He nui ka poʻe iʻai i nā kāloti no kaʻai, me kaʻikeʻole i nā kāloti, Nui no ka hoʻohana ponoʻana.
Kaomi a me ka poha kaumaha, pehea e hoʻohana ai i nā kāloka no ka make kaumaha
Loaʻaʻia nā kāleti i ka hoʻonaniʻana i nā meaʻai. Loaʻa kēia no nā kumu he nui.
Ua waiwai nā kāloka i nā huaora o ka hui A. E like me kouʻike, ua kākoʻo kēia mau huaora i kaʻili i ke kūlana maikaʻi loa. E hōʻoia no ka loiloi kaumaha he mea nuiʻo ia (me ka lilo o ke kaumaha, ua nalowale kaʻili). A i ka huiʻana me ka huamona E, hiki i kēia huahana ke hoʻopaʻa i ke kino me ka ikaika no ka wā lōʻihi.
Me ka lolo kalo, nā kāloti maikaʻi loa. ʻO kēia ke koho kūikawā e hoʻopunipuni i nā'ōpiopio, no ka mea, ma keʻano o ka liloʻana o ke kaumaha āu e makemake ai i ka meaʻono.
ʻO ke kumuhana nui no ka kāloti e like me ka meaʻaiʻai keʻano o ka fiber i loko o kona mele. Hiki i nā kāleti keʻoi aku ka wikiwiki e loaʻa ka lawa ma mua o nā meaʻai'ē aʻe.
ʻO ka nani o nā kāloka i hoʻopihaʻia e hoʻonani i nā meaʻai maikaʻiʻole.
Keʻike neiʻoe? ʻOiaiʻo nā mea hanaʻai a me nā mea hōʻailona o ke Komohana e'ōlelo me ka leo hoʻokahi e pili ana i nā pono o nā kālokaʻai i ka wāʻai, nā "home" e pili ana i nā pōʻino.E hoʻomanaʻo: ināʻoe he maʻi, pono ke kāpaeʻia nā kāloti mai kaʻai.
Nā lāʻau lapaʻau o nā kāloti no nā anu
ʻO ka hoʻohanaʻana i kā Carrot a me kāna hoʻohanaʻana no nā maʻi prophylaxis no ke anu, heʻano iʻikeʻia e ko mākou mau kupuna wahine. ʻO nā kinipona i loaʻa i nā kāloka e kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i nā huahana o ka kino. ʻO ka wai Carrot ka lāʻau lapaʻau e mālama ai i ka huhū ma ka puʻu. No kēia mea, ua hui pūʻia ka wai kāmeka hou i hoʻokahi punetune o ka meli a lawe i 4 manawa i ka lā.
E hoʻonui i ka'āpana ʻO nā huama i hanaʻia mai kahi kāloti maikaʻi loa ia, ma luna o nā kāloti i kālaiʻia, kaʻaila a me ka wai lemon. No ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka maʻi, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka huiʻana o ka wai kāmeka hou a me ka waiū i ka lakene 1: 1.
Keʻike neiʻoe?ʻO kaʻoi aku o ka momona o nā kāloka,ʻo ka wai momona o ka waiʻano.
Pehea e hoʻohana ai i nā kāloti no kahi anu
ʻO ka mea pinepine,ʻo ka wai kāpeti i ke anuanu maʻamau ke hoʻohanaʻia e ka poʻe i hele i nā maʻi pākiki, nā wāhine hāpai a me nā keiki'ōpio. ʻO ka wai Carrot ka nui o nā phytoncides (he mea hōʻailona antiviral a antimicrobial). No ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka rhinitis,ʻo ka wai'ōmaʻomaʻa hou wale nō ka maikaʻi. ʻAʻole maikaʻi ka wai o ka makahiki i halaʻole. E holoi mua i ka ihu me ka wai mehana a me ka paʻakai. Hoʻomoʻiʻia i loko o kēlā me kēia nostril nā hua balotaʻoʻoleʻa he 3-4 iho no nā poʻe mākua a he 2 iho no nā keiki.
