Ua hana ka Nature i nāʻano a pau no ka ola kanaka. Ma waena o nā pilikia āpau o ka wā o ka wā, kahi mamao loa mai nā kūlanakauhale nui aku, kahi i noho mau ai ka'āina, kahi i hikiʻole ai i ke aupuni. ʻO kekahi o kēia mau "mokupuni" ke koena o Siberian taiga, ka mea e hāʻawi mau ana i kāna mau makana. Aʻo ka mea maikaʻi loa o lākou, he lāʻau kedera ia.
ʻO ka papa hana maikaʻi a me nā waiwai o nā hua'ōlelo pine
Hoʻomaopopo ponoʻia kēia mau hua i kekahi o nā hua nui loa. Hāʻawi lākou i ka nui o nāʻano kūpono i ko lākouʻano kūlohelohe. Ua hoʻopihapihaʻia ka huahana me ka nui o nā huaora a me nā minela, i kēlā me kēia mea i kona "pono", ʻo:
- Nń Vitamini A, B1, B2, B3, a me E normalize acid metabolism, ka hana o ka'ōnaehana hoʻopunipuni a me ka ate. Pono lākou e kūpono i ka hoʻokumuʻana i ke koko a me ke kākoʻoʻana i nā neurons;
- pāpaʻa pākuʻi, ka mea i loaʻa ka hopena maikaʻi ma ka puʻuwai o ka naʻau;
- phosphorus, ka mea e hoʻoikaika ai i nā iwi, nā ligaments a me nā niho;
- ka magnesium, he mea nui ia no ka hoʻokumuʻana i ka momona a me ka hana iwi;
- nā mea iʻikeʻia ma keʻano o ka hao a me ka manganese, ka keleawe a me ka zinc. Hoʻoponopono lākou i ka pae hemoglobin a me ka balance hormonal, nā hana o ka momona ka momona a me ke kauʻana i nā pūpū kokoʻulaʻula;
- zinc, i hoʻonui i ka hōʻeha maʻi a hoʻoulu i ka uluʻana i ka'ōpū;
- nā mea'aleʻaleʻa waiwai nui - glucose a me sucrose, pentose a me ka mākiko, e hoʻoponopono ana i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko;
- arginine. Ke hoʻoikaika nei kēia mea i nā pūnaewele mālamaʻole a me ka pūnaewele makaʻuʻole.
He mea nui! Hoʻokomoʻia nā meaʻai i nā meaʻai he nui ka calo: 673 kcal no 100 g. ʻO nā kānaka iʻoi aku ka wikiwiki i ka waiwai kūpono e pono ke nānā nui i ka loaʻaʻana.
Ma waho aʻe o kēia mau mea, ua komo nā huapalapala i nā mea'ē aʻe (ʻo ia naʻe, ma nā'āpana liʻiliʻi liʻiliʻi). Akā, ua lawa kēia papa helu e hōʻoia i nā pono o nā kernels kedera.
ʻAʻohe mea hoʻohālikelike, hoʻohana pinepineʻia kēia huahana no nā lāʻau lapaʻau:
- me ka anu a me ka ARVI me nā pilikia;
- no ka paleʻana i ke atherosclerosis a me ka anemia, ka maʻi hēhē;
- i ka hoʻomaluʻana i nā maʻi o ka'ōnaehana hoʻopunipuni (ka pancreatitis mau loa, ka gastritis, ka pulu, ka mea pinepine aʻoi aku ka maikaʻi - i ka hanaʻana me ka maʻi peptic);
- i ka manawa e hoʻopau ai i nā maʻi o ke maʻi maʻi naʻauʻole ma ke kumu o ka lawaʻole o ke koko i nā puʻu o ka naʻau;
- e paio i urolithiasis;
- i ka manawa o ka hoʻopauʻiaʻana o ka neurosis a me ka maʻi hoʻoluhi mau loa;
- ʻoiai he hōʻailona palekana a me ka analgesic māmā e hiki ai ke hakakā i nā hōʻike o ka maʻi o ka maʻi, ka rumatika a me ka osteochondrosis;
- inā he pilikia nui e hoʻomaʻemaʻe i ke kino (nā huapalapa e like me keʻano o ke kino);
- Hoʻokomoʻia lākou i loko o ka manawa o ka hoihoiʻana i kaʻikeʻike.
