Pehea e pono ai a me ka lōʻihi o ka mea e pono ai e hoʻolapalapa i ka palaoa ma loko o ke kōkiko me kaʻole o nā cobs: nā meaʻai a me nā kuhikuhi

ʻO ka'ōpala kahi punahele punahele ma waena o nā keiki a me nā mākua. ʻO nā'ōpala kūpono i paʻiʻia he palupalu, paʻakikī aʻaʻole iʻoi aku i kaʻai. Pehea e kuke ai i ka pipi, ma ka papa aʻaʻole paha? ʻO ka'ōpala i loko o ke kōkena hiki ke hanaʻole me ka launaʻole. Loaʻa he mau helu no ka hoʻomaʻamaʻa i nā makemake o kēlā me kēia kanaka.

Nā Kūlana

Uaʻikeʻia ka pua i nāʻanoʻano olana. He mea pono ke hoʻomaopopo heʻano wela ahi kēia. Hoʻouluʻia ka hua o ka ulu ma kahi mahana o 7-8 mau. Hoʻopiʻi ka'ōpiopio i 40% wai i ka palaoa. Inā hoʻokōʻia kēia mau mea, ua hoʻokumuʻia nā mea kanu no 5-6 mau lā.

Ke hala ka hua he 3-4 mau lā, hiki keʻike i ka hiki muaʻana o ka pae mua o nā aʻa nodal. Me kēlā me kēia papa hana o nā lālā hou, ua hoʻokumuʻia kekahi kahi hou o nā aʻa nodal. I ka wā e ulu ana ma ka lepoʻeleʻele, piʻi ke kumu pakiaka i kahi hohonu o 3-4 m, a ma nāʻaoʻao, hiki i ke kaula ke piʻi i 120-150 cm.

I ke kumu mua o ka ulu ulu, uaʻikeʻia keʻano o ka palaoa e ka ulu mālie a makemake i ka kukui lōʻihi. I kŰia manawa, i ka ulu ana o ka mea kanu, ua waiho ia na mea a pau e hiki mai ana, no ia mea e hopohopo ana ka palaoa i ke kulu ana i nń hebedoma 3-4. Inā nui ka uluʻana o nā nāhelehele i kēlā manawa, a laila no ka manawa pōkole, e emi iho kaʻohi.

ʻO ka mahana kūpono no ka hananaʻana o nā mea kanu, nā lau a me nā koʻi e mau ana he 10 mau. Hiki i nā huluhulu huluhulu a hiki i ka 2,2 mau wēlau wili ke mālama maikaʻi, akā, ka hopena o 3 mau kēkelē he hopena maikaʻiʻole ia iā lākou.

He aha ka waiwai?

ʻO ka huapalapala'ōpalaʻaʻole iʻono wale nō, piha, akā ua pono. ʻO iaʻano pālahalaha he meaʻai maikaʻi loa ia, kahi'āpanaʻaoʻao, aʻo kahi pāʻina'ē aʻe. Ma waho o ka meaʻono kūpono, he mea nui loa kaʻai i ke kino. Aia i loko o ka papa hana nā mea pono a pau no ka pihaʻana o nā lāʻau ola a me nā mea kiko:

• huahua B, C, D, K, PP;
• pāpaʻa;
• phosphorus;
• hao;
• glutamic acid.

Nāʻano o ka meaʻai i ka mea hiki ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins a wehe i ka cholesterol mai ia mea.

Pehea e koho ai?

