʻia ka wai i loko o kahi pahu kūʻokoʻa, a hoʻomehuʻia nā lau me ka wai e hoʻolapalapa. Ma hope o kēlā, ua hoʻohuiʻia nā haneliʻelua.
He mea pono a hiki ke hoʻopau i ka'ōpū ma kēiaʻano
ʻO nā lālā ulu nui i'āponoʻia ((ʻaʻole naʻe i kaupalenaʻia) wale nō:
- tansy;
- uha;
- ka pōpō;
- ka popo ahi;
- aʻa;
- angelica
- wormwood;
- kalola;
- pennyro ka puna nui.
He mea nui! ʻO ka hoʻokuʻuʻana i kahi wā lōʻihi, he mea weliweli nui ia i ke olakino o ka makuahine e kali ana a pono e hanaʻia me ke kūkala nui. He maikaʻi ke nīnau i ke kauka inā i hala mua ke kau mua o ka'ōpū.
ʻAʻole ka paʻakai kahi o nā huahana maikaʻi loa ma kēiaʻano. Eia kekahi,ʻo ka hikiʻana o nā mea kanu e hoʻopau ai i ke kino, i kaupalenaʻia i kekahi mau pule wale nō i ka hoʻomakaʻana o ka hana. No laila,ʻo ka poʻe i hānau i ka'ōpū ma hope o ka pā'ū,ʻaʻole paha i hōʻoia a hōʻoia i kaʻikepili o kēia nui. 
ʻO nā kumu nui o nā mea kanu a mea hoʻoulu paha e hiki ai ke hōʻeha i ka hōʻailona olakino. No laila, ua hoʻokoloʻia nā haʻawina i mālamaʻia ma luna o nāʻiole eʻoi aku ke kūʻokoʻa o kaʻiole i nā hopena o nā mea hoʻonaniʻana. Aʻo ka hopena e kūpono i ka hoʻouluhuaʻana i ka hāʻuleʻana i nā'īlio, ua aneane like me ka hua'ōlelo no ka make.
Hiki ke pale i ka pā'ū i ka wā'ōpū
Hiki ke hoʻomau i ke kino o ka hānai i ke kino ma hope o ka hāʻuleʻana. I kekahi manawa puka mai kēiaʻano ma waho, a lailaʻaʻole he mea e hopohopo ai. Akā inā e mau ana, hiki iā ia ke hōʻeha i kekahi wahine, aʻo ke kauka e hoʻokuʻu ia. Inā loaʻa kou maʻi maʻamau, ponoʻoe eʻimi i ke kōkua o ke kanaka lapaʻau e pale i nā hopena pili.
Keʻike neiʻoe? ʻO kahi laurel wreath i Girka kahiko ka mua o ka wili o ka paʻi. Ua hoʻonaniʻia lākou me nā mea lanakila o nā pāʻani hoʻolālā Nemean a me'Istmii.
Me nā mea liʻiliʻi a me ka pāʻina pāhihi liʻiliʻi e palekana no ke kino aʻaʻohe ona hopena. Akā inā maʻiʻoe i ka makale,ʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia. Ma nāʻano nui, hiki i ka mea kanu ke hoʻonele i ka maʻi anemia, poʻi a me ka hānai. 
Nā kūkala kūikawā no ka'ōpū:
- I ka makahiki mua o ka hāpaiʻana, hiki i ka paʻi ka nui o ka pilikia no ka maʻi kūpilikiʻi no ka'ōpū. No laila, ua hoʻokaʻawaleʻia mai kaʻai.
- I kaʻelua a me kaʻekolu o ka hapalua, mahaloʻia eʻai, akā, ma nāʻano maoli. Laweʻia nā'ōlelo like hoʻokahi i ka wā o ka lawai.
ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia ka paʻakai e nā poʻe me ke kaheʻana o nā meaʻino e pili ana i nā kahe koko - hiki iā ia ke hoʻouka i ka hanuʻana. Eia kekahi, pono e mālama ponoʻia ka mea kanu e ka maʻi maʻi no kona hikiʻana ke hoʻemi i ke kō. Mai hoʻohana me ka lāʻau lapaʻau i ke kō.
E aʻo hou e pili ana i nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o ka pāʻani no ka olakino wāhine.
Keʻike nei i ka hanaʻana o nā mea kanu i loko o ke kino, a me keʻano o ko lākou hiki i ka pauʻana o ka'ōpū, hiki iāʻoe ke hoʻoholo a hoʻohana paha. Akā, ma nā hihia, ponoʻoe e nīnau i ke kauka i mua o ka kohoʻana i kahi koho aiʻole kekahi.
