Hoʻohanaʻia nā huaʻano hehi e ke kanaka mai kahi manawa. I keʻano, he kama'āina nā meli a me nā paʻakai i nā mea a pau a hoʻohanaʻia. Eia naʻe,ʻaʻole iʻike nā kānaka a pau heʻumikumamālua huahana likeʻole, a ua loaʻa hoʻi kā lākou noi i nāʻoihana likeʻole. No laila, i kēia mau lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i keʻano o ka polu bipi, pehea e pono ai, a pehea e hoʻohanaʻia ai i ke ola o kēlā me kēia lā.
ʻO keʻano o ka poli pipi
Ma mua o kāu e noʻonoʻo ai pehea e lawe ai i ka polu polu, ponoʻoe eʻike iki i keʻano o ka hana mele. E like me nā huaʻelima'ē aʻe, ua waiwai ia i nāʻano huaora, nā mea a me nā microele.
Aia i loko o ka'iliapala he 50 mau meaʻoihana olaola e mālama ai i ka papa hana maʻamau i loko o ke kino kanaka. No laila, me kaʻole o ka moʻomeheu i laweʻia ai kēia mea, e komo i loko o nā mea nui, e like me:
- nā'enemili pae (calcium, potassium, iron, phosphorus, copper);
- kāpona caroteno;
- B huaʻai;
- nā'ōpona;
- huaʻai E, C, P, PP;
- nā lāʻau antibacterial;
- enzymes;
- nā pūpū phenolic.
ʻO ka heleʻana o kahi helu nui o nā kumu a me nā huaʻai i loko o ka poli polū a hoʻokumu i kona mau pono i nā kānaka.
Keʻike neiʻoe? ʻO ke kinetona o ka poli polū, ma kona kumu kūlohelohe (ka mea o nā amino acidsʻano nui),ʻoi aku ka nui o ka protein o ka waiū.
He aha ka bee manu maikaʻi
I kēia manawa, eʻimi i ka hopena o ka poli meli.
Malia paha, he mea pono ke hoʻomaka me ka waiwai tonic a me ka hoʻoikaikaʻole. ʻO ka uluʻana o ka mea pāpona a me ke kuluma e hoʻonāukiuki a hoʻoikaika i nā paia o nā kīʻaha koko. Eia kekahi,ʻo pollen e loaʻa ana nā mea antibacterial e kōkua ai i ka paleʻana i ke ahulau a hoʻoulu i ka pūnaewele pili kino. ʻO ka hao i loko e hoʻonui i ka nui o ka hemoglobin i loko o ke koko, no laila, pono ke hoʻohanaʻana i ka pollen i hope o ka nui o ke koko a iʻole ke hāʻule o ka hemoglobin. Eia kekahi, hoʻohanaʻia kona hoʻohanaʻana i mea e hoʻemi ai i ka hana, kahi e pono ai nā poʻe e loaʻa ana i ka hanu.
ʻO ka'ōpala polu ka mea hiki ke hoʻonui i ka hoʻololi houʻana o ke kamepiula, hiki i ka wikiwiki e hoʻopakele wikiwiki mai i nā maʻiʻeha a me nā maʻi, a ua hui pūʻia me kaʻai kai haʻahaʻa, no ka mea e hāʻawi ana i ke kino me nā huaʻai a pau a me nā kumu. E like me kāu eʻike ai, heʻuʻuku loa ka'ikeleʻa o ka calorie me ka pollen iʻole e hōʻino i kaʻai.
No nā kāne
ʻO ka manawa pinepine, ua hoʻokūkūʻia nā mākaʻi o ka wahine ikaika e like me ia mau pilikia,ʻaʻole i hāmama. ʻAʻohe oʻu makemake e hele i ke kauka, akā he mea pono e hoʻoponoponoʻia. A ma kēia hana, e hele mai ka polu e hoʻopakele ai, kahi e hoʻohanaʻia ai e hoʻoponopono i nā pilikia o nā kāne. Me ke kōkua o kāna hana maʻamau:
- ka paona;
- pōpō;
- ka nele i ka moekolohe;
- maʻi palupalu
E hoʻomaka kākou me ka kaumaha nui. ʻO ka manawa pinepine ua pilikia kēia pilikia i nā kānaka maʻiʻole no ka hana a iʻole nā pilikia o ke ola. Hoʻoponopono ka pollen i ke kinipona a hāʻawi i ke kino me nā meaola a pau e pono ai. Eia hou,ʻo nā kumuhana i loko o ia mea, hoʻopiha iāʻoe i ka ike, hoʻoulu i ka manaʻo a me ka hoʻohaʻahaʻa i kou makemake.ʻO ka ponoʻole a me ka nele o ka makemake i ka wahine, he pilikia nui, akā, hiki ke hoʻoholoʻia me ka heleʻole i ka haukapila. Hoʻomoʻia ka pollen pale me nā momona momona kūpono a me nā huaora e kōkua ai e hoʻihoʻi hou i kona ikaika mua.