Ma mua o ka kukeʻana i ka kānana, he mea nui e koho i ka mea pono. Eia nāʻano o kēia mau mea:

1. Kūʻai i nā huaʻai i ka wā (Iulai-ʻAukake). E koho wale i nā'ōpiopio'ōpiopio. I loko o kahi'ōpiopio'ōpiopio,ʻeleʻele a keʻokeʻo paha.
2. ʻO ke kūʻaiʻia o ka palaoa he meaʻono a me ke kola. ʻO nā pips e like ana ka nui, pili pono kekahi i kekahi. Ke puhiʻia, e wehe i kahi wai e like me ka waiū.
3. ʻAʻole pono nā'āpana maloʻo a maloʻo i ke kukeʻana. Ke hoʻomaloʻoʻia, e lilo ke kō i loko o ka huaʻai i starch, aʻo ka mea kanu wale nō e lilo i kona meaʻono a me konaʻono.
4. E nānā pono i nā lau. E'ōmaʻomaʻo ka'ōmaʻomaʻo, mālie a pili pono i kahi'āpana. I kēiaʻano, heʻano pulu iki ka antennae.

No kaʻohi palaoa maʻamau, koho i nā pūpū likeʻole me ka palaoa o ka nui like.

Hoʻomākaukau

Ma mua o ka hoʻomakaʻana e kuke, e hoʻomākaukau i ka palaoaKe hoʻohana nei i nā'ōlelo hoʻohālike:

1. Wehe i nā lau mai nā pūpū, holoi iā lākou ma lalo o ke kai e holo.
2. E hoʻokuʻu i ka mea kanu i ka wai anuanu no hoʻokahi hola.
3. Hoʻokaʻawaleʻia ka papa mai ke poʻo.
4. E waiho i nāʻanoʻano no 4 mau hola, a laila e hoʻomau i kā lākou kukeʻana. A laila, e liʻalulu a me keʻoluʻolu (pehea e hoʻomopalapala i ka palaoa i mea eʻoluʻolu aiʻoluʻolu, heluheluʻia ma kēiaʻatikala).

Pehea e kuke ai i ka hale i loko o kahi kōpala?

Me ka paʻakai

Ehia mau manawa e pono ai iaʻu e hoʻolapalapa i ka palaoa i loko o ke kōkō? He papahana maʻamau kēia e hoʻohana ana i nā'ōpiopio'ōpiopio. Ke Kaʻina Hana:

1. E hoʻomākaukau i ka ipu. E hoʻopaʻa i nā kānana kānana i hoʻomākaukauʻia.
2. E ninini i ka wai i uhiʻia ka palaoa e 2-3 cm.
3. E hoʻohana i kahi papa kūpono maikaʻi me kahi mānoanoa i mea eʻoluʻolu ai ka hua.
4. No kaʻala hou, waiho i nā lau a me nā stigmas ma lalo o ka pahu.
5. E kau i ka ipuhao ma ka ipu, e kali a hiki i ka hanu wai, ka paʻakai (30 g), e ho'ēmi i ke ahi a kali i 10 mau minuke. Ua lawa kēia manawa no kaʻohi'ōpiopio e kuke (pehea ka lōʻihi a me ka manawa e hoʻomoʻa ai i ka palaoa ma luna o ka pahu i loko o ke kōkō, hiki iāʻoe keʻike ma 'aneʻi).
6. Hiki iāʻoe ke ho'āʻo i kekahi mau'āpana eʻono. ʻO ka hua i hoʻopauʻia he palupalu a heʻoluʻolu.
7. E hoʻokuʻu i nā'āpana wela ma kahi kānana, ka paʻakai a me kahi ma kahi pākaukau i hoʻomākaukauʻia. Mākaukau ka ipu keʻai.

E aʻo i nāʻike hou no ka hanaʻana i ka meaʻai ma ka cob me ka paʻakai.

ʻAʻohe paʻakai

I keʻano o ka kukeʻana, e hoʻohana i ka paʻakai wale nō i ka hopena,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻonui i ka pan, no ka mea, e ho'ēmi i ka hana kuke, no laila, e kāpīpī ka kānana. Ke Kaʻina Hana:

1. E kau i nā'ehi i hoʻomākaukauʻia i loko o ka pahu, e ninini i ka waiū o ka waiū me ka wai (1: 1), e kauʻia ma luna o ka pahu.
2. I ka wā e hoʻolapalapa ai ka'ōpala, e ho'ēmi i ka wela a hoʻomohu a hiki i ka mea iʻakoʻia ma lalo o ka poʻi.
3. E nānā i ka mākaukau o ka pua, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi pāpā. Pono lākou e palupalu.
4. Ma hope o ka kukeʻana, hoʻokahe i nā'āpana a kau ma kahi pāpale. ʻO kahi kiʻekiʻe me kahi'āpana o ka pata a me nā meaʻala.

