Pākeke

Nā lāʻau lapaʻau o ka pakili paʻi a me kāna hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau

ʻO ka paʻakai kekahi o nā mea punahele o nā'ōhine. Hiki i nā hoʻouluʻana ke kōkua pono i nā meaʻai a me nā mea kanu. Eia naʻe, uaʻike nā kānaka he nui nā pono o ka hopena o ka mauʻu ulu, a me nāʻano lapaʻau o nāʻano likeʻole e pili ana i ia. E nānā kēiaʻatikala i ka nānāʻana o ka paʻi pakī, i ka maikaʻi no ke olakino, a me keʻano o ka kuke pono.

ʻO kaʻike a me ke kinikona o ka pakili pāʻani

Ke hoʻomaopopoʻia ke kumu o ka pāhū keʻano o ka māhele o lalo o ka mea kanu, e hānai ana i ka'ōpū'ōmaʻomaʻo a me nā pūpū, a me ka mālamaʻana i nā meaʻai. ʻO kēia kahi o nāʻanoʻiʻo o ka mea kanu, i loko o nā pūnaewele pūnaewele maʻamau i loko o ka parenchyma (kahi i kapaʻia he aʻa aʻa kahi palekana). Ma waho, he koʻokoʻo kahi 20-30 cm lōʻihi me kahi lauoho liʻiliʻi. ʻO kona mahele he laumā, he'ōmaʻomaʻu'ōmaʻomaʻo i loko o kaʻoni, me kahi'ānaʻi kūpono.

ʻO ka kumu nui o ke kino ka hoʻohuiʻana i ke kumu.

ʻO ka mea'enehu vitamona o ka pakili pāʻali:ʻO ka huiʻana o ka mineral i ke aʻa pāhihi:
  • ʻA;
  • hui B;
  • C;
  • E;
  • PP;
  • niacin;
  • nā peta pati.
  • hao;
  • phosphorus;
  • pāpaʻa;
  • sodium;
  • ka magnesium;
  • ka puna.

Keʻike neiʻoe? ʻO ke aʻa pākeke, me nā greens, kahi o nā mea kanu kahiko loa i hoʻohanaʻia ma kaʻai a me ka nohona. ʻO nā'ōlelo mua loa o kēia ka mea i loaʻa i nā palapala kākau Mediterranean kahiko loa e pili ana i ka kenekulia IV. u

Nona waiwai kūpono o nā pā lawele:

Ke kumuKa nui (i 100 g)
ʻAmona momona0.5 g
ʻAe1.4 g
ʻO Regarch5 g
Saccharides6 g
ʻO nā mea wai0.1 g
ʻO ka fiʻiliʻi Dietary3.3 g
Wai83 g
ʻO nāʻaila nui0.1 g

Nā mea maikaʻi o ka pakī pāʻani

ʻO nā kumu waiwai nui o ka aʻa e weheweheʻia e konaʻano. I ka wā e ulu ana, hoʻonuiʻia ka parenchyma i loko o kona hoʻohuiʻana i nāʻano mea likeʻole a hoʻololi hou i ka huaora a me nā mea'ē aʻe.

Loaʻa iā lākou nā hopena hopena:

  • e pale i ka nui o ka maʻi bacteria;
  • ke hoʻonā i ka hana a me ka hoʻonaʻauaoʻana o bile;
  • e hoʻonui i ka digestion a me ka hana o ka'ōpala pahū;
  • e pale i nā kinona mai ka hoʻonaiʻana;
  • e hoʻoikaika i nā kīʻaha koko a me nā capillaries, e hoʻonāuki i ka hāʻawiʻana i ke koko i nā'ōpili a me nā mea;
  • e hōʻeha i nā eha a loaʻa ka hopena analgesic;
  • hoʻomehana i ka mahana wela;
  • me ka hoʻohana manawa lōʻihi e hoʻonui i ke kū'ēʻana o ke kino i nā mea hele;
  • e hoʻonui i kaʻoluʻolu o ka mea.