Keʻike neiʻoe? Ua hoʻokomoʻia ka pine pine i loko o ka "hua maloʻo" o nā koa legioni Roman ma ko lākou holo.
E like me kāu eʻike ai, e ho'ōla mau ana nā hua. Ma muli o ka aʻoʻana i kēlāʻano "kūpono" o ka huahana kūpono, he mea pono eʻike i keʻano o ka hoʻopiliʻana ma luna o nā mea likeʻole.
Nānā e kūʻai i nā mea lāʻau lāʻau lapaʻau
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hua nui ka hua i hōʻiliʻiliʻia ma keʻano,ʻoiaiʻaʻole nā mea a pau e loaʻa i kēia manawa. A maanei e loaʻa ai nā mea kūʻai aʻoihana kūikawā o nā hale kūʻai i ka hoʻopakele. Akā i kekahi hihia, he mea pono e hoʻomanaʻo i nā hiʻohiʻona nui o nāʻanoʻenehana maikaʻi loa.
E nānā i ka mea kaulana kaulana no nā tinctures ma luna o nā huakeke, nā currantsʻeleʻele, feijoa, nā sabelnik, nā'ōlaʻa.
Hōʻuluʻulu kūʻokoʻa
Hoʻomaka kaʻohi hau i ka ulu lāʻau i ka hoʻomakaʻana o Kepakemapa (No nā mauna, ua hoʻololiʻia nā lā i ka waenakonu o ka malama). I kēia manawa, ua hoʻopau loaʻia nā cones - hāʻule lākou i ka lepo mai ka makani ikaika aiʻole mai kahi lulu ikiʻana o kekahi lālā.
Hoʻopau ka wā o ka hōʻiliʻili nui i ka hoʻomakaʻana oʻOkakopa. Eia hou, ua hanaʻia i loko o ka pūnāwai (Mei-ʻApelila), akā,ʻo nā cones wale nō e waiho ana ma ka honua ua hōʻiliʻiliʻia, he mau pāhana nō hoʻi lākou. I kēia wā, he hikiʻole keʻoki i nā hua mai nā lālā -ʻaʻole i loaʻa ka manawa e "lilo ai i keʻano." Eia hou,ʻo iaʻano ikaika e hoʻopaʻiʻia i ka hana hoʻomalu: inā i hopuʻia ka poʻe hoʻoulu kaua a me ka pūʻali koa kaua me ka hana, e hikiʻole keʻaeʻia ka uku.
ʻO nā wahi ulu nui no nā lāʻau kedera,ʻo ia nā wahi haʻahaʻa o Siberia Siberia, nā pali pōhaku o kona wahi hikina a me ke komohana. ʻAʻole ka liʻiliʻi o ka palena hikina.
He mea nui! ʻO ke kumulāʻau lāʻau Cedar ka mea palupalu. Ināʻoe e piʻi i kahi lālā kiʻekiʻe, e mālama pono iāʻoe he kaula palekana a me ke kaula olonā no ka hanauna. ʻAʻole maikaʻi, inā he mau "māliki" (e like me nā mea kūpono) e kōkua iā lākou e neʻe i ke kumu.
Pono ka papa hana no ka hoʻomākaukauʻana i kahi o kaʻike. I ka huliʻana i nā lāʻau kūpono e uhi i kahi lōʻihi i ka mamao. No kēia mea, ponoʻoe e hana me nā kiʻi liʻiliʻi (no ka mea, ponoʻoe e lawe a lawe i ka lako o ka meaʻai, ka hale lole, a me nā mea maʻalahi).
ʻO kaʻikeʻana i nā kālai lāʻau kedera,ʻo ka māmā loa o ka huliʻana i nā hoe, akāʻaʻole i maʻalahi ka hāʻule. A laila hoʻohanaʻia nāʻano'ē aʻe. - mai nā lāʻau e piʻi ana a me ka lūlūʻana i nā lālā i ka hoʻohanaʻana i kahi pale kūikawā (kahi hāhā nui o ka loka, kahi i kuʻiʻia ma ke kumu).
ʻO nā mea kanu i'āpanaʻia i hala i loko o ka pahu i keʻano o nā rola me nā niho, a ua'ōwili muaʻia nā'āpanaʻeleʻele a paʻiʻia ma kahi kānana, a laila ua maloʻoʻia i kahi wela.