Hoʻoponopono kūʻokoʻa

I ka manawa pinepine, e hoʻolapalapaʻia ka'ōpiopio i loko o ka pā me ka waiū. ʻO keʻano hana maʻalahi kēia ma ka hoʻohālikelikeʻana i ka papa o ka papa, akā naʻe,ʻo ka palaoa piha i loaʻa i kahi meaʻoluʻolu a me nā meaʻono kūpono.

ʻO ka meaʻai 1:

1. Hoʻomakaukauʻia nā kānana kānana i loko o ka pā.
2. E hoʻonui i ka waiū mai luna mai, i uhiʻia nāʻanoʻano e 2-3 cm.
3. ʻAʻole pono ka paʻakai, e kau i ka pī ma ka ipu a hoʻomohala ma kahi wela wela no 20 mau minuke.
4. E hoʻokuʻu i ka palaoa i kāpiliʻia i loko o ka colander, e hoʻomoʻi i ka waiū a hoʻomaha i 3-5 mau minuke no ka hoʻohuiʻana. E kāpīpī me ka paʻakai eʻono.

Helu helu 2:

1. E'ōpala i ka palaoa, e hoʻohana i ka mea papa loa me ka paʻakai.
2. E wehe i ka palaoa a kau i luna o kahi pāpale.
3. E puhi i nā kīʻahaʻelua o ka waiū, no ka palaoa. E kau i ke ahi ae mālama i laila no 10 mau minuke.
4. Ma mua o ka pauʻana o kahi kuke e hoʻonui i kahi'āpana o ka pata.
5. ʻO ka paʻakai ka palaoa i hoʻopau kokeʻia ma mua o ka hoʻohanaʻana.

E nānā! Ma mua o ka laweʻana i ka pan mai ke ahi mai,ʻaʻohe pono e wikiwiki e wehe i nāʻanoʻano. E kū lākou a hānai i kahi meaʻono me ka meaʻala.

Pehea e hoʻopili ai i ka'ōlapala kohua?

Pono e hoʻomaopopoʻiaʻaʻole mālamaʻia ka palaoa no ka manawa lōʻihi, no lailaʻaʻole ponoʻoe e hoʻomākaukau i ia no ka hoʻoilo. E kūʻai kokeʻia nā huahana i kūʻaiʻia. Akā, e hiki ke hoʻomākaukau i ka huaʻai ma mua a ma ka manawa hoʻokahi e mālama i ka mea hou a me ka mea ma mua o ka hoʻohanaʻana.

No ka mālamaʻana i ke kīʻaha i loko o ka friji ka mea pono loa, akāʻaʻoleʻoi aku ma mua oʻelua lā.. Aʻo ka palaoa i kāwiliʻia me kahi pāpale wrap cling paʻi. ʻO ka lōʻihi o ka manawa waihona manawa i'ōleloʻiaʻaʻole makemakeʻia, no ka mea, e pau kaʻai a me ka meaʻala i ka kānana.

ʻO ka'ōpala palaoa heʻoiaʻiʻo maoli nō ia, a he kumu hoʻi o ka nui o ka huaora. Hāʻawi ka papa hana kīʻaha i hāʻawiʻia iāʻoe e kuke i ka palaoa, aʻo ke kīʻaha hoʻi he meaʻono,ʻono a me ka meaʻai. A e hiki iāʻoe ke hāʻawi hou aku i ka piquancy a me ke kiʻi kumu, inā i hui pūʻia me kekahi mau mea'ē aʻe.