Keʻike neiʻoe? Hoʻopilikia ka polina polina i ka helu o ka spermatozoa pono a hoʻonui i ka launa o ka hoʻokomo.ʻO Prostatitis Hiki i ka maʻi ke hana ma ka wāʻelemakule a ma waena o ka makahiki. ʻO kaʻeha a me nā hele pinepineʻana i ka halepaku iʻole eʻae e ola a hana maʻamau, aʻo keʻano o ka pilikiaʻaʻole ia eʻae i ke kanaka e hoʻomaopopo i konaʻohana a nīnau i ke kauka.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka polu polu no ka mālamaʻana i ka prostatitis uaʻimiʻia e ka nui o nāʻepekema. Ua ho'āʻoʻia kēia mau mea: Hoʻoikaika ka pollen e ho'ēmi i ka helu o urination i ka pō, a hoʻemiʻia hoʻi ka hōʻoluʻolu ma ka wahi prostate. Ma ke Kulanui o Wales, ua hōʻoia ka hoʻokolohuaʻana i ka paleʻana o ka momona i ka palaka.
Pono e hoʻomaopopoʻia,ʻaʻole e hoʻomaha wale ka pollen i ka manawa o ke kahakaha o ka mea pili kelepē, akā ke mālama maoli nei i ka prostatitis. Eia kekahi, e hoʻomaopopoʻoeʻaʻole e hoʻonuiʻia nā kinomaʻa i ka prostatitis, ka mea i hiki ke lilo hou i ke kanesa.
No nā wahine
Hiki i nā wāhine, e like me nā kāne, ke pale i nā pilikia likeʻole, kahi paʻakikī e komo ai i nā mea'ē aʻe. Akā, no ke aha i pono ai kaʻulu polu no ke kino wahine? ʻO ka mea mua, aia i loko o ka nui o ka waipiʻi folic, he mea nui ia i ka wā o ka hānauʻana. Ma kaʻaiʻana i kahi hua bipi, e ulu ana kāu mau hua ae ulu wikiwiki. ʻAʻoleʻoe e hoʻokaʻawale i ka pōloli hua wale, akā, e hāʻawi aku i ke keiki i nā kumu hana kūpono.
Eia kekahi, hiki ke hoʻohanaʻia ka pollen i ka manawa o ka menopause. Ma muli o ka hikiʻana mai o ka nui o nā huaola, e emi iho ka meaʻehaʻole, a no ka loaʻaʻana o nā zinc nui, hiki ke hoʻohanaʻia no ka hoʻohuli i ka lauoho a me nā kui.
No nā keiki
ʻAʻole makemake nā keiki eʻai i nā huaʻona maikaʻi a me nā mea kanu. Akā, hiki ke hōʻailonaʻia ka poli poli i ka meaʻai, kahi e liloʻole ai kāna waiwai waiwai, akā e kōkua i ke kino o nā keiki e hana pololei.
He mea nui! ʻAʻole pono ke hāʻawiʻia ka pollen i nā keiki i loaʻa i ka maʻi maʻisā, hiki i nā hua lapalapa a iʻole e ulu i ke koko. ʻAʻole hiki ke hāʻawi i ka pollen i nā keiki ma lalo o ka makahiki hoʻokahi.Hoʻomaopopo ka'ōmole polu no ke kino o nā keiki no nā kumu he nui:
- ʻo ia ke hoʻoikaika i nā iwi;
- hana i ka'ōnaeʻa cardiovascular;
- Hoʻoulu i ka papa hana papahana, palekana i nā maʻiʻeleʻele a me nā maʻi pathogens;
- hoʻoponopono i ka uluʻana o ka manaʻo a me ke kino;
- hoʻoponopono i ka makemake;
- Hoʻohaʻahaʻa i ka manaʻo nui a hoʻomeleno i ka moe.