E aʻo e pili ana i nā pono pono'ī o nā hua pine a me ka hopena o lākou i ke kino o ka wahine.
Ka kohoʻana o nā hua i ke kūʻaiʻana
No ka poʻe i nele i ka lāʻau kedera "ma kahi e noho ai", no ka huliʻana i nā hua liʻiliʻi e lawa ai i ka kūʻai aku a kūʻaiʻole paha.
I ka nānāʻana i ka huahana likeʻole, e hoʻolohe i nā nuanua penei:
- Hoʻokaʻina Pono loa ka hōʻoleʻana e kūʻai i ka cones (ka nucleoli i loko o lākou e palaha wikiwiki) a me kahi hua me nā mea additives like glaze. ʻO ka koho maikaʻi loa he mau'ōmaʻomaʻo holoʻokoʻa.
- Nui ʻO nāʻano hua likeʻole e like me ka nui a me ka likeʻana o ka nui me kahi ānihi ma luna o ka manamana lima.
- ʻO kaʻeleʻele o ka shell a me ke aʻa. Pono ia eʻaʻahu, me kaʻole o nā kiʻi a me ka pala. Hiki keʻikeʻia nā nīni kiʻekiʻe me kahi leo haʻahaʻa. I ka hua o nā huaʻole i hoʻoponoponoʻoleʻia, e hoʻopiliʻia kahi pōuliuli liʻiliʻi (e hōʻike ana i ka nohoʻana o kahi pūpū olakino). Akā,ʻo ka piko o ka hua holoi i hōʻike i ka hōʻeha i nā leka o ka mālama.
- Pākē. ʻAʻole paha iʻikeʻia (a, no ka mea, me kaʻikeʻole o nā mea puhi a me nā'ōpala).
- ʻAno. ʻO nā'ōpala maikaʻi a pau ua maloʻo mau loa, ua hoʻokaʻawaleʻia nāʻoni o ka hinu. Hoʻohui like kēia me ka nucleoli, a heʻoi aku kaʻili aʻe o ka lepo. Ma hope o kaʻikeʻana i nāʻele,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hua e waiho.
Keʻike neiʻoe? ʻO nā moʻolelo e pili ana i nā lāʻau i'ōwili wale i ka hua, he hapa wale nō. Ke hana nei kēia, akā hoʻokahi wale nō i ka 10-15 mau makahiki.
ʻO ka hopena, he mea nui ka lā o ka hōʻiliʻiliʻana. Hoʻonohonohoʻia kēia mauʻikepili ma luna o ke paʻipaʻi, akā inā loaʻa mai ka hua'ōlelo mai ka mākeke mai, mai kānalua i ka noi aku i ka mea kūʻai aku.
Pehea e hana ai i kahi vodka me ka zest
ʻO kekahi o nā hōʻailona maikaʻi loa e pili ana i nā hua pine i kapaʻiaʻo ka lama (a iʻole vodka). Loaʻa i kēia huahana he mea maʻalahi, he aha kāu eʻike nei aʻike.
Nā mea e pono ai
No ka hoʻomākaukauʻana i ka nutcracker e koiʻia:
- he kīʻaha o nā nū (e pili ana i 40 g);
- ke alani (2-3 g);
- ʻO nā lauʻeleʻeleʻeleʻele (ʻekolu mau'āpana he nui);
- pōpō;
- ke kō (1 tbsp. l.);
- vodka aiʻole waiʻona, i hoʻokaheʻia i 40-45% (0.5 l).
E aʻo e pili ana i nā pōmaikaʻi o ka wolina, cashew, wōlenutia manchurian, almond, hazelnut.
ʻO ka hanaʻana i kēlā me kēia Laʻa
Nā papahana no ka wā e hiki mai ana o ka hana olakino ma ka lima, e hele:
- E holoi mua i nā hua me ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻokomo i loko o ka ipu. Hoʻopili i ka wai, e hanaʻia kēlā "ʻauʻau" i kekahi manawa 3-4. ʻO kēia ka mea e hōʻoia ai i ka haʻaleleʻana o ka resin i ka huahana.