He mea nui hoʻi ke kuhikuhiʻana i kēia mea e like me myristicin a me ka apiol i loko o nā puna o ka mea kanu. He ikaika nui ko lākou antispasmodic, e kōkua ana i ka hoʻopauʻana i kaʻeha kaumaha a me kaʻeha maʻamau. Eia kekahi, aia kēia mau mea i ka hui o nā antioxidants kūlohelohe e hiki ke pale i nā pūnaewele mai nā hopena e hoʻopōʻino ai i ka hopena.

Keʻike neiʻoe? I ka Greek kahiko, ua manaʻoʻia uaʻikeʻia ka pā lapa ma ke kahua o ka hāʻule o ke koko o nā akua. ʻO ia ke kumu kumu hoʻohanaʻia nā koa koa ma mua o ke kaua (e hoʻonui i ka ikaika, ka wiwoʻole, a me ka ikaikaʻole).

ʻO ka hoʻohanaʻana i nā aʻa pahila i nā lāʻau lapaʻau

ʻO ka waiwai nui o ka pakili pāʻani kahi i hoʻohana nuiʻia i nā lāʻau lapaʻau. Ma muli o kona kumu, hoʻomākaukau lākou i nā mea hoʻokalakino, nā meaʻeleʻele a me nā unuhi e hiki ai ke kākoʻo i ke kino ma kahi paʻakikī a hoʻopau i nā hōʻailona o nā mea he nui, e like me nā maʻi lōʻihi. Eia naʻe, ma mua o ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau, pono pono eʻike i nā kuhikuhi no ka hoʻohanaʻana, iʻole e loaʻa paha ka hopena maikaʻiʻole o ke kino.

Me ka moe

I loko o nā makahiki, ua hoʻohana ikaikaʻia ka pakīa aʻa i ka hoʻonuiʻana i ka mana a me ka hakakāʻana i ka prostatitis. Hiki iā ia ke hoʻopau i kaʻeha, a me ka hoʻonāukiukiʻana i ka mumuna o ke kēpau i hoʻopilikiaʻia. Eia kekahi, no ka hopena nui, hiki ke hiki ke hoʻonui i ke kahe o ke koko ma ka'āpana pilikia, kahi e ho'ēmi ai i ka hopena ma ke kino o nā hana hoʻopololei. No ka hanaʻana i kēia, hoʻohana i nā aʻa hou i hoʻokomoʻia i loko o ka wai kohua no 12 mau hola. Loaʻa ka hopena o ka wai i kēlā lā i kēia lā, ma mua o kaʻaiʻana, 1 tbsp. l

No ka hoʻomaʻemaʻe i ke kino

Ke hoʻohanaʻia nei nāʻano diuretic a me nā hoʻolahaʻana o ka pāʻani e hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins. Hāpai ka mea kanu i ka hoʻokuʻuʻana i nā lāʻauʻino mai nā'ōpū a me nā kino, a laila e wehe koke iā lākou. Hoʻomaopopo kaʻaeʻana i kēia meaʻai i ka manawa e hoʻonele ai i ka kaumaha kaumaha. No ka hanaʻana i kēia, hoʻopauʻia ke aʻa maloʻo hou ma ka'ōpū o ka'ōpū, 1 manawa o ka lā, i loko o ka paila hoʻokahi.

E kōkua i ka PMS

No nā wāhine, he mea ponoʻole hoʻi ia mea kanu. Me ka hoʻohana maʻamau i ka wā o ka PMS, hiki i ke kumu ke hoʻemi i kaʻeha o ke kino, hoʻonui i keʻano. Eia naʻe,ʻaʻole ka poʻe iʻike i keʻano o ka hoʻomākaukauʻana i kēlā mea hana lapaʻau. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e koi i ka hapakena o ka pakiaka i loko o ke aniani o ka wai kai. E hoʻohana i kaʻaila i mua o kēlā me kēiaʻai, 1 tbsp. l

He mea nui! Pono e hoʻohanaʻia nā mea lapaʻau Folk wale nō ma hope o ke kūkāʻana me nā kauka lapaʻau, a iʻole, he kūlana kiʻekiʻe loa ka hoʻonāukiukiʻana i ke kumu o ka maʻi i hoʻokūʻia.