No laila, inā hōʻole ke keiki eʻai i nā huaʻai a iʻole nā huaʻai, e lako mau ana kona kino i ka nui o ka huaora, nā kumu a me nā protein, e like me keʻano o ka hale, nā iwi, nāʻiʻo a me nā'ōpū.Pehea e hana ai i ka polu polu: mea hana i manaʻoʻia
Uaʻikeʻoe i kēia manawa he nui nā'āpana waiwai o ka puhi polu, no laila,ʻeā, e kamaʻilio e pili ana i keʻano e laweʻia ai a me nā kumu.
Keʻike neiʻoe? Hoʻomaʻo ka poʻe beekeepers i ka pollen me ka hoʻohanaʻana i nā "maʻi pollen" kūikawā. ʻO kēia nā pahu kūikawā ma ka puka o ka'alelio. ʻO ka pipi, i ka wā e hele ana i nā alahele, kahi hapa o ka pollen ma luna o ia, a ma ka lā hoʻokahi, e ulu mai ana ka hana i 150 g o ka hua.Hiki ke laweʻia ka pollen ma konaʻano maʻemaʻe, akā,ʻaʻole i loaʻa i nā manawa i kaʻono kaʻono, no laila e maikaʻi loa ke hoʻohanaʻana, ma mua o ka huʻiʻana me ka meli. He hauʻoli a maikaʻi keʻaiʻana i ka pollen me ka waiūpaka, akā ma mua o ka hoʻohanaʻana,ʻoi aku ka maikaʻi o ka'ōniʻoniʻo i ka mīkini kole.
Hoʻopaopopo nā kauka e hoʻohana i ka pollen ma konaʻano maʻemaʻe i ke kakahiaka nui, ma mua o kaʻaiʻana: waihoʻia nā lumps ma lalo o ke alelo a mālamaʻia a hiki i ka hemo loa. 30 mau minuke ma hope o ka hoʻokipaʻana, hiki iāʻoe ke noho i lalo i kaʻaina kakahiaka.
Ma waho o nā koho i ho'ākākaʻia, hiki i kaʻaila poli, i meaʻai meaʻai, hiki ke hoʻoheheʻeʻia i loko o ka wai aiʻole ka wai, akā ma kēiaʻano e hoʻoemi mai ai ka pōmaikaʻi.
ʻO 15% ka hopena o ka waiwai i kēlā me kēia lā, no ka hopena maikaʻi, hiki ke hoʻouluʻia ka hopena i ka 25 g (ka lā palena maʻamau no 32 adult).
Keʻike neiʻoe? 1 teaspoon me nā kiʻiʻole - 5 g, meaʻai - 10 g,ʻai - 15 g o ka huahana. ʻO keʻano o ka hanaʻana me ka polu polu he mahina ia o ka malama, a hiki ke hana houʻia ma mua oʻekolu manawa i ka makahiki.Keʻike nei i kaʻaiʻana i ka pollen a me ka manaʻo o nā mea i'ōleloʻia, hiki iāʻoe ke hele i ka hoʻohanaʻana i ka poli polu no ka mālamaʻana i nā maʻi a me nā maʻi kūikawā.
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā hua lāʻau lapaʻau o ka poli polū (recipes)
Inā pahaʻoe eʻike pono i keʻano o ka pollen e pono ai a pehea e hoʻopauʻia ai, akā, no ka mālamaʻana i kekahi maʻi, e pono ana nā mea pono a me nā mea kōkua. ʻO ia ke kumu e noʻonoʻo ai mākou i nā hopena e pili ana i ka poli polu.
He mea nui! ʻOiaiʻo ka momonaʻaʻole he lāʻau lapaʻau, hikiʻole ke hoʻolālā i nā hopena maikaʻiʻole, no laila e hahai pono i nā kuhikuhi.Hanaʻia o ka hanu. E hoʻokuʻu i ka polina me ka meli i loko o ka ratio o 1 a 1. E lawe i ka paila i 1 teaspoon 3 manawa hoʻokupu i 30 mau minuke ma mua o ka pāʻina. ʻAʻole iʻoi aku ka lōʻihi o nā lāʻau ma mua o 45 mau lā. Hoʻopiliʻia ka lāʻau lapaʻau i loko o kahi pahu me kahi poʻi a ma kahi hoʻomaha.
Hanaʻiaʻana o nā maʻi maʻi āpau a me nā duodenal. E like me ka mea i hala, ponoʻoe i ka meli a me ka pollen, i huiʻia i kahi ratio 1: 1 a lawe i 3-4 manawa ma ka lā 2 mau hola ma mua o ka meaʻai. Inā lilo ka ulcer i ka waiʻona ka nui, a laila ua hoʻopihaʻia ka hua me 50 g wai wai (akāʻaʻole ka wai i hoʻolapalapa!), E hoʻokomo i nā hola he 2-3 a inu i ka mahana. ʻO ka papa hana he 1 mahina. Hiki ke mālamaʻia ka hui likeʻana e mālama i nā pilikia i uluʻia e ka nui o ka'alema o ka'ōpū.