- A laila hoʻokomoʻia ka hua i loko o kahi pahu. Ma hope o ke kāpīpīʻana iā lākou me ke kō, keʻalani, ka lau lau a me ka vanilla e waihoʻia ma kahi like (ʻaʻole loa ma ka piko o ka pahi).
- E hoʻopiha i ka blank me ka vodka, hoʻohui a hoʻopili i ka pahu me kahi poʻi.
- Ma hope o nā minuke e hana pono nā'ōmole me ka waiʻona -ʻo kēia keʻano o ka'ōuli o ka wai. Hoʻonoho mākou i ka pahu ma kahi pouli, kahi mahana e mālamaʻia no 10 mau lā.
- Mai poina e hoʻoulu i ka infusion ma nā lā 2-3.
- Ma hope o kēia manawa, e hoʻopouliʻia ka hui (e like me ka brandy). Pono e hoʻopiliʻia. I kēia manawa, nui ka poʻe e wehe i nā lau o ka lau.
- Ma hope o ka hoʻoholoʻana i ka waihoʻana o ka hua i kahi pōʻeleʻele, akā kahi maʻamau no 3-4 mau lā. A laila hiki iāʻoe ke hoʻomaka e loaʻa.
He mea nui! Hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia kahi pahu o ka hui.
Pono e hoʻomaopopoʻia,ʻo ka hopena o ka papapalapala palapalapala heʻano like ia me ke kumulāʻau (ua hāʻawiʻia kēia hopena e nā hua liʻiliʻiʻole i ka waiʻona a me ka zest).
Nō Pōʻalima
Ka papahana hoʻopihapiha: hoʻolālā
ʻO kaʻaeʻana i ka hanaʻana i ka waiʻona e pono ai ka pololei a me ka pololei i nā kaupae i hoʻoholoʻia e keʻano o ke maʻi e pono ai ka lāʻau.
No laila, no ka hoʻoikaikaʻana i ka'ōnaehana olakino a me ka pono o kaʻike, a me ka hakakāʻana i ka maʻi cardiovascular aiʻole urolithiasis, ua'ōleloʻiaʻekolu'āpana. 1 tsp ua hoʻonāʻia i 50 ml o ka wai a hoʻopau i 20-30 mau minuke ma mua o ka pāʻina.
Eia kekahi, pono ka hopena o ka palekana i keʻano: ka'ōmole, ka horseradish, ke kāleka, nā meaʻono, nā'ōpiʻa, nā hipona, ka lole, ka wōnatiʻeleʻele, aloe, almonds, keʻokeʻo keʻokeʻo, viburnum, dogwood, magnolia vine, mint, basil, melissa.
Inā hōʻehaʻia nāʻeha ma nā hui, e hoʻemiʻia ka mālamaʻana iʻelua manawa i ka lā (ma mua o kaʻaiʻana, 15-25 mau lelo o ka mea kanu e hoʻohālikeʻia me ka nui o ka wai).
ʻO ka lōʻihi o ka lāʻau lapaʻau ua hoʻoholoʻia e ke kauka. ʻO ka manawa he 1-2 mau mahina, inā he pono, e'ōlelo houʻia, e wāwahi i hoʻokahi mahina.
Nā mea maikaʻi o ka pū
Uaʻike pinepineʻia nā pūpū Cedar me he mea laʻa. ʻOiai he mea kūpono kēia kumu i ka inoa o kahi huahana huahana,ʻaʻole ia iʻoi iki ma mua o ka'ōpelu.
Keʻike neiʻoe? I ka wā o ka wā, uaʻikeʻia kekahi o ka piʻiʻana o ka mahana ma waena o ke kauʻana:ʻo kaʻokoʻa ma waena o nā kauwela a me ke kiʻekiʻe kauwela uaʻoi aʻe ma mua o 100 maukelē.
ʻO kāna mea nui i loko o kahi nui, no ka "mea kaua", me ka helu o ke ahi me ka momona liʻiliʻi (hiki i kona māhele ke piʻi i ka 70-75% o ka nui o ka nui). Hiki ke koena i nā huaora a me ka hapalua o nā amino acids, i loko o ia mau mea he mea nui. ʻO kēia mau mea lawe i nā pono kūpono i ke kino:
- e hoʻonui i ka hana hana a hoʻonui i ka olakino (ma muli o ka komoʻana i ka hōʻano o nā mea amino acids);
- e hoʻoikaika i nā iwi a me nā hono;
- e komo i loko o ke keʻena pūnaewele, e ho'ēmi i ke kaʻina hana o nā mea nui;
- hoʻoponopono i nā maʻikino a me nā microbes e komo ana i ke kino;
- e hana i ke antioxidant, e hoʻokuʻu i nā toxins a me nā waihona paʻakai;
- Hoʻonāukiuki i ka mumū mucosal a me ka huhū o ke kino.