No ka pūnaewele naʻau

Ma muli o ka hoʻonuiʻia o kaʻenehana o ka pālolo a me ka magnesium,ʻo ka ho'ōla lāʻau e pili ana i ke aʻa pakīaʻaʻole ka mea e hoʻoikaika i nā hōʻike o ke maʻi o ke kumu paʻakikī, akā, no ka hoʻonuiʻana i ka hana o ka puʻupuʻu o ka puʻuwai, a me ka hoʻonā haʻahaʻa. Hoʻohanaʻia no kēia hoʻonuiʻia o 1 tbsp. l nā mea momona a me nā'ōmole o ka wai. ʻO ka hopena o ka wai e laweʻia iʻekolu manawa i ka lā, 150 ml.

Nāʻano o ka hoʻohanaʻana i nā aʻa pahila ma nā wahi'ē aʻe

Ma waho aʻe o nā kumu lāʻau lapaʻau, ua hoʻohanaʻia ka pāhū i ka cosmetology a me ke kukeʻana. ʻO nā aʻa a me ke aʻa e hiki ke hoʻonui i keʻano o kaʻili, aʻo nā meaʻai o ka aʻaʻaʻole i emi iho i ka nui o nā aʻa. Eia nō naʻe, i ka hoʻohanaʻana i kahi mea kanu, he mea nui ka hoʻomanaʻo e pili ana i ka kiʻekiʻe o nā mea likeʻole a hiki i ka manawa hoʻohanaʻoleʻia me ke kuʻunaʻole, hiki ke hoʻoneʻe i kahi keu o ka minera i mea kino.

I loko o ka'ōnaehana

ʻO ka hoʻohanaʻana i ka pāhū ma ka home cosmetology e pili ana i nā kumu o nā lāʻau lapaʻau. Me nā kenekulia i hala aku nei, ua hoʻohana pono nā mea hōʻailona i ka mea kanu e hoʻopau i ka haki. I kēia lā,ʻo ka hoʻohana wale nō ua hoʻonui i kona palena. Hoʻohanaʻia nā hana hoʻokalakupua'ōpiopio e hoʻopau i nā pilikia maʻemaʻe o kaʻili i pili i ka ulaula, ka mīkini me ka maʻi'ōpū. Ināʻoe e inu mau i kēia mea hana, hiki iāʻoe ke hoʻopoina e pili ana i nā pilikia o kaʻene a me ka'ōmā.

Ke hoʻohanaʻia ma waho, hiki i ka decoction ke kōkua i ka hōʻoloʻana i nā hiʻohiʻona'āina, a me ka lichen. Eia kekahi, ua hoʻohana ikaikaʻia ka wai aʻa hou ma nāʻano maʻi likeʻole e hihia ai kaʻili. Ma luna o kona kumu, hana i nāʻano masks, hiki ke hoʻoulu i nā kīkiko, nā makahiki makahiki aʻoi aku. ʻIke maikaʻiʻia kēia wai no kaʻili o kaʻili - holoi ia i nā pores, hoʻonui i ka'āpana, a he hana hou hoʻi.

He mea nui! Ma mua o ka hoʻohanaʻana i waho, pono e hoʻohana i kahi mea liʻiliʻi o ka waiwai i kahi wahi huna o kaʻili. I keʻano o kaʻulaʻula, ka'umeʻume, ka'ōhū a me nāʻike'ē aʻe, hiki i kekahi ke'ōlelo no keʻano o ka idiosyncrasy, kahi iʻaʻaʻoleʻia ai nā meaʻawaʻawa.