He mea nui! ʻAʻole hiki ke hoʻokomoʻia ka meli a me ka pollen i ka wai kohua a iʻole ka kukeʻana, no ka mea,ʻo nā mea lapaʻau a pau i ka mahana o 80-100˚CC ua pau wale.Ka mālamaʻana i ka nui. I loko o ke aniani o ka wai hoʻomehana wai e hoʻopiliʻia 1 teaspoon o ka pollen a hoʻoulu maikaʻi, eʻoki loa ia. A laila, ponoʻoe e lawe i kēia "inu" iʻekolu manawa i ka lā.
Hanaʻia o ka anemia. Pono e hoʻokaho i ka teaspooner i ka wai a lawe i 3 manawa i ka lā 15-20 mau minuke ma mua o ka pāʻina. ʻO ka papa hana he 1 mahina. Me kaʻai o ka pollen, ponoʻoe eʻai i nā'ōmole'ōmaʻomaʻo 2-3 i kēlā lā i kēia lā.
He nui nāʻoihana hou e kōkua ana i ke kauaʻana me kekahi,ʻaʻole pilikia nā maʻi pilikia iʻoleʻoe e mālama i nā lāʻau. Eia nō naʻe, he mea pono e hoʻomaopopo i ka mea kokoke i nā hihia a pau, ua hōʻikeʻia nā mea hoʻopaʻa no kahi kanaka makua. No laila, i ka mālamaʻana i nā maʻi i nā keiki, e hoʻemiʻia keʻano o ka lāʻau lapaʻau.
Pehea e mālama ai i ka poli bea
Hoʻomoʻaʻia ka'ōpala polina, ma konaʻano maʻemaʻe, i loko o ka firi. Akā, ma mua o ka kauʻana i ka huahana i kahi maloo, pono e hoʻomaloʻoʻia i kahi pahu maloʻo ma kahi mahanaʻaʻole eʻoi aku i ka 40 ° C, a laila e kauʻia i loko o kahiʻeke keʻokeʻo me kahi uhi paʻa paʻa.
Ma kēiaʻano, hiki ke mālamaʻia i pollen noʻelua makahiki. No ka hoʻonuiʻana i kona ola ola, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka meli i loko o ka ratio 1: 2. Hoʻopili 'ia kēia mehana no kahi o 5 mau makahiki me ka liloʻole o kona mau' ano a me ka hanaʻona.
He mea nui! I keʻano o ka hoʻolimalimaʻana i loko o ka wai, e lilo ka'ōpū polu i mea pale i ka olakino, no laila, e mālama ponoʻia i loko o nā moku i paʻa i ka paʻa, me ka manawa hoʻokahi e ho'āʻo nei e pale i ka hoʻonoeʻana i loko o ka wai.
Nā kuʻuna a me ka pōʻino i ka poli polu
Aia nā'āpana waiwai maikaʻi a pau me nā mea hōʻona e pono ke nānāʻia ma mua o ka laweʻana i ka hua. Pēlā ʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia e nā poʻe i loaʻa i ka pollinosis (hiki i nā maʻi kuʻuna) iʻole e hoʻonāukiuki i ke kūlana. Ma nāʻano koʻikoʻi, he pilikino ia i ka wela o ka bees, a i ka loaʻaʻana o iaʻano pilikia, ma hope o ka pauʻana i ka polu polu, eʻikeʻoe i nāʻulaʻula, ka ihu ihu, a me ka momona. Eia kekahi,ʻaʻole hiki ke laweʻia ka polu'āhi me kaʻilihune kokoʻole, no ka mea, he nui ka nui o ka huaʻai A.
ʻO ka pōmaikaʻi,ʻaʻohe mau hōʻole'ē aʻe, no laila ua lilo kēia waiwai i laula. I kēia manawa uaʻikeʻoe i keʻano o ka pollen a me ka mea no. E hoʻohana iā ia i mea hoʻomauʻai, i ka manawa a ma hope o ka maʻi, aiʻole e hoʻoikaika i ka pūnaewele olako. Eia nō naʻe, pono e hoʻomanaʻo mau no keʻano o ka hana,ʻoi aku ka mea hiki ke maʻalahi i ka waiʻona mai nā lāʻau lapaʻau.