ʻO ka loʻa o ka Tibet, ka mariya keʻokeʻo, ka maiʻa maʻamau, ka home fern, lagenaria, ka'ōina, ka broccoli, ka amaranth, ka horseradish, ka kāpena Chinese, nā nectarine, nā pio a me nā tōmato e kōkua i ka laweʻana i nā toxins o ke kino.
ʻO kēia mau waiwai a pau he pahu kahi ia ma nā pūpū kedera. Ua mākaukau loa ia:
- Hoʻomaʻaʻia 150 g o ka pūpū i nā manawa he nui i ka wai e paila ai, a laila holoiʻia a holoiʻia paha me kahi kāwele.
- A laila, hoʻokomoʻia ka'ōpala i loko o ka pahu a ninini iho i ka vodka aiʻole e hoʻoholoʻia me ka waiʻona (0.5 l).
- Ka uhiʻo Tara me kahi poʻi a hoʻopaʻa i kahi wahi mahana no 1.5 mau pule.
- A laila, e hoʻomau i ka wai i loko o kaʻekeʻeleʻele, e ninini i loko o ka'ōmole me ka poʻi, a mākaukau hoʻi.
He mea nui! ʻO ka palena o ke kumuhana o ka nutcoscker no ka makua kāne he 50 ml (ʻo kēia ka helu i hiki ke kohoʻiaʻekolu mau helu hoʻokahi).
He mea pono e mālama i ka'ōpū i loaʻa ma kēiaʻano ma nā mahana o + 5 ... +30 ° C
Ke Kuhi: 3 manawa i ka lā ma mua o kaʻai, 1 tbsp. l i hui pūʻia me ka wai.
Nā kuʻuna a me nā pilikia
I waena o nā mea'ē aʻe, ua kaulana nā hua laka pinepine no kahi liʻiliʻi loa o nā hōʻai'ē. Aia kekahi o nā mea iʻikeʻia:
- kaʻike a me ka maʻi hemahema;
- nā maʻi hanu'ōpū;
- ka wā o ka hāpaiʻana a me ka hānaiʻana (i keʻano o nā tinctures). Hoʻohana like kēia me nā keiki i kū'ē i ke kino i ka nui o ka waiʻona.
E heluhelu pū nō paha, inā paha hiki ke hoʻohana i ka honeysuckle, ke kinipona, kaʻili poli, ka pika Beijing, ka nectarine, kekileki, ka waliputs, ka letus, ke kuihi, ka lūlū, ke kuihi i ka wā o ke kōʻana.
ʻO ka hopena a me nā hopena ma keʻano o nā hopena o ka hopena e hōʻikeʻia ma keʻano o ka hemahema i nā lāʻau a iʻole ma ka hoʻopoina (ke hoʻopoina kekahi manawa i ka tincture me ka wai). ʻO ia mau hōʻailona pinepine ka loaʻaʻana o kaʻawaʻawa i loko o ka waha, keʻano o ka māmā, ka liʻiliʻi - ke kuʻi, ka luaʻiʻana a me ka diarrhea pokole.
Keʻike neiʻoe? ʻIke like i nā kumulāʻau he nui,ʻaʻole i hiberida ka lāʻau kede, akā e hoʻemi iki i kā lākou hana.
I mea e pale ai i ia mau pilikia, pono e hoʻohui ponoʻia ka hōʻailona me kāu kauka ma mua.
I kēia manawa uaʻikeʻoe pehea e hana ai i ka tincture o nā hua pine a me ka waiwai o kēia mea waiwai. Manaʻo mākou e pili ana nā mea heluhelu i kā lākou hoʻohanaʻana, aʻo ka waiwai maoli ka mea e pono ai. He ola maikaʻi a me nāʻuhane maikaʻi i nā mea a pau!