Me ke kōkua o nā decoctions e hiki ke lanakila a me nā pilikia o ka lauoho. ʻO kēlā mea hana i loko o nā mea kiko'ī wale nō e hiki ai ke emi i ka nui o ka wilruff, a pēlā hoʻi e normalize i keʻano o ka lauoho. No ka hanaʻana i kēia, hoʻohana i ka mea i kapaʻia he'alanihi o ka lauoho a me ka maʻiʻili maʻi, ma hope o nā maʻamau maʻamau.

I ka kukeʻana

Hōʻona nā kuke i kēia manawa i nāʻano hana likeʻole, ke kumu a me ke kūlana maikaʻi o ka paʻi. Hoʻokumuʻia ke aʻa a maloʻo hou e hoʻonui i ka ho'āʻoʻana o ka iʻa, ka iʻa a me nāʻano mea kanu o nā mea kanu. ʻO ka pinepine o ka hoʻohanaʻiaʻana i kahiʻano'āpala keʻo, e like me ka meaʻala like, akā hiki ke hanaʻia, kāpīpī a me ka'ōhū - a laila, hiki ke loaʻa i ka hua'ōpala heʻaoʻaoʻaoʻao no kahi meaʻai. ʻAʻole hiki ke hoʻololiʻia, no kēia kumu, uaʻokiʻokiʻia ke kumu a iʻoleʻia i ka mea holoi.

Ke hānai nei ka paʻi pahilina me nā huapalaa hou me nā manaʻo hoihoi. Hoʻopiliʻia me kahi o nā huaʻai hou, a laila ua hoʻopihaʻia ka koho i kaʻaila aiʻole ke kalo. ʻO kēia hoʻonohonoho maikaʻi ka mea e hāʻawi ai i ka manawa eʻike ai i keʻala a pau o ke aʻa, a me kaʻike pūʻana me kāna meaʻokoʻa kū hoʻokahi.

Pehea e hoʻomākaukau ai i nā pakī bala no ka hoʻoilo

ʻAʻole i loaʻa pinepineʻia ka paʻu pakū ma nā supermarkets, no laila, aia ka hapanui o nā poʻe punahele i ka nīnau maʻalahi i kahi e hiki ke maʻalahi. Ināʻaʻoleʻoe he hale kau wela no ka hoʻouluʻana i nā mea kanu, hiki iāʻoe ke kūʻai mai ma nā mākekeʻai. I ke kauwela kauwela, ua hoʻolako nuiʻia e nā mea liʻiliʻi liʻiliʻi a nui.

Hiki iā mākou e heluhelu e pili ana i nā hiʻohiʻona o ka mahiʻana i ka pā laiki.

ʻO ka manawa o ka hāʻawiʻana i nā'ōmole ulu hou he mau mahina wale nō ia, no laila, ka mea nui e pono ai ke kauʻana o kona ola. ʻO ka pinepine o ka mālamaʻiaʻana i loko o ka waihona, a ma lalo o ka waihona. Pono ka wahi maloʻo, maikaʻi maikaʻi, a me ka mahana o + 15 ° C. No ka waihoʻana i kahi hale kūʻai waihona waiwai, hoʻokomoʻia ka'ōmole i loko o nā pāliki pāpaʻi a me nā pahu lāʻau, a laila i loko o hoʻokahi papa i uhiʻia i kahi one.

Hiki iāʻoe ke aʻa a maloo. No ka hanaʻana i kēia, hoʻomaʻemaʻe maikaʻiʻia, a laila heleʻia ma waena o kahi mea mīkiniʻai aiʻole e kāpalaʻia i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi. A laila ua hoʻokaʻawaleʻia i loko o nāʻekeʻeleʻele a kauʻia i loko o ka paʻukena i -20 ° C. Inā pono, hiki ke waiho i ke aʻa a iʻokiʻokiʻia i nā'āpana, nāʻili, a pēlā aku.