He mea nui!Hoʻohana i ka wai'atika ma keʻano he anu maeʻole he hoʻokahi pule.
Pehea e pili ai ka kāroti i nā pilikia o ka'ōpū?
He mea nuiʻo Carotene o nā kāloti,ʻo ia ka mea e kōkua ai i ka holomua i ka mea hana. Akā naʻe no ka hoʻomaʻamaʻaʻana o ke kino i ke kino, pono e pauʻia nā kāloti me nāʻaila.
ʻO ka wai kāpili kahi kumu hoʻohaumia maikaʻi loa. Iiea ia e inu me ka constipation 500 ml ma kahi opu opu. Hiki nō hoʻi ke hoʻohanaʻia ka wai Carrot no ka'ōpū o ka'ōpū. Ma ke ala, ua maikaʻi ka baʻa paila no kēia.
Ma keʻano he lālā maikaʻi, kāpīti kalo, uaʻike lōʻihiʻia i nā lāʻau lapaʻau. No ka hoʻohanaʻana, ua ninini muaʻia me ka waiʻaila no hoʻokahi hola, a lailaʻai, inu a inu i ka wai o ka wai.
Pehea e kuke ai i nā kāloka no ka hanaʻana i nā maʻi
ʻO kēlā me kēia maʻi maʻi lima eʻike i ke kauka me nā pilikia o ka huhū. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole ikaika nui ka kāloti i mea e ola ai ke maʻi me ka loaʻaʻole o nā lāʻau lapaʻau, akā, hiki iā ia ke lawe mai i ke aloha. No ka paleʻana i nā maʻi hekili i hoʻohanaʻia i ka decoco o kāloka. ʻO keʻano, e hoʻomaʻemaʻe i ke akepaʻa me ka wai a me nā kāloti i kālaiʻia ma kahi'āpana maikaʻi. E lawe i nā kāloka no ka hanaʻana i nā hānaiʻekolu manawa hoʻokomo, 1 hola ma mua o kaʻaiʻana. ʻO ka huiʻana o kahi kāloti a me ka wai pī (1: 1) ka maikaʻi loa no ke ake.
He mea nui! Inā hoʻoholoʻoe e hoʻohana i nā kāloka no ka hanaʻana i ke akepaʻa a paleʻana paha i nā maʻi, pono pono ke hoʻokaʻawaleʻia nā kāloti mai kaʻai a lawe wale ia no nā kumu lāʻau lāʻau wale nō. I ka wā i hōʻinoʻia ai ka hānai he nui ke komo.
Ke hoʻohana nei i nā kāloka no ka hanaʻana i nā pōhaku'ōkene
Ua hoʻohana lōʻihiʻiaʻo Carrots no ka maʻi hōʻaike, mai kaʻikeʻana mai a no ka weheʻana i nā pōhaku'ākiʻi. He maikaʻi ke hoʻohanaʻana i nā kumulāʻau kaloka, akā e hana maikaʻi me ka'ūpī a me ke kāloka kaomi, akā eiaʻoe e noʻonoʻo aʻike i keʻano e lawe ai. ʻO kahi maikaʻi loa ka huiʻana o ka wai aʻa pakīne a me ka wai kāloti, ponoʻole e laweʻia ma mua o 500 ml no ka lā.
Hoʻohanaʻia ka wai Carrot no cystitis.I kēia hihia, hana ke kāpeti i kekahi o kāna mau hana nui - nā mea antioxidants e hoʻokahuli i nā pōhaku, aʻo ka mea e "holoholo i waho" ka mumū. ʻO nā kāpena kalo a me ka excretion biliary.
A me nā kāloka he ikaika ikaika diuretic, ia e kōkua i ka hoʻopau kokeʻana i nā toxins mai ke kino.
He mea nui! Me ka nui o ka hoʻohanaʻana o nā kāloti, "kahi kāloti kaomi" paha, ke kumu o ka laweʻiaʻana o nā nitrates mai ke kino.