I ke kumu o kahi paʻi liʻiliʻi, hiki ke maloʻo ke aʻa. ʻO ka mea maʻamau no kēia mea he mea maloʻo kūikawā no nā mea kanu, akā hiki nō ke hoʻomaloʻo i ka mea kanu i loko o ka umu maʻamau. No ka hanaʻana i kēia, waihoʻia ia ma kahi pepa bakena, ma kahi papa hoʻokahi, a hoʻohaʻahaʻaʻia i ka hana wela lōʻihi ma kahi mahanaʻaʻoleʻoi aʻe ma mua o + 40 ° C. ʻO ka hualoaʻa hopena i hoʻonohoʻia i loko o nāʻeke pepa a mālamaʻia ma kahi maloʻo maloʻo.

He aha ka mea e hiki ai ke pani i ka pakīʻau paʻakai

I loko o ka home Medicinal,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e hana i nā loli nui i nā meaʻono o nāʻano likeʻole, akā, i loko o ka manawa kūponoʻole, he mea pono kēia. Ke manaʻoʻia nei ka pakiaka pakiaka i ka mea ulu maloʻo, no laila, ua hāʻawiʻia e ka lehulehu nā mea herbalists i ka nīnau e pili ai i keʻano e pani ai.

He mea nui! Ponoʻia ka uʻi a me ka hoʻoikaika i nā hoʻomākaukauʻana mai ka parsnip a me ka hīmeni wale nō e like me nā kūmole kūpono, i hoʻomohalaʻia e noʻonoʻo i nāʻano a pau o kēlā me kēia mea kanu. ʻAʻohe pono e hoʻohana i kaʻenehana o ka hanaʻana i ka paʻi pā'ū.

ʻO konaʻaoʻao nui he parsnip. He lālā kēia mea kanu o kaʻohanaʻo Hauʻoli, kahi pū i ka pa'ū; No laila, heʻano pilikino parsnip, me ka nui o nāʻanoʻokoʻa i loko o ka pāhiri. ʻO iaʻano o ka pilina, hiki ke hoʻokauʻia, a alohaʻia e ka nui o nā mea loloa. Ma waho aʻe o ka pilina o ke kumu, he nui nā mea i loaʻa i ka mea kanu,ʻo ia hoʻi,ʻo nā mea nui loa, e komo i nā meaʻai waiwai kiʻekiʻe o kona mau rhizomes.

Nā kuʻikahi

I ka hoʻohanaʻana i nā hoʻoponopono o nā lā, ka waiʻona waipika a me nā kumu'ē aʻe e pili ana i ke kumu o ka pā'ū, hiki iāʻoe ke mālama pono i ke olakino a loaʻa ka ikaika kūponoʻole i nā maʻi. Akā, ma kekahi mau mea, he mea hōʻeha ia i ke olakino.

No kaʻaeʻana i kēia,ʻaʻole i manaʻoʻia ke kumu hua maloʻo inā:

  • ka'ōpū a me ka lactation;
  • ka hoʻomaʻamaʻaʻole o kēlā me kēia kanaka i nā māhele o ka mea kanu;
  • nā mea pāʻokoʻa;
  • nā maʻi o nā puʻupaʻa, e like me keʻano o glomerulonephritis a me nā nephritis;
  • epilepsy;
  • ka hana nui o ka maʻiʻalo a me ka maʻi peptic.

ʻO ka pakili paʻakaiʻaʻole ia he mea liʻiliʻi loa o ka mea kanu ma mua o nā kīʻaha pāʻani. Loaʻa kona waihona i nā mea nui a waiwai nui no nā mea olakino, i ka pinepine e waiho ma ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo. Akā, me ka nui o kona mau pono olakino, pono e hoʻohana ponoʻia nā huahana i paʻa i ka home ma hope o ke kūkāʻana me nā kauka, ināʻaʻole he lāʻau nui e hiki ai ke hōʻeha i ka waiwai kino.