Nā mea maikaʻi o kaʻaila kaloka
Ua loaʻa i kaʻaila Carrot kona hoʻohanaʻana i nā willows. Hanaʻia ia mai nā hua. Hoʻohanaʻia e pale i kaʻelemakule a me ka leo, e mālama i nā'āpala, psoriasis a me ka eczema. Ponoʻia kaʻaila Carrot e hoʻohana i mea e pale ai i kaʻili mai nā huawihana UV a me ka hoʻonuiʻana i ka kānana. Inā loaʻa iāʻoe nā pilikia o ka lauoho, e hoʻohana i ka'atika kāleka e hoʻoulu i ka ulu a me ka wikiwiki o ka holoʻana o ke koko.
ʻAʻole ka maikaʻi o kaʻaila Carrot ma kaʻili, akā, ma ke kino holoʻokoʻa hoʻi: hiki ke kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka leo o ka umauma, me ka hoʻoikaika i ka palekana, he pono no ka mālamaʻana a me ka paleʻana i ka maʻi pīpī a me nā maʻi o ka hanu hauʻoli, kōkua e hoʻokuʻu i kaʻeha o ke kino i ka maʻi o ka maʻi.
Nā maʻi cardiovascular a me nā kāloka
Kāleka - kahi hale kūʻai o nā huaʻaola e pili ana i ka hana o ka naʻau. ʻO nā huamaʻa o nā hui A, B, E, a me ka pālolo, sodium a me ka calcium e hoʻoikaika i ka hoʻoikaikaʻana i nā maʻi cardiovascular. No nā pilikia pilikia o ka naʻau, ua'ōleloʻia e hoʻohana i ke kāloti kārotti.
Keʻike neiʻoe? Ua'ōleloʻo Hippocrates e hoʻohanaʻia nā lāʻau lapaʻau eʻai, a me ka meaʻai -ʻo ia hoʻi he lāʻau lapaʻau.Loaʻaʻo Carotene ma nāʻano nui i nā mea kanu Hoʻomaʻaka maikaʻi i ka puʻuwai a hoʻomaʻemaʻe i ke koko. Ke hoʻoikaikaʻia ka nui o ka waiwaina mai nā kāloti, nāʻulaʻula a me nā beets me ka hoʻohuiʻana i ka wai lemon a me ka meli. Hoʻomakaukauʻia ka Mix i loko o ka mea i hōʻailonaʻia. Hoʻopiliʻia nā kinona i kekahi me kekahi, e hoʻonāueu ana iā lākou me kahi puna lāʻau.
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā kāloti no ka mālamaʻana i nā maʻi maʻi
Ma ka wā kamaliʻi, pinepine mākou i ka lohe e ponoʻoe eʻai i nā kāleka nui no kaʻike maikaʻi. A he oiaio keia. Ma waena o ka Makahiki, ua noʻonoʻoʻia nā kāloti i kahi mea lapaʻau wale nō no ka mālamaʻana i nā pilikia o ka hihi. Ke waiwai nui nei nā kāleti i nā beta-carotene a me ka carotenoids, a ma hope o ka liloʻana o ka hoʻololi i ka huamaila A, me ka hemahema o kaʻike. ʻO ka Vitamona A he mea hōʻailona ikaika ia i nā kiʻi. Eia kekahi,ʻo ka kāpeti kahi lutein, ka mea e hoʻomāhuahua ai i ka pigmentation ma ke macula, ka hapa o ka retina.
E like me kouʻike ʻAʻoleʻo Carrot wale nō kahi mea kanu "salad-borsch", akā he lāʻau lapaʻau maoli nō. Eia naʻe, mai poina e nīnau i nā kauka i mua o ka hoʻohanaʻana i nā kāloti no nā lāʻau lapaʻau.
E hoʻomanaʻo i kēlā hiki ke hoʻonuiʻia ka kāleka i ka hypervitaminosis.
